都說，女人的美，與年齡無關。

直到看了55歲王菲的狀態，我終于相信了：

未施粉黛，肌膚白嫩得像個少女

難怪今年春晚彩排先上熱搜的，不是她的歌，還是她的顏。

有一說一，55歲生了2個孩子，肌膚卻依舊白如凝脂、吹彈可破。

光滑得像剝了殼的雞蛋，哪個男人看了不心動？！

蜂腰美背，細腿幼臂，前凸后翹...敢問你20歲有這樣的狀態嗎？！

逆著地心引力，把55歲活成第3個18歲的，也只有王菲本菲了！

果然，大棚讓蔬菜亂了四季，保養讓女人亂了年紀！

網友們紛紛驚呼：

天后狀態太好了吧，仙女都喝露水不會老嗎？

有人說，歲月從不敗美人，但了解她的人都知道，王菲是涅槃重生！

女人后半生想實現逆生長

其實方法并不難……

王菲看似年少成名走向巔峰，卻掙不開婚姻的牢籠...

一婚戀上窮小子卻慘遭出軌。

二婚生二胎，卻不料女兒天生缺陷，再度失婚！

一連串的打擊直接把她的身體壓垮，胸臀下垂、腰腹松弛、整個人變得水腫不再纖細！

臉色憔悴，皺紋盡顯，疲憊狀態肉眼可見，她一下從少女滄桑成老太婆，事業也因此停滯7年！

意識到自己的狀態不對，為快速回春逆齡，便瘋狂節食減肥，甚至下血本去美容院……

結果：錢花了，罪受了，不見任何收效，還被毒舌媒體嘲諷：事業敗北，愛情失意，人又早衰！

反觀情敵張柏芝，在她早衰的這些年風生水起,跟謝霆鋒恩愛出雙入對...

多年好友劉嘉玲看不下去了，向她推薦了一項從根源提高代謝和抵抗力的新型運動——經絡瑜伽。

劉嘉玲也是靠經絡瑜伽減重28斤，一個月內從118斤減到90斤！

前后對比，差距不要太大！

王菲看完對比心動了，跟著練了之后，已經徹底迷上了這項運動！

練后才發現，經絡瑜伽動作不難但會用特殊發力刺激穴位，每每練時就像有一股熱流穿透軀體，舒服極了。

《黃帝內經》寫道：“經絡通則百病消，經絡不通則百病生。”表面看經絡瑜伽的動作簡單，但細節口令很多，能精準啟動經絡穴位，三步達到通經絡養氣血的功效：

第一步，排毒素：通過正位瑜伽，舒展經絡，關節骨骼回歸正位，經絡中淤積的毒素加速排出，就能提升脂肪代謝，甩掉水桶腰和拜拜肉，人都清爽不少。

王菲在家練習

第二步，通經絡：氣道呼吸法激活穴位，12經絡+任督二脈全打通，通氣活血，皮膚、毛發得到滋養，能夠順利擺脫皺紋黑斑白發。

練習后聲音洪亮，行動敏捷

像是有用不完的精力

第三步，補氣血：五點功+唱誦法深入修復五臟，培補精氣神，抵抗體弱、失眠、虛寒，增強氣血生化能力，紅潤光澤面部。

王菲每次練完就像是做了一次深度SPA，體內的毒素、濕氣都隨著汗液不斷排出。肩膀和腰背的僵硬明顯松解，關節靈活了許多。

堅持了3個月后，身材重新恢復了年輕時的緊致，多余的贅肉沒了，皮膚宛若新生。

全身實現逆生長↓

正是經絡瑜伽，讓她經絡通暢，充盈氣血，擺脫了贅肉、體虛疼痛，整個人恢復到年輕狀態。

再次出現在公眾視野，皮膚狀態也是一絕：氣色紅潤，肌膚水嫩透亮，55歲依然少女感滿滿！

顏值身材恢復后，事業也蒸蒸日上，接連拿下金像、金馬獎...

