你是否注意到，身邊越來(lái)越多的人開(kāi)始談?wù)撔睦碜稍?xún)？

無(wú)論是朋友間的閑聊，還是社交媒體上的分享，心理咨詢(xún)正在成為人們關(guān)愛(ài)自己、提升生活質(zhì)量的積極選擇。

你是否也對(duì)心理咨詢(xún)感到好奇，卻遲遲沒(méi)有邁出第一步？想要嘗試心理咨詢(xún)，卻不知從哪個(gè)平臺(tái)開(kāi)始選擇？

大家好，這里是「簡(jiǎn)單心理」！

我們成立于2014年，致力于提供專(zhuān)業(yè)、高質(zhì)量的一站式心理健康服務(wù)。我們提供心理評(píng)估、心理咨詢(xún)、精神科顧問(wèn)、線(xiàn)上課程、訓(xùn)練營(yíng)、心理科普、免費(fèi)熱線(xiàn)等多種心理服務(wù)。簡(jiǎn)單心理在心理行業(yè)深耕10年，建立行業(yè)規(guī)范與標(biāo)準(zhǔn)，用戶(hù)量及口碑業(yè)內(nèi)第一，引領(lǐng)并見(jiàn)證著行業(yè)發(fā)展。

至 2024 年底，簡(jiǎn)單心理在全球 117 個(gè)城市，擁有 2000+專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師和心理健康工作者，已為超過(guò) 300 萬(wàn)人次提供專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)服務(wù)。

簡(jiǎn)單心理的咨詢(xún)師，為什么是專(zhuān)業(yè)靠譜的？

簡(jiǎn)單心理是國(guó)內(nèi)唯一參照美國(guó)心理學(xué)會(huì)心理咨詢(xún)師勝任力標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于咨詢(xún)師嚴(yán)格篩選，并持續(xù)進(jìn)行監(jiān)督管理的互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)。至2018年底，咨詢(xún)師申請(qǐng)成功率僅為 9%。簡(jiǎn)單心理平臺(tái)咨詢(xún)師，均經(jīng)過(guò)以下專(zhuān)業(yè)審核與監(jiān)管：

1. 客觀的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練：

• 專(zhuān)業(yè)學(xué)歷：簡(jiǎn)單心理咨詢(xún)師70.77%為碩士及以上學(xué)歷，其中心理咨詢(xún)及相關(guān)專(zhuān)業(yè)占比64.44%。
• 系統(tǒng)受訓(xùn)：系統(tǒng)科學(xué)的長(zhǎng)程訓(xùn)練，而非短期的零散訓(xùn)練。
• 接受督導(dǎo)和個(gè)人體驗(yàn)：保障咨詢(xún)師專(zhuān)業(yè)。

2. 咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)能力：

• 通過(guò)勝任力面試：2位督導(dǎo)師共同進(jìn)行的勝任力面試，通過(guò)呈報(bào)個(gè)案、專(zhuān)業(yè)問(wèn)答等，考核咨詢(xún)師的咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)能力。
• 業(yè)內(nèi)同行推薦：至少2位專(zhuān)業(yè)同行的推薦。

3. 執(zhí)業(yè)過(guò)程中保持繼續(xù)學(xué)習(xí)和接受專(zhuān)業(yè)監(jiān)管：

• 執(zhí)業(yè)要求：簡(jiǎn)單心理平臺(tái)新手咨詢(xún)師、實(shí)習(xí)咨詢(xún)師，均在每周持續(xù)接受督導(dǎo)的情況下工作；
• 繼續(xù)學(xué)習(xí)：簡(jiǎn)單心理每年對(duì)于咨詢(xún)師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)年審，其中人均每年新增約2個(gè)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練；
• 執(zhí)業(yè)監(jiān)管：簡(jiǎn)單心理執(zhí)業(yè)監(jiān)管部門(mén)和專(zhuān)業(yè)倫理委員會(huì)，對(duì)咨詢(xún)師執(zhí)業(yè)過(guò)程中違規(guī)、不當(dāng)行為等進(jìn)行監(jiān)管和受理。

如果在面對(duì)眾多心理咨詢(xún)師時(shí)，不知該如何選擇？簡(jiǎn)單心理還提供「心理評(píng)估」服務(wù)。只需 199 元，就能幫助你梳理當(dāng)前心理狀態(tài)，并給出專(zhuān)業(yè)化的建議和心理健康改善方案。

「心理評(píng)估」提供 4 項(xiàng)專(zhuān)業(yè)服務(wù)：

① 通過(guò)填寫(xiě) 3 份國(guó)際專(zhuān)業(yè)心理健康量表，幫你快速掃描、識(shí)別當(dāng)下情緒狀態(tài)；

② 簡(jiǎn)單心理平臺(tái)認(rèn)證的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師，和你進(jìn)行 50 分鐘 1V1 視頻訪(fǎng)談，幫你進(jìn)一步評(píng)估情緒源頭；

③ 訪(fǎng)談結(jié)束后，生成一份你的專(zhuān)屬心理健康方案，對(duì)于當(dāng)下你需要關(guān)注的議題、改善的方向進(jìn)行詳細(xì)報(bào)告；

④ 一份心理資源工具包，包括心理練習(xí)、相關(guān)課程和文章等等 10+項(xiàng)心理自助資源。最關(guān)鍵的是，通過(guò)這次評(píng)估你將清晰獲知自己是否需要進(jìn)一步的心理咨詢(xún)，并推薦匹配的心理咨詢(xún)師。

新的一年，簡(jiǎn)單心理繼續(xù)陪伴你「認(rèn)識(shí)自己」，關(guān)注心理健康。