婚姻走到盡頭時，有人挽留，有人逃離，還有人終于開始認識自己。

瑪麗亞與現任丈夫西格蒙德的相遇頗為浪漫。當時她剛剛結束第一次婚姻，就在派對上偶然認識了西格蒙德。此后二人墜入愛河，并最終走進了婚姻殿堂。

但是美好的開端并不意味著這段婚姻會一直快樂下去。七年后，瑪麗亞成了四個孩子的母親，在家庭與自我之間疲于奔命。慢慢地，曾經的熱烈變成了沉默，婚姻又開始搖搖欲墜。

她與丈夫試著冷靜、試著修補，可是情感的裂縫一旦出現，有時連眼神都變得陌生，甚至擁抱都成了一件勉強的事。瑪麗亞能否在這場危機之中重新找回自己？

這部名為《愛的暫停鍵》的電影入圍2025年北京國際電影節主競賽單元天壇獎，由挪威導演莉莉婭·英戈爾夫斯多蒂爾編劇和執導，她畢業于倫敦電影學院和布拉格表演藝術學院，這也是她的首部電影長片。

影片此前在2024年卡羅維發利國際電影節上入圍水晶地球儀獎，并獲得評委會特別獎和最佳女演員獎等多項大獎。

本片在前半部分展現了這對夫妻感情破裂的過程，而隨著丈夫西格蒙德拋下瑪麗亞退出心理咨詢，并且告訴她自己可能會離開后，影片用更多的筆墨刻畫了瑪麗亞的生活狀態和心理波動。

飾演瑪麗亞的挪威女演員赫爾加·古蓮在這部影片中奉獻了影后級別的精彩演出，她生動地展現出了一個女性因親密關系產生危機而感到困擾時的日常情緒狀態。

在影片后半部分，她對著鏡子自言自語，仿佛用盡全身力氣才讓自己不崩潰。

導演莉莉婭·英戈爾夫斯多蒂爾雖然是首次執導長片，但她對敘事進行了極為精密的編排和高效的處理。影片開場用快速的剪輯交代了瑪麗亞和西格蒙德的相遇相愛，絲毫不拖泥帶水。

在二人婚姻出現危機后，導演再次使用了緊張快速的剪輯手法，來凸顯瑪麗亞內心的不安，也讓觀眾仿佛身臨其境。

與大多數講述婚姻破裂或分手故事的電影不同，《愛的暫停鍵》沒有將最終的目標放在如何修復這段感情上，也沒有把夫妻之間的爭吵視為某種戲劇化的情節，而是深入探索了女性如何通過這場情感危機來重新認識自己。

可以說，《愛的暫停鍵》的故事重心是女性如何在困境之中重拾生活的信心。瑪麗亞意識到，與其苦等丈夫的回應，不如自己主動從情感的漩渦中逃離出來。

而在瑪麗亞不斷承受痛苦并反思自己的過程中，她的女性咨詢師扮演了關鍵的角色，幫助她直面自己內心的想法和感受。這是一種女性之間的無私互助，也讓我們體會到來自她們的情感共鳴。

《愛的暫停鍵》是一部值得所有人觀看的電影，我們可以在這部作品中去重新反思婚姻之中每個人所應承擔的責任，以及如何表達自我的真實想法。

有些答案，或許不需要別人來給——我們自己，就是那個值得等待的答案。

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