在泉州永春縣，

有一座小而美的全女寺院，

兩位師父、所有義工都是女性，

定期會(huì)舉辦純公益性質(zhì)的女性禪修課。

這里沒(méi)有刻板的性別規(guī)訓(xùn)，

三個(gè)女生可以搬運(yùn)200箱水；

也沒(méi)有對(duì)生理期的禁忌，

大家共享衛(wèi)生巾，一起養(yǎng)生；

天氣好的時(shí)候，

師父帶大家在院子里圍爐煮茶，

還會(huì)請(qǐng)義工小伙伴一起去看《好東西》。

來(lái)自五湖四海的女性共同禪修，擁抱彼此

義工小伙伴在天仙寺的后院摘菜

來(lái)自天南地北的女性在天仙寺相遇，

有在職場(chǎng)上卷生卷死的大廠員工，

有背負(fù)數(shù)十萬(wàn)業(yè)績(jī)的帶貨主播，

也有困于母職的獨(dú)撫母親，

大家在這里練習(xí)自我關(guān)照，

尋找重構(gòu)生活的可能。

3月下旬，一條拜訪了這座全女寺院，

有“職場(chǎng)卷王”在這里學(xué)會(huì)“給自己休息的權(quán)利”，

也有全職主婦隔三差五來(lái)到寺院，

和師父聊天、喝茶、訴說(shuō)自己的困惑。

“女性了解女性也不會(huì)為難女性”，

師父認(rèn)為，同為女性的身份，

可以讓她更能體恤她們的身心困境。

編輯：韓嘉琪

責(zé)編：陳子文

3月的天仙寺，草木萌發(fā)的生機(jī)隨處可見(jiàn)。前庭，兩株香樟樹(shù)新芽頂替舊葉，后院，炮竹花熱烈地將寺院包圍，角落里，薔薇、茶花、多肉靜默生長(zhǎng)，佛塔檐下的風(fēng)鈴隨風(fēng)而動(dòng)。

這座始建于隋代的古寺，如今是全國(guó)為數(shù)不多的以女性為主的修行場(chǎng)所，也是由女性設(shè)計(jì)、建造的寺院。

閩南地區(qū)的神祠眾多，但絕大部分的出家人都為男性，女性修行常常碰壁。比如異性之間的規(guī)矩繁多，很難敞開(kāi)心扉地交流；有的寺院還會(huì)明確要求女性在生理期不得入殿參拜，禁止女義工上供祭品。2014年，住持印宣法師決定復(fù)建天仙寺——一座女眾道場(chǎng)。

她自學(xué)建筑設(shè)計(jì)，用閩南古建“紅磚赤瓦、燕尾脊”的風(fēng)格，親自砍柴、挑沙、擔(dān)石，參與修建，10年后終于落成。

兩位師父的個(gè)性迥異。70后的印宣法師是閩南人，出家36年，說(shuō)話輕聲細(xì)語(yǔ)，總能敏銳地體察到別人的情緒；80后的智觀法師是成都人，有著川渝人特有的幽默和松弛，冷不丁地用一口“川普”給大家制造笑點(diǎn)，比如，發(fā)現(xiàn)功德箱被偷后，智觀法師第一時(shí)間寬慰大家：“人家只偷五十、一百的，還是知道給我們留點(diǎn)的嘛。”

寺院里有專(zhuān)門(mén)的“貓狗管理員”

寺廟規(guī)模不大，兩位師父和一群女性義工組成了一個(gè)緊密的家庭，就連團(tuán)寵貓咪都有自己帶名字的佛牌。

傳統(tǒng)的寺院通常遵循一系列嚴(yán)苛的清規(guī)戒律，但在天仙寺，氛圍卻輕盈自在很多。偶爾想外出旅行、回家探親，師父都會(huì)批準(zhǔn)。去年底，有義工跟師父請(qǐng)假溜去縣城的影院看《好東西》，回來(lái)的時(shí)候被師父逮個(gè)正著。不料，師父沒(méi)有責(zé)怪，不久后還豪爽請(qǐng)客，帶義工小伙伴們一起去看了這部女性主義影片。

