山東
為深入開展健康知識普及行動，切實提高全市居民健康素養水平，近日，桃園鎮衛生院組織醫務人員走進后韓村開展“健康科普專家走基層”活動。
本次活動主要是為了讓群眾了解老年人跌倒的危險因素、跌倒風險評估及老年人跌倒該如何自救等知識，并列舉身邊的大量真實案例，幫助老年人認識跌倒的現象及危害、常見原因、防范跌倒的小技巧等，引導大家認識到跌倒的危害以及老年人跌倒后應如何救援。提倡在座的老年人關注自己的健康，重視生活中的細節，教會老年人如何消除居家安全隱患，避免意外跌倒。同時建議老人應該堅持參加規律的體育鍛煉，以增強肌肉力量和協調性，生活中穿合身的寬松衣服，避免鞋底過于柔軟或走路打滑的鞋。
在講解老年人防跌倒知識的同時，向老人們分享飲食健康的重要性，通過詢問老人民平時的飲食生活習慣，針對每個人的不同健康狀況給予相應的飲食生活指導。
本次活動共30余人參加，發放宣傳冊兩種共60份。通過活動，使廣大老年人增加了對預防跌倒知識的了解，提高了老年人跌倒的防范意識，同時倡導飲食健康、合理營養飲食。（桃園鎮衛生院）
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編輯審核： 肥城市衛生健康宣教中心
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