55歲還談著18歲般令人艷羨的戀愛，謝霆鋒也霸氣揚言“她是我這輩子最愛的女人”力破分手傳言！

試問，這魔鬼身材和童顏臉蛋，哪個男人不愛呢？

王菲在采訪中坦言：這一切要多虧了養生經絡瑜伽！

練了經絡瑜伽之后代謝上來了，因為代謝減緩而產生的衰老癥狀也就消失了，恢復狀態理所當然！

經絡瑜伽，真有這么神 奇嗎？

像我們的老師，經絡瑜伽的創始人王蕊老師。她練了經絡瑜伽二十多年，現在她年近50了，你看她照片你敢信！

王蕊老師的皮膚光滑飽滿

面如桃花賽少女

王蕊老師非常厲害，不但有很多明星學員，還是無數普通人變美引路人。

如果你也不甘心滿身贅肉、臉黃長皺紋、早衰體弱想用瑜伽改變生活，逆轉年齡，不妨繼續往下看吧。

識別二維碼，先睹為快

公益價僅需1元（限前100名）

搶先了解明星同款經絡扶陽瑜伽

她是20年經驗的經絡瑜伽先行者

年近50歲依然元氣不減

王蕊老師↑↑

20年瑜伽教學經驗
《瑜伽雜志》特邀撰稿人
亞太國際瑜伽協會瑜伽導師

有人說，王蕊老師就是“瑜伽界的馬斯克”，我覺得這話一點也沒錯。

作為5000w用戶的瑜伽首·席導師，擁有20年的瑜伽教學經驗，線上授課時長累計6000+小時，學員遍布五湖四海。

但她蕞令我佩服的，還是對于瑜伽創新的堅持和執著。

從20歲接觸瑜伽起，她就跟隨國內外多位老師學習各流派，擅長陰瑜伽、陽瑜伽、能量流瑜伽...可以說是集百家之所長。

也正因為有著豐厚的瑜伽知識和實戰經驗，她開始反思各種瑜伽流派的缺陷。

她發現，如今市面上的很多瑜伽，都只注重身體外部肌肉、骨骼的鍛煉，卻忽略了人體內部的調理。

而這方面，正好是我國傳統中醫蕞擅長的地方！

于是，王蕊開始翻閱各種中醫古籍、養生書目，找尋可以從內部調理身體的方法。

一次偶然的機會，她來到了道教名山——終南山，并認識了被稱為“終南天師”的木南道 士。

在一番交流之下，王蕊從木南道 長的口中得知：

人之生長壯老已，皆由陽氣為之主宰，精血津液之生成，也皆由陽氣為之化生。

所以，陽氣是生命的根本。

人的身體好比銀行，陽氣就是我們的貨幣，今天透支一點，明天透支一點，日積月累，就會出問題了。

當健康不斷被透支，身體就會告訴你這里不舒服，那里不舒服了。

吃不好飯，睡不好覺，打不起精神，容易疲勞，頸肩不舒服，腰背也酸痛……

這些都是身體在提醒你：你的健康貨幣透支了，身上的陽氣不足了。

在王蕊的虛心請教之下，木南道 長終于將道家的養陽功法——扶陽五式傳授給她。

站樁：俗話說，樹老根先老，人老腿先衰。站樁持續操煉30天，就能夠感到腿腳力量明顯增強，腿腳一靈活，全身的氣血循環就暢通了。

抱球：這個動作不動中有大動，全身的力量和氣流匯集在兩掌之間的“勞宮穴”，等于是對心臟的按摩，所以很適合氣虛，心臟不好的朋友。

和合：感覺到兩手之間有一股熱流，這股熱流就是陰陽交氣的結合。氣血和則百病不生，陰陽合則人體康泰。

歸真：用深呼吸不斷調動人體各部位的陽氣，向下丹田會聚，可以通經活絡，促進人體的氣血運行，從而實現調節脾胃的作用。

打圈：人體的臟腑器官在體內是圍繞著心臟在做圓周運動，此時的打圈運動暗合體內臟腑的氣機的運轉，補足肝、腎的陽氣。

學成后的王蕊，將扶陽五式和瑜伽體式結合在一起，獨·創出經絡扶陽瑜伽（簡稱經絡瑜伽）。

這套新型瑜伽動作，兼具了傳統瑜伽對外在形體的鍛煉，和道家扶陽術對人體內部經絡的調理。

帶著自己研發的這套瑜伽，王蕊參加了世界瑜伽大會，震驚了無數瑜伽界的大神。

甚至被外媒點名稱贊為：來自東方的神秘力量！

回國后的王蕊開始大力推廣經絡扶陽瑜伽，很多知名網紅、明星大咖，都成為了她的學員。

很多學員只通過短暫的練習，就獲得了非常好的效果，好評無數！

而王蕊還有更宏大的愿景，她希望可以幫助到更多的女性，通過努力收獲美麗的人生。