“女性真的是在覺(jué)醒”，智觀師父看完之后感慨。在寺院里，她也常常為年輕一代的女生驚嘆，一個(gè)看似瘦弱的女生，能一口氣給大家搬運(yùn)米、面、油；00后的大廠女生，向師父安利SOP方法論，教大家復(fù)盤(pán)公益活動(dòng)；正在讀大四的女生，已經(jīng)能帶領(lǐng)初創(chuàng)團(tuán)隊(duì)月入十萬(wàn)，“她們真的很獨(dú)立，沒(méi)有男性也可以活得很好”。

正念品茶環(huán)節(jié)

平日里，也常有來(lái)自周邊地區(qū)的寶媽群體來(lái)到寺院，靜修打坐，風(fēng)聲、雨聲、銅鈴聲的交替中，她們從忙碌的家務(wù)中抽離出來(lái)喘口氣，這是珍貴的、完全屬于她們自己的時(shí)間。

兩位師父體會(huì)到女性群體的隱秘壓力：職場(chǎng)媽媽一邊在職場(chǎng)上用盡全力地躲過(guò)“優(yōu)化”，周末還要奔走于各類(lèi)補(bǔ)習(xí)班；有年輕女性選擇不走入婚姻、不生孩子，因此要與父輩根深蒂固的傳統(tǒng)觀念艱難對(duì)抗……所以兩人希望，開(kāi)辦一個(gè)面向女性的純公益禪修營(yíng)，給她們一個(gè)療愈身心的空間。

清晨，義工和學(xué)員們一起上山行禪

禪修營(yíng)一次為期3天，每天4點(diǎn)半天還沒(méi)亮，大家起床，準(zhǔn)備早課；6點(diǎn)，陽(yáng)光初升，練習(xí)八段錦；早齋過(guò)后，行禪上山，感受山林間的風(fēng)、空氣和自己的身體。禪修過(guò)程中，大家靜坐冥想，也有禪舞、品茶、抄經(jīng)、傳燈等活動(dòng)。

分享會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，總有人悄悄落淚。“很久沒(méi)有被這樣深深地?fù)肀н^(guò)”，“第一次感覺(jué)到被無(wú)條件地接納了”。義工醒醒說(shuō)：“沒(méi)有什么東西是不能跟師父談的，這個(gè)社會(huì)怎么對(duì)女性，就怎么對(duì)出家前的師父，也就怎么樣對(duì)我。”

傳燈環(huán)節(jié)，常常有人落淚

在禪修的間隙，常常有人見(jiàn)縫插針地“躺平”。智觀法師理解年輕人的疲憊，她笑說(shuō)：“你們把所有的事情做完后，躺到晚上不吃飯，躺到第二天都可以的。”

在寺院小住一段時(shí)間，有人覺(jué)得身體變好了，早睡早起，按點(diǎn)吃飯，每段時(shí)間只專(zhuān)注于一件事，生活不再被分割得七零八落。義工醒醒說(shuō)從師父那里學(xué)到了“豐裕哲學(xué)”：一人一天伙食費(fèi)6元、電費(fèi)2.5元，大家后山種的辣椒、包菜、蘆筍等蔬菜一年四季源源不斷，不用很多錢(qián)，生活就可以過(guò)得很踏實(shí)，還能收獲“關(guān)系、時(shí)間、精神的多重富足”。

以下是兩位前禪修課學(xué)員、義工的自述。

自述｜醒醒

我之前在互聯(lián)網(wǎng)大廠做運(yùn)營(yíng)，第一次來(lái)天仙寺是在去年五一。互聯(lián)網(wǎng)大廠的運(yùn)營(yíng)是“別人越放假我們?cè)矫Α保钱?dāng)時(shí)已經(jīng)疲憊到一個(gè)極點(diǎn)了，我提前了很久去跟領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，希望五一可以休息一下。

禪修營(yíng)每天只有一個(gè)小時(shí)用手機(jī)的時(shí)間。一開(kāi)始我也很焦慮，因?yàn)檫@是我上班以來(lái)第一次完全脫離社交媒體和工作軟件。之前，哪怕是過(guò)年，我都是剛下年夜飯的飯桌，馬上就把電腦打開(kāi)處理工作。但是三天過(guò)后，無(wú)事發(fā)生，工作群里面沒(méi)了我，它也正常在轉(zhuǎn)。

