現代快報訊（記者 宋經緯）聽說現在年輕人都在談“飯跑愛”？最近陳飛宇、莊達菲主演的純愛劇《吃飯跑步和戀愛》開播，劇中男女主角以“吃飯”“跑步”等生活化場景為情感紐帶，打開養生戀愛模式。有意思的是，從《愛你》到《我的后半生》似乎近期小熒屏都被“養生戀”承包，無論是年輕人還是中老年，都在用越來越健康的戀愛觀對抗生活壓力。

《吃飯跑步和戀愛》圍繞富家少年甘揚（陳飛宇 飾）和小鎮青年丁之童（莊達菲 飾）跨越七年的情感成長軌跡展開。劇中，甘揚與丁之童從青澀校園的心動開始，到后來因現實的波折而別離，他們的愛似乎處于無盡的考驗中。終于，在職場的偶然重逢，二人展開了一段雙向救贖的心靈旅程。

通過“吃飯”和“跑步”的日常場景，劇集將情感的細膩與生活的真實緊密聯系在一起，探討了現代人在生活壓力下如何守護純粹的愛。

與《吃飯跑步和戀愛》有些類似的戀愛劇《愛你》，把養生更是刻入“DNA”。觀眾們一邊為男女主的愛情姨母笑，一邊被科普了一堆超實用的中醫小知識，打開了觀劇新世界大門。

劇中男主何蘇葉（張凌赫 飾）給女主沈惜凡（徐若晗 飾）灌輸的那些養生小貼士，簡單又好用。比如薄荷，何蘇葉一句“薄荷疏風散熱辟穢，和你吃的藥不沖突”，直接讓薄荷在觀眾心中的地位飆升，原來薄荷不止能提神醒腦，還能疏散風熱。

劇中還教了觀眾不少穴位養生法。當沈惜凡覺得胸悶心煩的時候，何蘇葉就手把手教她按壓膻中穴。平時感覺心情不舒暢，壓力大的時候，就可以用大拇指按一按這個穴位，一部劇讓身與心都神清氣爽。

而最近熱播的《我的后半生》，一場勇敢的“夕陽紅”敘事實驗背后，是當代人的越發健康的戀愛觀。“老年人愛情需求”是一個長期被忽視的社會議題，電視劇讓老年群體從以往劇集中的“被觀察者”，轉變為推動劇情發展的“敘事主體”，他們不再是為兒女婚戀提供輔助或制造阻礙的“工具人”，而是一個個有血有肉、情感豐富的鮮活個體。

劇中沈卓然教授（張國立 飾）的幾段相親經歷，不論是護士長的現實算計，女科學家的精神共鳴還是與工會主任的性格沖突，每一段關系都映射出老年婚戀中與年輕一代不同的復雜性。

盡管劇中部分情節設置和人物刻畫引發觀眾爭議，但對老齡化社會的情感關注、對老年人生理與精神需求的正視，無疑是國產劇在這一題材上的突破。同時，也讓觀眾明白，衰老不是終點，而是重新認知愛與存在的起點，所謂“養生戀”其實是用更健康的戀愛觀去輔佐生活，更加積極地面對人生。