于是，主動聯系到了簡知，并提取經絡瑜伽的精髓，整合為線上課程。

經過近兩年的打磨，上百次的迭代，終于研發出了這套線上課程——《6天經絡瑜伽訓練營》

抱著做公益的心態，王老師決定將她的心血免 費 贈 送給簡知粉絲！（僅象征性收取1元門檻費用，確保你真想來聽）

為了防止報名人數過多，每天僅放出100個名額，搶不搶得到，全憑你自己本事！

中國養生瑜伽女王親研

更適合中老年人的自然養生法

道家扶陽術+現代瑜伽

每天15分鐘

通經健體、疏經祛病、舒經回元

動作輕柔簡單，70歲也能輕松跟練

市場價499元

今天只收你1元門檻費

（僅有100個名額）

針對中老年女性設計的輕松養生瑜伽

說起瑜伽，大多人第 一時間聯想到的是高難度、動作累、入門難。

但經絡瑜伽則正好相反，作為專門針對中老年人心腦打造的養生型瑜伽，它主打的就是兩個字——“輕松”。

01圖示拆解教學，學得輕松

課程沒有深奧的理論知識，復雜的動作體式，從經絡和陽氣入手，講通關鍵的養生要點。

用簡單易懂的語句拆分每個動作，配合模特制作成示意圖教學，正式練習時長小于10分鐘，很輕松就能學會。

更有社群助教為你點評調整，實時在線答疑。學-練-評-答，為你的健康保駕護航。

02道家柔和功法，練得輕松

市面上很多瑜伽課程主張暴汗、暴瘦，只注重功效性而追求難體式。

這對于身體脆弱的中老年人來說，很容易造成拉傷，甚至會損耗陽氣。

而經絡瑜伽，則采用道家扶陽五式作為基礎，動作輕緩簡單，不跑不跳，無需器械，輕松就能堅持，可起長期扶陽之效。

03針對中老年人身體結構，輕松起效

俗話說“人過40天過午”，就是說人過40歲已經過了大半輩子，就好像太陽過了中午，陽氣不足了。

正好符合《黃帝內經》所講“人過四十，陽氣不足，損與日至”的生理現象和病理趨勢。

練習經絡瑜伽，補充陽氣，疏通經絡，可以：

改 善體質：伴隨著瑜伽的跟練，練習者的體力會大幅度提升，吃飯都香，上樓再也不用休息半天了！

疼痛緩 解：養生瑜伽通過促進血液循環和緩解壓力，有助于緩 解關節疼痛，減輕相關的炎癥。

改 善睡眠：放松身心、緩解焦慮和舒緩緊張的神經系統，可以讓睡眠更好。

降低三高：可以促進血液循環和淋巴液的流動，為身體提供足夠的營養和氧氣，排毒素、活氣血，降低三高。

除此之外，這門課程還在授課形式上進行了創新，不再是枯燥的錄播課，而是而是以社群+直播為主 導的訓練營模式。

每次直播教學完后，不僅可以無限次回放，老師更會在線專門答疑指導，一對一交流，確保你領悟到每個動作的精髓。

群內還設置打卡提醒和貼心督學，讓你在良好的氛圍下學習完整個課程。

相比動則幾十節的傳統網課，不僅省時省力，效果也絲毫不差！

不信？看看群里學員們的效果反饋，你就知道經絡瑜伽有多厲害了！

@40歲 慧慧 全職主婦

跟練兩個多月，瘋狂掉秤20斤！原來大腹便便的肚子，肉眼可見瘦下來，臀部變翹了，連馬甲線都隱隱浮現！

@張萍 44歲 會計

常年盯著電腦，頸椎病嚴重，晚上還常失眠。幸虧遇到王蕊老師，教她簡單又好用肩頸經絡體式，練了不到1個月，不僅睡得好，連氣色都變好了！

@王姐 65歲 退休職工

膝關節痛得上2樓都難，出門都快坐輪椅了。后來女兒給她買了王蕊老師的線上課，跟著拉伸腰腿、按摩穴位，現在也能跟姐妹出來跳廣場舞啦！

如果你：

時常精力不濟，沒怎么動都感覺累

經常身體酸痛，想從源頭調理體質

免疫力低下，想強健體魄少生病

關節酸痛難以劇烈運動，想舒緩養生

那么你一定不能錯過這門《6天經絡瑜伽訓練營》！

跟對老師，練對方法，零基礎也能輕松健康養生！

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