4月10日，演員黃曉明在個人社交平臺中發出了最新動態，同樣也向大家展示了一下自己的健身成果。

其中有兩張健身后的照片再加上減重前的身材對比，并告訴大家：前兩張是為了戲增肥減肥，前后相差大概五十斤！

后面的兩張是日常健身的照片，也是給自己留作紀念的。

這幾張圖一發出來，大家全都被黃曉明的身材給震驚住了，前后差別這么大也就算了，關鍵是現在都已經快要奔5的黃曉明竟然狀態這么好！

作為演員來說，除了演技要好，身材也很重要，有的需要為了角色增肥，有的則需要為了角色減肥、練肌肉。

對于明星來說，這增肥可是比減肥要難多了，畢竟明星都是有上鏡要求的，很少有演員會為了一個角色就讓自己長胖好幾十斤，代價實在是太大了。

可增肥減重對于黃曉明來說仿佛從不是一件難事，印象里的黃曉明身材一直都保持的不錯，在別的明星不到四十就有些發福的跡象時。

已經47歲的黃曉明狀態保持的依然很好，除了有些鏡頭下發量看著沒那么多，身材可是要比很多年輕人都好的。

但最令人佩服的還是他愿意為了角色而改變自己，不光是打磨演技，其次就是為了角色增重幾十斤都不在話下。

這不，在電影《陽光俱樂部》中飾演了一位特殊的智障人士吳優，黃曉明為了能把這一角色給演好可謂是用盡了心思。

因為殘障人士的生活與大家是完全不一樣的，作為普通人或許很難理解他們的生活，所以正常人要想演好殘障人士是需要很用心的。

而黃曉明為了能更加貼近角色，先是到了杭州的一家特殊人群基地，與他們一起吃飯、學習，生活了一個多月。

為的就是能徹底了解殘障人士的世界到底是什么樣的。

為了把角色演好不光是從演技上出發，身材上也沒落下，只見影片中的黃曉明胖到大家都沒認出來。

臃腫肥胖的身材，啤酒肚更是非常明顯，一開始還以為黃曉明是畫了特效妝，畢竟現在很多電視劇中都有“肥胖裝”。

但都看起來非常的假，畢竟特效再厲害也比不了真人，可相較于讓演員增肥來說，還是特效來的更加的方便。

但黃曉明沒有這樣做，他選擇自己來增重，為了能將角色詮釋好，黃曉明的體重一路飆升到了170斤，整體增重了30斤。

就是因為這樣的毅力，《陽光俱樂部》這部電影不光收獲了良好的口碑，同時也讓黃曉明斬獲了第26屆金爵獎影帝。

可是就在這頒獎典禮當中，在主持人發言期間，能明顯感受到黃曉明的手一直在抖，并且抖動的非常厲害，完全不像是因為緊張抖的。

這個時候就有網友在評論區說黃曉明這有可能是在短時間內增肥又快速減重導致的“心悸緊張”，所以才會手抖。

這樣其實對身體的傷害是非常大的，暈倒都是有可能的。

而從這次黃曉明曬出的照片來看，或許前面就是在飾演這部電影時的狀態，整個人都胖了一大圈。

幾乎都看不出來這是一位明星會有的身材。

但這部電影之后，黃曉明不光把之前增重的30斤給減了下來，甚至還減重到比增肥前又瘦了20斤。

這兩張圖簡直就是兩個極端，一個瘦的可憐，一個是胖的富態。

根據黃曉明所說，這兩張照片前后體重相差50斤，也就是說黃曉明一口氣就減重了50斤！

不敢想象這得是多么大的毅力與決心。

但這張暴瘦下來的照片看起來都到了瘦脫相的狀態，整個人瘦的沒有一絲多余的肉，不光看起來有些“頭大身小”。

就連身上的骨頭都清晰可見，尤其是這胸下的肋骨，都快要戳出來了，除了瘦就是瘦，看起來并不是那么的健康。

這樣一對比，還是后面這兩張照片狀態更加的好。

只見照片中的黃曉明健身痕跡非常明顯，胸肌、腹肌、肱二頭肌全都出來了，特別是這八塊腹肌非常搶鏡。

重點是看起來非常的健康，不像前面瘦的都脫相了，頭還看起來很大。

要知道這已經不是黃曉明第一次為了角色增重又減肥了，之前就曾在鏡頭前說過，他一個月瘦了25斤，暴瘦導致他經常心悸、心慌。

這情況次數多了是非常危險的，所以說保持一個好身體還是非常重要的。

看了黃曉明這為了角色增重又減肥的勇氣與精神還是非常值得大家點贊的，但還是希望他能注意身體。