春意正濃時

隨之而來的便是綿綿不斷的“春困”

尤其是在室內封閉、空氣不流通的環境下

倦意就會愈發濃烈

由“春困”帶來的疲勞

給我們日常行車帶來挑戰

廣大駕駛人要牢記“安全第一”是前提

拒絕疲勞駕駛

以為瞇一下眼就會沒事

實則意外就是在合眼的一瞬間發生…

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疲勞駕駛，肇事肇禍

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疲勞駕駛，肇事肇禍

以上行為說明

在疲勞狀態下駕車十分危險

疲勞駕駛會直接造成影響司機的

思維能力、判斷力、意志力等

交通事故的危害程度不亞于酒后駕駛

后果不堪設想…

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法律鏈接

根據《中華人民共和國道路交通安全法實施條例》第六十二條規定，駕駛機動車不得有下列行為：

??（七）連續駕駛機動車超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘。

根據《道路交通安全違法行為記分管理辦法》第十一條規定，機動車駕駛人有下列交通違法行為之一，一次記3分。

??（十四）連續駕駛載貨汽車超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘的。

“閉眼一秒，盲開十米”

不論路途長短與否

疲勞都會給駕駛安全帶來極大的威脅

哪怕是0.1秒的疏忽

帶來的很可能就是萬劫不復的災難

01

疲勞駕駛會導致駕駛人判斷能力下降、反應遲鈍和操作失誤增加，存在極大安全隱患。

02

駕駛人處于重度疲勞時，往往會下意識操作或出現短時間睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。

03

駕駛人疲勞時容易出現視線模糊、腰酸背疼、動作呆板、手腳發脹或有精力不集中及焦慮急躁等現象，誘發事故。

駕駛機動車

需要駕駛人專注力集中、 精神飽滿的情況下保證行車安全

行車途中拒絕“硬撐”

困了、累了

駕駛人應第一時間在安全的情況下靠邊停車

適當休息

如何拒絕疲勞駕駛

1、開車前一天要保證充足睡眠，不要熬夜。

2、注意勞逸結合，白天連續駕駛時長不要超過4小時，之后要停車休息至少20分鐘。若有夜間駕駛需求，連續駕駛時長不要超過2小時。

3、長途駕車出行，盡量找一名搭檔，輪流駕駛。

4、科學安排行車時間，盡量避免夜間開車，尤其是凌晨時段；白天則要注意避免午后時段。

5、避免長期保持一個姿勢開車，以免肌肉僵硬誘發疲勞，可在開車時小幅度調整坐姿，進行深呼吸。

6.若行車途中出現疲勞、困倦癥狀，可開窗呼吸新鮮空氣，或飲用咖啡等提神飲料。最穩妥的方法是在服務區停車，下車活動腰腿、肩頸等肌肉，待疲勞緩解后再上路。

7.作息不規律的上班族，如白夜班倒班、夜班下班或長時間工作后，需長途出行，請乘坐他人車輛或他人代駕出行，避免因疲勞駕駛導致交通事故發生。

安全無小事

平安抵達是首要

交警在此提醒廣大駕駛人

出行請勞逸結合

拒絕“硬撐”

為了他人和自己的生命安全

疲勞駕車“駛”不得

來源：德州交警訂閱號