#春日生活打卡季#

這段時間追了一部蠻不錯的愛情劇——《值得愛》。

王安宇和王玉雯主演的，講述一對戀人的多年拉扯，由08年北漂青年線和25年中年重逢線兩條雙線敘事展開，還蠻有代入感的...哎呀呀這里就不劇透了，自己看去~

關鍵我發現97年小花王玉雯的美貌被嚴重低估，內娛真該火你一個了！

劇里各種非主流QQ秀、古早造型她都拿捏得游刃有余~

畢竟骨相好、盤順條靚，怎么樣都美。

重點是她真的白到發光！還是那種從肌膚底透出的白，內娛反光板藝人+1。

各種活動哪怕鑲邊站，也能注意到發光的她。

右二 王玉雯

甚至比著名冷白皮江疏影還亮眼...

想當年，同樣白到發光的劉亦菲在微博之夜也是這樣艷壓滴。

所以說，一白遮百丑，隨著天氣升溫，露膚度越來越高，美白大事也該提上日程啦！（當然，追求任何膚色都是一種美）

經常要外出拍攝的本Mi避免不了太陽的暴曬，但我的膚色還算是蠻白的哈~

可見在美白這件事上我還是小有研究滴。

所以本Mi今天就來傾囊相授一下，教你們如何輕松get白皮！

全文

無廣！無廣！無廣！

美白第一步，也是最重要的一步，就是防曬。

?? 硬防曬??

而硬防曬就是防曬的重中之重！

冷白皮宋軼分享過："多穿一層衣服強過任何防曬產品"。

防曬意識強的甚至全副武裝，哪哪都不放過...

上班通勤，一把給力的遮陽傘（UPF＞40＆UVA＜5%）就是hin好的硬防曬，渾身上下都能擋住陽光直射。

一般來說傘的顏色越深，這防紫外線能力越強，而且傘的面積和弧度要足夠大，才能擋住更多的紫外線（傘太小就是防曬了個寂寞）。

防曬帽也是通勤路上的不二之選，集防曬和美貌為一體的存在。

很好地給面部遮陽的同時，又能變成搭配神器，素顏氛圍感美女這不就來了~

cr：吃飯很快、Faity

軟防曬

想輕松出門的，防曬霜都給我涂起來。

▼歐萊雅小金管

歐萊雅小金管不知道用空幾管啦~

它有一定提亮膚色的效果，涂完它，再上個口紅，就可以米米出門，嘿嘿懶精必備~

SPF50/PA++++，防曬力不容小覷，日常通勤防曬管夠了。

▼Ampleur防曬

作為四季都要嚴格防曬的干敏皮，Ampleur防曬的膚感絕對數一數二。

每次用完它，臉都不拔干搓泥，依舊水潤，可以說是后續上妝的好搭子。

關鍵利用了絲蛋白包裹技術，化學防曬劑不直接接觸皮膚，安全溫和指數拉滿，敏肌放心用~

美白當然少不了美白精華。（貴在堅持！）

像市面上的大多美白精華都含有熊果苷、煙酰胺等成分，能很好地防止、阻斷黑色素形成、轉運。

▼The Ordinary熊果苷精華

The Ordinary 2%熊果苷精華就有效抑制黑色素的生成。

它是透明凝膠質地，看起來有點粘稠，但上臉很好吸收（敏感肌也能用）。淡化痘印的效果很8錯，還可提亮肌膚！

cr：Justsmallcase-

Tips：最好在晚上使用，白天熊果苷會見光分解，不防曬容易有反黑風險！

▼OLAY小白瓶

OLAY小白瓶也是好評如潮，適合所有膚質（混油皮的墜愛）。

cr：雪螢Snowy

洗完臉可以直接使用，它能夠加快黑色素代謝，妥妥的美白利器（一定要用夠量）！

不要熬夜惹！再熬夜，黑眼圈都要掉地上了，還怎么白？

一天中最好的美白時間是晚上10點至凌晨2點，是排肝毒、皮膚修復的最佳 時間，所以一定要早早睡！

好氣色+白皮，簡直無敵！

平時也要多吃含有維生素C的食物，足夠的維C能夠讓黑色素冷靜下來，減少活躍度。

cr：一起來拼拼拼

同時本Mi整理好了我自己堅持的7??大有利于養成易白美體質的好習慣，趕緊保存，一起變人間反光板吧~

光臉白有啥子用，身體當然也要白起來，不然色差太大，露胳膊露腿太容易尷尬了！

身體刷酸絕對是改善身體暗沉處的猛招，跟著本Mi走完這個流程，保你白得又快又狠。

首先你需要準備果酸、磨砂膏、美白沐浴露、身體乳or油、洗浴用具。

cr：momo

其次就到浴室環節啦~

Step1??：在身體處于干燥狀態時，滴幾滴果酸在關節處和皮膚暗沉的地方，揉搓2-3分鐘。

cr：是家佳啊

Step2??：熱水沖洗三分鐘后，用適量磨砂膏輕搓全身，老規矩，暗沉處多揉會兒，之后用美白沐浴露沖洗干凈。

Step3??：擦拭好了水分，就可以全身涂身體乳啦，有條件的麥芽可以混上精油，配合按摩手法，讓皮膚恢復水潤~

變白急急國王可以身體乳+精油或VC粉，以3:1的比例混合做成體膜涂抹在身體上。

再裹一層保鮮膜，這樣可以促進吸收，15分鐘后揭開即可~

敲黑板：此招一周1~2次足矣，心急吃不了熱豆腐，太頻繁的話哪怕城墻皮都頂不住啊！

刷酸過程以及刷酸后一定會用到身體乳，這里把我平時自用的身體乳分享給麥芽們~

▼OLAY超白瓶身體乳

OLAY超白瓶身體乳不知道空了多少瓶！

成分超級抗打，里面添加了較高純度的煙酰胺+肌醇，輕松搞定暗沉，皮膚更有光澤so easy~

▼Sesderma身體乳

還有一款也是我的心頭肉，就是曾經爆全網的Sesderma。

含多種復合酸，幫助皮膚代謝，預算充足的麥芽們可沖！

cr：琳琳達達

如果咱實在白不來（基因戰敗），可以拿出作弊神器：身體素顏霜~

黃黑皮秒變冷白皮，反正我每次出席活動前都會在胳膊肘、膝蓋處涂點，整個人立馬精致起來~

cr：王老吉hty

▼搖滾動物園身體素顏霜

隨手抹這款身體素顏霜，秒變自然牛奶肌，上身成膜速度咻咻快，清爽滋潤，上身不積線卡紋~

同時添加了煙酰胺成分，便宜大瓶還米白+養膚，性價比拉滿！

▼伊思美白身體乳

白菜價的伊思美白身體乳幾乎韓女人手一支，奶油冰淇淋質地上身很好推開，一抹開直接自然亮白，感覺是媽生肌膚透亮的狀態。

膚感也很nice，清爽不粘膩~

不過用完素顏霜，一定要用卸妝產品洗干凈哦~

好啦，今日份的美白小課堂就上到這兒了~夏天來臨倒計時，還不趕緊學起來~

米白貴在堅持，希望大家都悄咪咪逆襲成白皮，這個夏天閃閃發光吖！