人生最好的境界是豐富的安靜。

南懷瑾先生在書里寫道：

“真正的修行不在山上，不在廟里，而在社會中。

我們每個人都在修行中生活，也在生活中修行。”

人這輩子，全靠修行。

生活的苦，雖然會讓人無力招架，但若是能夠做到言寡，體勤，心靜。

那么，你就越來越相信這么一個道理，靠自己，才能真正變強。

如此，淚往心里流，苦往肚里咽，從不抱怨，勇往直前，真正活出里子。

復旦大學教授梁永安曾經這樣對自己的學生說：

“生活從不輕松，苦的過程是每個人都不可回避的。”

一個人真正的強大，是在于能夠接納生活的艱難，人生的困苦。

然后，降低期待，不斷地學會管好自己的嘴巴，行動起來，提升自己。

最終，讓內心回歸安靜，讓精神變得從容，也讓歲月走得更加緩慢，更加充實，人生更美妙。

01

言寡：低調做人

一個人越是處于人生高位當中，就越要保持清醒，做到低調，謙卑涵容。

你會發現，低調的人，說話是特別溫聲細語的，從來不跟人著急，更不會咄咄逼人，囂張跋扈。

反而那些自以為了不起的人，總覺得自己高人一等，盛氣凌人，說話做事，沒有分寸。

古人云：“修身以寡言為貴，處事以德厚為先。”

一個人如果太過高調，做人做事都以自我為中心的話，那么生活一定早晚給自己足夠沉重的打擊。

說白了，做人不低調的人，更喜歡多管閑事，更喜歡讓自己處于一種絕對權威的局面。

所以，總是認為別人都不如自己，甚至一直覺得自己永遠是強者。

這樣的人，在現實生活當中也的確更喜歡說教，甚至是說個不停地數落別人，嘲諷別人。

有句話說得好：人和人交往還是少說話，克制表達欲。什么都說，對你并不是好事。

少說話，多行動，真正靠自己的主動和堅持，去積累一些經驗和學識。

當一個人管得住自己的嘴巴，專注一個人提升和發展的話，就一定會讓自己變得見多識廣。

最終，本領越來越多，越來越強，也就會給到自己更多的自信，更加順遂過好這一生。

謝覺在《不惑集》中寫道：

“一知半解的人，多不謙虛；見多識廣有本領的人，一定謙虛。”

真正厲害的人，都喜歡沉默，更喜歡少說話，多用功做好事，才能夠讓自己把寶貴的時間和精力，放在更值得的事情上。

最終，也才能夠讓自己避免禍從口出，被一些無關緊要的事情或人，影響自己人生發展。

紀伯倫曾說：

“雖然言語的波浪永遠在我們上面喧嘩，而我們的深處卻永遠是沉默的。”

靠自己好好管好自己，少說話，多做事，沉默地觀察人性，理解人性。

然后，讓自己靜下來，慢下來，少說話，專注于目標，我們的人生才會擁有更多可能性。

02

體勤：自律運動

一個健康的人，不過要做到精神上的健康，還要保證身體上的健康。

所以說，積極鍛煉身體，自律運動，才能夠讓自己在生活當中，保持一種精神抖擻的狀態。

這樣，無論做什么事情，都會有更好的收效，更不錯的結果。

聽過這樣一句話：

“運動，讓身體健康，讀書打開眼界格局。一個人，要么忙著運動，要么勤奮讀書。”

讓自己學會自律運動，自覺鍛煉，然后才能夠讓自己在現實當中，擁有旺盛的精力。

這樣，我們也就更加明白健康的重要性和意義。

可以說，如果一個人沒有健康的體魄，那么在生活當中，無論如何也不會過得快樂。

畢竟，真正聰明的人，一定是能夠在自己還擁有健康的時候，懂得珍惜，還要保持警醒。

只有這樣，一個人才會更加用心，也才會更加注意，不讓自己的生活留下太多的遺憾。

人這輩子，其實只有一次生命，只有一次體驗。

如果不懂得珍惜，不知道該如何去提升自己的身體素質，自律運動的話。

那么，過度地透支，沒有任何敬畏心地揮霍自己當下所擁有的東西的時候。

當哪一天自己真正后悔莫及的時候，就一定會變得更加的煩躁，遺憾，焦慮和絕望。

珍惜當下所擁有的，尤其是健康，始終相信，一個人只有擁有了健康，人生才會過得越來越好。

03

心靜：看淡一切

人活到最后，其實都是往回收的。

畢竟，到了一定的年齡，自己再也折騰不住了，也再也不想去壓榨自己了。

因為人生只有一次體驗，如果總是為了利益，總是為了目的，卻偏偏忘了自己的內心感受的時候。

那么，就算自己擁有再多，也會過得很累，甚至全盤否定自己。

周國平說：人生最好的境界是豐富的安靜。

只有讓自己的內心世界安靜下來，不再去想那么多，不要去做出多余的改變。

而是懂得善待自己，知道如何認識自己，了解自己，提升自己。

在人情世故當中，也讓自己學會看淡一切，不要斤斤計較，更不要耿耿于懷。

《菜根譚》有言：心浮氣躁者，一事無成；沉著冷靜者，百福自集。

只有讓自己的內心保持一定的從容和自在，舒坦而愜意的話。

那么生活，就會變得更簡單，也會因此變得更快的。

詩人泰戈爾曾說：

“有一個夜晚，我燒毀了所有的記憶，從此我的夢就透明了；有一個早晨，我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了。”

無論如何，還是要讓自己學會簡單點，讓心回歸寧靜，讓自己保持平靜。

甚至在必要的時候，敢于放下自己認為很重要的東西，甚至不惜燒掉所有的記憶。

這樣的話，我們就能夠變得越來越獨立和從容，堅定而灑脫，也會對未來充滿期待和希望。