適存小學：全體教師“人人都是體育工作者”

校長教跳繩，小胖墩變運動達人

長寧區適存小學三年級學生都知道，每周有兩堂體育活動課，校長曹永鄒會來教跳長繩。

近五年來，曹永鄒堅持帶教三年級學生體育活動課。這位80后校長坦言，跳長繩是自己從小玩到大的體育活動，教孩子跳好長繩，能培養學生毅力，提高體質。近年來，適存小學學生體質監測成績不斷“逆襲”，越來越多“小胖墩”“小眼鏡”變成運動小達人。

“別小看跳長繩，里面的門道可多了，還有豐富的教育元素。無論是甩繩，還是跳躍，都能鍛煉身體的靈活性，達到全身運動效果。以小組為單位的體育活動，還考驗的是團隊合作能力。”如今，跳長繩已成了孩子們的網紅運動。

上海堅持小學體育興趣化，小學每周開設5節體育課、2節體育活動課。適存小學除了校長帶頭上課，體育活動課還由全學科教師輪流執教。怎樣讓每一位學生找到自己喜歡的運動項目？學校構建了“適佳5+2”體育課程體系，“適合的就是最好的”，讓每一個孩子多一種體育課程(社團)的選擇。

上海市射擊射箭后備人才培訓基地設在校園里，放學后，射擊社團的學生在這里練習。“每次扣動扳機，都能令我感受到自己的專注和冷靜，變得更加沉穩和自信。”社團小學員深有體會。

學校分年級、分性別設計特色課程，一年級開設武術、圍棋課，二年級推廣男生武術、女生藝術體操課，三年級普及網球課，四年級實施游泳課，五年級推出女生啦啦操、男生籃球課，滿足不同學生的興趣和需求。體育社團從最初唯一的射擊社團，發展到現在涵蓋男足、女足、籃球、健美操、圍棋、空手道等12個體育社團。在運動場上，無論是社團課，還是校園足球賽，孩子們都暢快淋漓，揮灑汗水。

上學期末，教學樓外的空地上、走廊過道上，多了許多“跳房子”游戲的圖標。一下課，孩子們歡快地玩起跳房子游戲。學校“螺螄殼里做道場”，在兩棟教學樓之間的空地上打造“適佳”加油站——“野孩子樂園”。在老師們的看護下，學生們盡情地奔跑、攀爬、跳躍。

在適存校園，除了11名體育老師和專業教練組成體育教研組，形成“一人一專長，一人一社團”的體育氛圍。全體教師“人人都是體育工作者”，共同參與不一樣的大課間活動。體育教研組組長章嵐說，良好的校園體育氛圍給了體育老師人人都能亮出絕活的平臺。為豐富體育社團活動內容，體育老師龐磊發揮個人特長，帶教踢跳社團。學校還引進一名專業足球教練負責足球課，帶訓足球隊。2024學年，適存教育集團開展師資流動，6位體育老師在三所學校之間流動執教。體育教師的多元化，加強校際體育教學交流，讓學生享有高質量體育教育。

這學期，學校還引進了AI體育屏。兩塊智能體育屏裝在教學樓門口，就位于校長辦公室的窗外。即使關了窗，孩子們鍛煉時的加油聲，還是會傳進辦公室，曹永鄒說，“看到他們玩得滿頭大汗、笑容洋溢，感覺很欣慰”。

操場一角的體育達人榜，記錄著學生們的成長軌跡。二(4)班學生吳奕辰體育活動課上練習的是短跑，后來在體育達人榜50米跑項目中位列年級第二。“榜上有名”后，小吳愈發自信，這令曹永鄒堅信：只要體育鍛煉多一些，“小胖墩”“小眼鏡”就會少一些。

近年來，在學校“全員體育”倡導下，學生體質監測成績不斷“逆襲”，位于區域前列，近視率也顯著下降。去年，學校在全國健美操冠軍賽、上海市學生運動會射擊比賽、健美操(啦啦操)比賽、長寧區中小學生運動會和長寧區中小學足球校級聯賽中，均取得了好成績。

(來源：解放日報 記者 許沁)