馬爾克斯：別賭良心，趁現在腿還聽使喚，好好愛自己，活得精彩，活得灑脫，因為人生的終點只有你自己。

別賭良心，別靠人心，別拿希望當執念。人這一生，終究是一個人走完的路，靠得住的是腳下的地，握得穩的是手中的飯，想得開的是自己的心。

趁現在腿還聽使喚，別只忙著照顧別人，別把所有溫柔都給了外人，留下一身疲憊給自己。別等腰彎了，才開始后悔沒看世界；別等病來了，才想起沒善待自己。

你要學會讓心沉靜，讓身輕松，讓眼睛看遠?；畹镁?，是一場修行；活得灑脫，是一種智慧。不是風景不夠美，是你腳步太匆匆；不是人生太苦澀，是你忘了為自己盛一碗糖水。

人間最深的情，是不打擾；最真的陪伴，是自己撐傘。你得明白，再親的人也無法替你喘息，再暖的肩也無法背你一生。你摔跤，別人也許攙你一下，但能爬起來的，只能是你自己。

所以，別再委屈自己成全別人，別再期待誰能讀懂你的沉默。想哭就哭一場，想走就走一段，想休息就關掉手機。愛自己，從不為難自己開始，從不討好別人開始，從不勉強情緒開始。

活得清醒，才不會反復心軟；活得自知，才不會事事較真；活得從容，才不會為不值得的事浪費情緒。別怕別人怎么看你，怕的是你看輕了自己。

去看山，看海，看花開花落；去走路，讀書，把日子過得熱氣騰騰。把飯吃香，把覺睡飽，把每一天都活得有聲有色、有滋有味、有情有趣。

你要學會享受獨處，習慣獨行，熱愛生活。不是為了給誰看，而是為了對得起這段旅程，對得起這副身體，對得起這來之不易的歲月。

別把善良浪費給不懂感恩的人，別把時間浪費在毫無意義的關系上，別把熱情耗在反復試探的人身上。你要把溫柔給值得的人，把耐心留給對的人，把微笑送給自己。

這世上，沒有誰是你一生的靠山，除了你自己。你扛得住，才叫強大；你活得好，才有尊嚴；你笑得真，才不枉此生。

人生的終點只有你自己。生時一個人走，走時一個人去。熱鬧是別人的，清醒是自己的；深情是浪漫的，清醒是難得的；情深不壽，唯有自愛能長久。

趁現在腿還利索，心還熱，夢還在，就別虛度時光，別虧待自己。活出一個不委屈、不迎合、不低頭的自己，才不負這一生。