醒醒辭職前（左）與辭職后（右）

在天仙寺，我感覺(jué)到一種很不一樣的氛圍，是一種自然而然的互相幫扶的氛圍。在世俗的社交環(huán)境中待久了，你會(huì)覺(jué)得人與人之間一定是要有利益牽涉你才會(huì)對(duì)我好。但在這里，大家素昧平生，義工們卻會(huì)給你準(zhǔn)備可口的飯菜，給你備好整潔的床鋪，生怕你在這邊不舒服。

一開(kāi)始坐禪，腿大概十幾分鐘就會(huì)發(fā)麻，就像有一個(gè)釘子不斷地往腿里釘，非常煎熬。用齋，我不能發(fā)出什么聲音，很難受。但是到了最后一天，真的就是有一種恍若新生的感覺(jué)。

走的時(shí)候，智觀師父告訴我，她們一直都在做純公益性質(zhì)的禪修，為了讓更多的女性能夠找到一個(gè)可以回去的家。我當(dāng)時(shí)就很感動(dòng)，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在很多打工人在外地住的那種隔斷房，我覺(jué)得都不能稱(chēng)之為家，更別說(shuō)心靈上可以回去的家。

我就想干脆我就直接離職，來(lái)這里一邊做義工，一邊禪修。

在這里，你可以說(shuō)女性是第一性，它相當(dāng)于是一個(gè)比較小的母系社會(huì)了。師父會(huì)比較多地去考慮女性的感受。她經(jīng)常過(guò)來(lái)問(wèn)，你們還需要衛(wèi)生巾嗎？我還有一箱，大家分一下。

其實(shí)以前我在公司的時(shí)候，我的主管都是女性，她們對(duì)我也挺好的，經(jīng)常會(huì)給我一些資源和機(jī)會(huì)。但是來(lái)到天仙寺之后，師父她不會(huì)把你當(dāng)成一個(gè)很有前途的后輩來(lái)培養(yǎng)，而是就把你當(dāng)做是一個(gè)人。你能每天在這邊活得好好的，不生病，能夠早點(diǎn)睡覺(jué)就很好了，沒(méi)有更多期待了。

我們禪修的時(shí)候，師父會(huì)說(shuō)把你們所有的動(dòng)作慢下來(lái)，走路可以慢慢地一步一步地走。現(xiàn)在，我的語(yǔ)速變慢了，整個(gè)人的心更靜了，我可以沉下來(lái)去看完一本書(shū)，也可以完整地抄完一部經(jīng)，冥想一個(gè)多小時(shí)。整個(gè)人沒(méi)有那種很焦慮很緊張的感覺(jué)。

以前我有容貌焦慮，非常的嚴(yán)重，社交媒體上僅有的我的照片都是全妝精修，很長(zhǎng)時(shí)間里沒(méi)有辦法跟自己的外貌達(dá)成和解。但在今天，來(lái)參加這次采訪之前，我會(huì)覺(jué)得，畫(huà)全妝沒(méi)有什么必要了，難道這樣的我不能為世間所容嗎？就沒(méi)有一個(gè)地方容得下素顏的我嗎？因?yàn)椴换瘖y的我，也是我真實(shí)的我，我可以坦然的去接受這樣的我自己。我再也不會(huì)去接受“女性上鏡一定要打扮得很漂亮”這種規(guī)訓(xùn)。

醒醒（右）和義工小伙伴一起打掃庭院

數(shù)據(jù)焦慮，金錢(qián)焦慮，我都放下了。反正師父告訴我，“因上努力，果上隨緣”，我把我該做的事情做了就好了。

在外面的時(shí)候，你被很多東西困住，一開(kāi)始卷學(xué)歷，畢業(yè)了工作了，就開(kāi)始卷工資，然后問(wèn)你在哪里買(mǎi)房了，你老公嫁得好不好。當(dāng)你深陷這個(gè)漩渦之后，裹挾著你的其實(shí)并不是那種小的概念，不是KPI、不是數(shù)據(jù)指標(biāo)，困住你的是整個(gè)社會(huì)的洪流。

但在寺院里，你表面上被一些規(guī)矩困住，但其實(shí)，它讓你拿回更多東西。生活不可能一直如愿，而所謂的好、壞，都是人類(lèi)對(duì)事物的主觀標(biāo)簽，只要改變情緒和看法，就可以改變事物的定位。

