河北
50守殘精，60守殘氣，70守殘血，人過中年守好精氣血，才能健康長壽
1、50守殘精
辯證：中醫認為，人到50歲后，肝腎功能開始衰退。而肝腎同源，腎精虧虛會導致肝血不足，進而影響全身的精氣。
表現：頭暈目眩，視物模糊，肢體麻木，失眠多夢，易醒，腰膝酸軟，脫發掉發， 記憶力減退。
調理思路：肝腎同補
參考：歸芍地黃芄
2、60守殘氣
辯證：中醫認為，人到60歲，心氣開始衰弱，氣血運行不暢，而心藏神，心氣虛則心神不安。
表現：心慌心悸，胸悶，氣短，面色蒼白，沒有血色，食欲不振，容易出汗。
調理思路：補益心氣
參考：柏子養心芄
3、70守殘血
辯證：脾胃為氣血生化之源，70歲時脾胃功能衰退，運化失常，導致水谷精微不能正常吸收和轉化，進而影響氣血的生成。
表現：食欲減退，食后腹脹，面色蒼白，心慌氣短，四肢麻木，唇甲色淡。
調理思路：健脾補血
參考：人參歸脾芄
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