奶茶雖然好喝

但小編要提醒大家

千萬不能多喝！

今年28歲的職業歌手小琪（化名）

近兩年，嗓子不適越來越嚴重

咽喉異物感、反酸、燒心頻發

使聲音逐漸嘶啞、聲調變低

失去了原本的聲音

原因竟是喝奶茶引起的……

一天三四杯奶茶

患上胃食管反流

“患者被確診為胃食管反流導致的咽喉反流，反流已經到了患者頸部，最關鍵的病因是有些隱匿、內鏡下容易被漏診的滑動性食道裂孔疝。”醫生詢問后得知，小琪長期酷愛奶茶咖啡等甜飲，一天三、四杯少不了。口腹之欲滿足了，胃卻受不了，于是出現了以上反酸、燒心等不適。

“這些容易引起食道下段括約肌松弛的飲食習慣，顯然更加重了已有的病情”。

醫生為小琪做了腹腔鏡下抗反流手術。術后次日，她便能自由活動，反酸與咽喉異物感消失，患者很快出院了。幾天前來復查，小琪很興奮：嗓子終于恢復如初，唱歌不再受阻了。

“有些病人術后很快癥狀緩解，也有一部分則需要幾個月時間。”醫生表示，嚴重的咽喉反流還會引起聲帶白斑形成甚至癌變，已遇到幾例，因此千萬別掉以輕心。

醫院供圖

胃食管反流又叫“美人病”

中招的年輕人越來越多

據相關資料

如今胃反流呈年輕化趨勢

其中又以女性居多

因此被稱為“美人病”

醫生介紹，許多人曾有飽餐、飲酒后，感到一股酸水從胃反流至食道及口腔，有時還伴有胃內和胸部的燒灼感，甚至是反食，這便是胃食管反流。

“正常情況下，食物入口走食管經十二指腸到胃部，在胃黏膜分泌的胃酸以及胃液中消化酶等的作用下進行消化分解。胃、十二指腸粘膜經常接觸有強侵蝕力的胃酸和在酸性環境下被激活能水解蛋白質的蛋白酶，此外還經常受攝入的各種有害物質的侵襲，但卻能抵御這些損害因素，維持黏膜的完整性。”醫生說。

而食管、咽喉、氣管等部位的黏膜沒有抗酸的屏障，像上述女患者喝了過量且含糖分高的飲品（如奶茶）等食物之后，會刺激大量胃酸分泌，超過了自身調節的極限，以至于出現胃酸反流，侵蝕、損害食管等黏膜，引起燒心等一系列癥狀。加之其它一些不良飲食習慣， 使患胃反流的年輕人越來越多，病情逐漸加重。

醫生說，治療主要包括生活干預、藥物治療、內鏡治療和微創手術治療。生活干預方面，要注意減肥，避免辛辣、高脂食物及戒煙戒酒、甜食等容易引起食道下段括約肌松弛的食物飲品等。

一般認為，長期服藥無法停藥或停藥后癥狀復發，或者不愿意長期吃藥的病人，以及出現各種并發癥的病人，建議接受抗反流手術治療。手術往往可以發現并處理很多如上述這樣術前都沒有被發現的食道裂孔疝。

最近幾年

各種各樣的奶茶成為“續命快樂水”

不過，很多人不知道的是

奶茶中的咖啡因含量可能比咖啡還高

喝多了或導致失眠

還有研究顯示

奶茶或許并不能讓你“快樂”

反倒增加了焦慮風險

研究發現：

奶茶或讓你更抑郁和焦慮

2023年，清華大學研究團隊在《情感障礙雜志》（Journal of Affective Disorders）發表了一項研究探索了喝奶茶對各種心理健康方面的潛在影響。這項研究發現：奶茶不僅容易讓人成癮，并且還與抑郁、焦慮有關。

研究截圖

該研究對5281名大學生進行了大規模的橫斷面研究，他們年齡在15-24歲之間。結果顯示，近77%的參與者喝了至少6-11杯奶茶，其中女性和年輕人表現出明顯較高的奶茶成癮水平。

進一步分析“奶茶成癮與心理健康”之間的關系發現，奶茶成癮與孤獨感、抑郁癥狀、焦慮癥狀呈正相關，較高的奶茶成癮水平與抑郁癥、焦慮的風險顯著相關。換句話說，奶茶喝得太多不僅不能給你帶來好心情，反過來還會增加你抑郁、焦慮、不開心的水平。

長期喝奶茶給身體帶來七大損傷

1. 加速皮膚衰老

每天“噸噸噸”奶茶可能會讓你皮膚變老。這是因為糖最終會在體內分解為葡萄糖，食物中添加太多的糖，產生的多余葡萄糖就更容易與蛋白質、氨基酸或脂質反應，產生糖基化終產物（AGEs），而AGEs能糖化膠原蛋白、彈性蛋白，加速皮膚的衰老。

2. 長痘

奶茶大多糖含量較高，可能會引起和加重痤瘡。即便是無糖奶茶，糖含量也可能不低。

3. 齲齒

如果喝完奶茶不及時漱口，其中的糖分會給口腔中的細菌提供“舒適”的生長繁殖環境，細菌和糖聯起手來就會逐漸地把牙齒搞“垮”，最后形成齲齒。到那時候，很多美味的食物就只能看看了。

4. 心血管疾病

奶茶中的植脂末含有反式脂肪酸，過多反式脂肪酸的攝入會增加患心血管疾病的風險。

5. 痛風

喝奶茶攝入的果糖還會促進尿酸生成，過多糖的攝入還可能會引起胰島素抵抗，間接減少尿酸的排泄，增加痛風發作風險。

6.失眠

奶茶的咖啡因含量可不低，有研究者對市售奶茶的咖啡因含量進行了檢測，42款奶茶樣品中咖啡因含量的差異較大，最高和最低含量之差超過了10倍，為2.57~27.90毫克/100克，平均值為11.8毫克/100克。也就是說喝一杯450毫升的奶茶，可能會攝入53.1毫克咖啡因，幾乎相當于2小包速溶咖啡了。

你平時喜歡喝奶茶嗎？

可以嘗試自制奶茶

喝完奶茶可以適當運動增加能量消耗

擴散！告訴身邊愛喝奶茶的朋友吧！

來源：潮新聞、橙柿互動、健康時報、科普中國