你是否注意到，身邊越來越多的人開始談論心理咨詢？

無論是朋友間的閑聊，還是社交媒體上的分享，心理咨詢正在成為人們關愛自己、提升生活質量的積極選擇。

你是否也對心理咨詢感到好奇，卻遲遲沒有邁出第一步？想要嘗試心理咨詢，卻不知從哪個平臺開始選擇？

大家好，這里是「簡單心理」！

我們成立于2014年，致力于提供專業、高質量的一站式心理健康服務。我們提供心理評估、心理咨詢、精神科顧問、線上課程、訓練營、心理科普、免費熱線等多種心理服務。簡單心理在心理行業深耕10年，建立行業規范與標準，用戶量及口碑業內第一，引領并見證著行業發展。

至 2024 年底，簡單心理在全球 117 個城市，擁有 2000+專業心理咨詢師和心理健康工作者，已為超過 300 萬人次提供專業心理咨詢服務。

簡單心理的咨詢師，為什么是專業靠譜的？

簡單心理是國內唯一參照美國心理學會心理咨詢師勝任力標準對于咨詢師嚴格篩選，并持續進行監督管理的互聯網平臺。至2018年底，咨詢師申請成功率僅為 9%。簡單心理平臺咨詢師，均經過以下專業審核與監管：

1. 客觀的專業訓練：

• 專業學歷：簡單心理咨詢師70.77%為碩士及以上學歷，其中心理咨詢及相關專業占比64.44%。
• 系統受訓：系統科學的長程訓練，而非短期的零散訓練。
• 接受督導和個人體驗：保障咨詢師專業。

2. 咨詢專業能力：

• 通過勝任力面試：2位督導師共同進行的勝任力面試，通過呈報個案、專業問答等，考核咨詢師的咨詢專業能力。
• 業內同行推薦：至少2位專業同行的推薦。

3. 執業過程中保持繼續學習和接受專業監管：

• 執業要求：簡單心理平臺新手咨詢師、實習咨詢師，均在每周持續接受督導的情況下工作；
• 繼續學習：簡單心理每年對于咨詢師進行專業學習年審，其中人均每年新增約2個專業訓練；
• 執業監管：簡單心理執業監管部門和專業倫理委員會，對咨詢師執業過程中違規、不當行為等進行監管和受理。

如果在面對眾多心理咨詢師時，不知該如何選擇？簡單心理還提供「心理評估」服務。只需 199 元，就能幫助你梳理當前心理狀態，并給出專業化的建議和心理健康改善方案。

「心理評估」提供 4 項專業服務：

① 通過填寫 3 份國際專業心理健康量表，幫你快速掃描、識別當下情緒狀態；

② 簡單心理平臺認證的專業心理咨詢師，和你進行 50 分鐘 1V1 視頻訪談，幫你進一步評估情緒源頭；

③ 訪談結束后，生成一份你的專屬心理健康方案，對于當下你需要關注的議題、改善的方向進行詳細報告；

④ 一份心理資源工具包，包括心理練習、相關課程和文章等等 10+項心理自助資源。最關鍵的是，通過這次評估你將清晰獲知自己是否需要進一步的心理咨詢，并推薦匹配的心理咨詢師。

新的一年，簡單心理繼續陪伴你「認識自己」，關注心理健康。