現(xiàn)在的父母壓力很大， 尤其是二胎三胎的，更是多了很多開(kāi)銷(xiāo)，只能盡量省錢(qián)。廣東的趙雅雯就是如此，她有三個(gè)孩子，為了孩子只能當(dāng)全職媽媽，沒(méi)有收入，所以她為了省錢(qián)，每天都是絞盡腦汁給孩子們做飯。

這頓飯有三個(gè)菜，都是營(yíng)養(yǎng)豐富的好食材。這個(gè)番茄炒蛋，雞蛋是趙雅雯的媽媽自己養(yǎng)的雞下的蛋，是黃澄澄的土雞蛋，而番茄也是趙媽媽自己種的番茄，是綠色蔬菜，沒(méi)有污染，所以番茄酸甜可口，甜度適中，炒出來(lái)紅黃相間很誘人，配飯吃簡(jiǎn)直是絕了。

而這個(gè)魚(yú)肉是趙雅雯的公公一大早去買(mǎi)的新鮮魚(yú)，買(mǎi)回來(lái)就給兒媳婦送來(lái)，清蒸就可以了，非常美味，趙雅雯把內(nèi)臟處理干凈，清洗后加姜絲腌制一下，上鍋蒸熟后淋點(diǎn)熱油，味道就豐富起來(lái)，鮮美而不腥，真是美味。
最后是鵝肉，是趙雅雯的婆婆讓拿來(lái)的，鵝肉緊實(shí)不柴，肉質(zhì)爽滑，入口化渣，肉質(zhì)不膻很飽滿，蒸熟后不油膩，鵝皮糯，鵝肉滑，很是入味，下面的油脂也很豐富，浸泡了鵝肉吃起來(lái)真是滋味無(wú)窮。
這三道菜基本都是不花錢(qián)的，全是父母補(bǔ)貼的，真是讓人感動(dòng)。而另外一頓也是如此，香橙排骨酸甜可口，咸淡適中。這個(gè)排骨是趙雅雯媽媽送來(lái)的，排骨很新鮮。宰成小塊方便入口。香橙和檸檬可以去膻，讓排骨更細(xì)滑，吃起來(lái)一點(diǎn)也不油膩，非常開(kāi)胃。

魚(yú)肉也沒(méi)花錢(qián)，趙媽媽買(mǎi)的魚(yú)，雖然不是才撈出來(lái)的，但也是很新鮮。煎熟后就可以吃了，加了姜絲所以沒(méi)有腥味，魚(yú)皮脆，魚(yú)肉嫩，吃起來(lái)肉質(zhì)好而鮮美。
最后是這個(gè)皮蛋拌豆苗，豆苗脆脆的有沒(méi)有豆腥味，吃起來(lái)清香味十足，加了皮蛋做上湯菜，湯底鮮美，加了枸杞更滋補(bǔ)。把湯渣撈起來(lái)就是一道拌菜，脆脆的又很香醇，味道豐富，小孩子也覺(jué)得好吃，沒(méi)有什么苦澀味，適合均衡營(yíng)養(yǎng)，豐富口感。
這樣的三道菜，簡(jiǎn)單快捷，營(yíng)養(yǎng)豐富，但皮蛋是婆婆買(mǎi)的，豆苗是自己種的，也是沒(méi)花錢(qián)。因?yàn)橛腥齻€(gè)娃，所以婆家娘家都很支持這個(gè)小家庭，而趙雅雯自己也不亂花錢(qián)，特別節(jié)約，怪不得大家都夸她會(huì)過(guò)日子。對(duì)此你怎么看呢？（素材源自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除）