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春天來了，夏天還會遠嗎？再過不久就要到秀身材的季節了，趕緊跟隨國家“體重管理年”3年行動，養成健康的生活方式。趁著春季美好時光，讓自己變瘦、變美、擁有健康、充滿活力！

游泳健身的好處

游泳減肥效果好主要是因為游泳屬于全身運動，水中機體熱量散發較快，能夠快速消耗體內多余的熱量和脂肪成分，達到良好的健身效果。

1.游泳屬于一種全身運動：機體在游泳過程中，全身的肌肉的骨骼都參與其中；同時，游泳還屬于有氧運動，堅持游泳鍛煉能夠幫助消耗體內脂肪成分，達到健康減肥的目的。

2.水中機體熱量散發較快：機體游泳過程中，體內產生的熱量會逐漸向體外散發，而水具有良好的熱傳導性，散熱速度相對較快，能夠有效的消耗體內熱量，起到有效的減肥目的。

3.養成重視體重、科學飲食與鍛煉的好習慣，科學減重，健康生活。

福利大放送

力豪游泳健身塘廈粵華店

一，僅需39.9元

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（一卡通用所有項目）

二，預交39.9元

即可享受游泳一對一

私教體驗課一節

咨詢電話：

18820762717 阿杰

力豪游泳健身客戶經理微信

地址：東莞市塘廈鎮潤塘東街1號

導航：

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力豪您身邊的健身管家

力豪五個無法拒絕鍛煉的理由！

①身體更耐用——少生病、少疼痛，老了還能蹦跶

②心情會變好——專治emo，暴汗比暴食管用

③穿衣更好看——同樣的衣服，穿出更貴的效果

④吃得更放肆——運動就是為了理直氣壯干飯

⑤年輕不顯老——40歲像30歲，省下醫美錢

為什么選擇我們？

力豪健身品牌連鎖公司成立于2011年，目前有10家連鎖店，分布在塘廈、鳳崗、常平、寮步、橋頭、萬江。

把專業健身房帶進五星級酒店是力豪健身獨創的經營理念。力豪健身，讓每個人都愛上運動！

10大核心場館亮點

6000平米獨棟三層輕奢舒適空間

全套進口品牌器械

全瑜伽、尊巴、萊美、單車等30+課程

800㎡成人、兒童雙恒溫游泳池

資深教練團隊

全場智能管理系統

五星級酒店超大免費停車場

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800㎡雙室內恒溫泳池

四季室內恒溫泳池，其中：成人池500平，兒童池300平。采用空氣源熱泵加溫系統，水溫常年保持在26℃-29℃，紫外線殺菌，PH值7.1-7.6弱堿性。24小時水循環，往后無論春夏秋冬，都能盡情享受健身的快樂和游泳的自由！

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多功能器械區

器械區分有氧，單功能，組合力量三個區域！坐擁眾多一線品牌器械的有氧健身區，無論是十分適合健身新手入門的跑步機、橢圓機，或是健身進階者的增肌擼鐵區，統統一應俱全，一鍵滿足不同人群的健身需求。

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炫酷動感單車

又稱＂脂肪殺手＂、3D環爆音響、科技炫酷跑燈、釋放壓力、全真太空感覺模擬場景。單車可以自由調節，上課音樂動感，可以讓你在輕松愉快狀態下減脂。一堂課消耗600～800卡路里、來到這，仿佛看到自己身上多余的脂肪已經嚇破膽了！

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VIP私教區

坐擁超大空間VIP私教區，高度貼合不同健身人士的“健身私人定制”。

力豪每個教練都有2年以上，500節以上授課經驗，私人教練一對一指導，制定訓練計劃，飲食營養計劃，私教課程包含常規課(減脂、增肌、塑性、心肺功能訓練課程等)、拳擊課、拉伸課、康復課(運動損傷康復、產后恢復、體態糾正等等)。

力豪游泳健身邀請您

健康體重，一起行動！

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