如今，觀露已經(jīng)來(lái)天仙寺做義工3個(gè)多月（左）；在直播間工作中（右）

自述｜觀露

我之前是一名主播，每天都會(huì)焦慮很多問(wèn)題，我今天這場(chǎng)要達(dá)到多少萬(wàn)的銷(xiāo)售額、哪個(gè)數(shù)據(jù)節(jié)點(diǎn)沒(méi)有記好、流速怎么把控，因?yàn)槟阒灰晕⒄f(shuō)對(duì)哪個(gè)數(shù)字不敏感，你就會(huì)錯(cuò)失這場(chǎng)直播。

剛來(lái)寺廟的時(shí)候，我有一種根本停不下來(lái)的感覺(jué)，會(huì)一直反復(fù)地去做一件事情。澆花、擦桌子、搬凳子，用醒醒的話來(lái)說(shuō)，“眼里全是活兒”。有一次，我們?nèi)ソo身體殘障的老人送物資，有米、油、面粉什么的，我就開(kāi)始瘋狂地去搬運(yùn)，師父看到后，直接從我的身上扛走一袋十幾斤重的麻袋，放到地上，她說(shuō)，你去休息，累了就要休息。那是我第一次知道“累”是可以說(shuō)出來(lái)的。

我其實(shí)是屬于很會(huì)壓抑自己需求的人，更不會(huì)宣泄自己的情緒。有一天，我的焦慮癥發(fā)作，全身開(kāi)始發(fā)抖，師父安撫我說(shuō)，菩薩也有怒目金剛相，你只是一個(gè)人，你為什么不可以生氣？我以前沒(méi)有想過(guò)會(huì)有人能接納我的生氣，那一瞬間我突然被開(kāi)導(dǎo)了。

我為什么會(huì)留下來(lái)當(dāng)義工？因?yàn)閹煾冈?jīng)的一句感慨：大部分女性都太苦了。

我是閩南人，從小是在福建家庭長(zhǎng)大的，我非常理解這個(gè)苦是怎么樣的苦。

閩南這邊的風(fēng)俗是有點(diǎn)重男輕女的。很典型的就是上課外班，名額永遠(yuǎn)都是優(yōu)先給弟弟。再比如我花1塊錢(qián)買(mǎi)冰淇淋會(huì)被打巴掌，但是弟弟就不會(huì)。媽媽這輩的女性也很辛苦，她們大部分都是在家里勞作，然后讓家里的兄弟出去讀書(shū)。她們也不知道怎么愛(ài)自己，只能愛(ài)自己的弟弟、丈夫、父親。

從小到大，我還會(huì)有莫名其妙的一些束縛感，比如我不能出去福建省外的地方打工，嫁女兒10分鐘電動(dòng)車(chē)騎不到的地方，我們都算遠(yuǎn)的。

而師父她一個(gè)人可以把一片荒地修建成一座寺院，把規(guī)模這么大的地方管理得井井有條，讓我看到了女性的可能性。

天仙寺全景

師父經(jīng)常講一句話，天仙寺是屬于女性的家。她真的就是把我們當(dāng)成她在云游的孩子，對(duì)我來(lái)說(shuō)，她更像第二個(gè)母親。上次，我生病生了挺久的，太累了沒(méi)有辦法起床去齋堂吃飯，師父她專(zhuān)門(mén)做了一份飯給我吃，我感覺(jué)在我媽媽身上都沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)這么細(xì)致關(guān)懷我的時(shí)候。

大家說(shuō)“十個(gè)女人一臺(tái)甄嬛戲”，但在這里，沒(méi)有甄嬛戲，不僅是女性群體之間的競(jìng)爭(zhēng)，就連自己也跟自己和解了。

我發(fā)現(xiàn)生活它不太需要那么多的金錢(qián)去附著我的感受，以前我開(kāi)心要花錢(qián)，不開(kāi)心也要剁手花錢(qián)。現(xiàn)在，我可以學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受，而不是用金錢(qián)去揮霍我的欲望。

我現(xiàn)在也變得更淡定了。上次，我和學(xué)員們一起串珠子，珠子滾的滿地板都是，我就一顆顆在那撿，我跟大家說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，反正都會(huì)撿回來(lái)的。前幾天，我在馬路邊走，旁邊有灑水車(chē)經(jīng)過(guò)，把我的衣服打濕了，以前我可能會(huì)想，我怎么這么倒霉。但現(xiàn)在我會(huì)想：還好，我有地方換衣服，已經(jīng)很幸運(yùn)了。