在人生的道路上，我們都渴望自己的人生能夠一帆風順，萬事如意；然而，命運往往充滿了變數(shù)，我們時常會遇到各種挑戰(zhàn)和困難。

你知道嗎？人生的順遂與否并非完全依賴于外部環(huán)境，更多時候取決于我們自身的態(tài)度和行為習慣。

以下分享老祖宗留下來的人生10大補！建議耐心看完，照著做，你會越來越順！

1、天補就是：曬太陽，賞月亮

曬太陽又被稱為“天灸”；就是向天借陽氣，日為太陽之精，其光可壯人陽氣，極為補益；可重點曬后背、身體諸多陽經(jīng)行走于后背。

白天我們曬太陽補陽，而賞月亮則能滋陰，幫助調(diào)節(jié)陰陽平衡；月亮的陰氣能中和白天積累的陽氣，讓身體的能量達到一個平衡的狀態(tài)。

2、地補就是：光腳踩泥土

簡單來說就是光腳踩在有泥土地方，這是一種將人體與地球自然能量連接的方法；通過赤腳接觸地面，身體能夠吸收大地的負離子，釋放體內(nèi)積聚的正離子，從而達到平衡身心的效果。

3、人補就是：與喜歡的人在一起，心情舒暢

身處喜歡的環(huán)境或關(guān)系中，個體的心境會自然趨向開放與包容，這種“接納感”有助于化解生活壓力，形成良性循環(huán)；例如，研究表明主觀的“喜歡”狀態(tài)能降低負面事件的心理沖擊。

4、食補就是：多吃應(yīng)季的新鮮蔬果

中醫(yī)認為，人與自然是一個統(tǒng)一的整體，人的飲食起居應(yīng)該順應(yīng)四季的變化；每個季節(jié)都有其獨特的氣候特點和生長的應(yīng)季食物，因此，飲食調(diào)理也應(yīng)遵循“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則。

5、睡補就是：保持充足的睡眠，養(yǎng)精蓄銳

總是熬夜的人，整天渾渾噩噩，迷迷糊糊，就會容易到處碰壁，倒霉事也會一件接一件的來，慢慢的，人就會開始潛移默化的變得焦慮和消極，陷入一個惡性循環(huán)之中；而睡眠質(zhì)量好的人，白天精神狀態(tài)好，反應(yīng)更敏銳，頭腦更清晰，心態(tài)也更加樂觀積極，當然好運也會滾滾來。

恰如中醫(yī)中所說：“藥補不如食補，食補不如睡補；"睡得好，勝過世間一切靈丹妙藥 ；所以，當你感覺總是時常疲憊，時運不佳時，好好睡一覺吧，不受任何人的打擾，會有意想不到的驚喜。

6、文補就是：持續(xù)閱讀有益的知識，充實自己

“腹有詩書氣自華”，一個不讀書的人，看世界的眼光是迷茫的；而經(jīng)常讀書的人，心里是安靜的，臉上是溫柔的，生活是充盈的；你的氣質(zhì)里，藏著你讀過的書和走過的路；多給自己一點時間，靜下心來讀書，它會一點一滴地滋養(yǎng)你、改變你，讓你收獲更好的自己。

7、財補就是：專注、用心的做好自己擅長的事，錢自然會來

在這個瞬息萬變的時代，很多人都在追求財富，渴望能夠通過某種方式獲得大錢；然而，真正能賺到大錢的人，往往不是那些目光短淺、追逐短期利益的人，而是那些靜下心來，專注于某一領(lǐng)域，深耕細作的人。

正所謂：君子愛財，取之有道！

任何事物都有兩面性，錢雖然可以解決生活中的很多問題，但如果獲取方式不當，必然會遭到強烈的反噬；財富本身并非錯誤或不道德，但獲取財富的方式至關(guān)重要；君子應(yīng)秉持正直、誠信和合法的原則，通過正當手段獲得財富，不違背道德和法律的底線。

8、動補就是：適量的運動鍛煉

運動有助于大腦釋放多巴胺，這是一種與注意力和快樂感有關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)；因此，適度的運動不僅使身體健康，還能提高工作和學習的效率。

9、音補就是：用心傾聽感受大自然的聲音

聽自然之音，調(diào)五臟之氣；傾聽山水鳥語之音，有助于調(diào)理身心，緩解焦慮；找一個人少的空曠山間或安靜的公園，靜坐，深深的吸氣，長長的呼氣，動作緩慢平穩(wěn)，可將體內(nèi)濁氣排個干凈。

10、心補就是：保持樂觀平和的心態(tài)，減少煩惱和壓力

你若想過好這一生，必須要學會轉(zhuǎn)念！

轉(zhuǎn)念，即遇不良念頭時即刻覺察；念頭一轉(zhuǎn)，自身內(nèi)在能量的振動頻率便會發(fā)生改變，從而吸引周圍相同頻率的能量，此即境隨心轉(zhuǎn)。

當我們學會轉(zhuǎn)念，換一個角度去看待問題，一切都會豁然開朗；意識一轉(zhuǎn)，想法一換，觀念一變，事情發(fā)展走向就不一樣了。

心理學上，有一個規(guī)律叫做：‘’吸引力法則‘’。

意思是說，你在意什么，就會吸引什么進入你的生活；如果你的內(nèi)心是積極向上的，那么你的生活就會在你的暗示下越來越好；如果你的內(nèi)心是負面的，那么你的生活就會朝著糟糕的方向發(fā)展。

記住：一念轉(zhuǎn)，萬事順！

大數(shù)據(jù)不會隨便推送；當你刷到這里就是有緣；留下一句：‘’我會越來越順‘’；助你遇見更好的自己！

作者 : 看完如果覺得有所收獲，可以分享給身邊更多的人一起受益；福生無量！關(guān)注我，一起成長！