2025年4月10日黑龍江哈爾濱市阿城區(qū)青年志愿者協(xié)會(huì)，在長(zhǎng)安小區(qū)小姿派美睫開展了“第五次意義非凡的心理疏導(dǎo)公益課”。此次公益課得到了社會(huì)愛心人士的大力支持，吸引了眾多熱心居民參與。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，大家?guī)е鴮?duì)心理健康知識(shí)的渴望和對(duì)自我提升的追求齊聚一堂。

夏麗娟老師深入淺出地講解了心理健康的重要性，并通過(guò)生動(dòng)的案例分析和互動(dòng)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)志愿者們認(rèn)識(shí)常見的心理問(wèn)題及其產(chǎn)生的原因。

課程內(nèi)容豐富實(shí)用，涵蓋了情緒管理、壓力緩解、人際關(guān)系處理等多個(gè)方面。在情緒管理部分，老師分享了實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、正念冥想等，幫助居民們?cè)谇榫w波動(dòng)時(shí)能夠及時(shí)調(diào)整心態(tài)，保持內(nèi)心的平靜。

阿城區(qū)青協(xié)一直致力于社會(huì)公益事業(yè)，通過(guò)組織各類公益活動(dòng)，為社區(qū)居民帶來(lái)溫暖和幫助。此次心理疏導(dǎo)公益課是協(xié)會(huì)關(guān)注居民心理健康的重要舉措之一，旨在提高居民對(duì)心理健康的重視程度，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，營(yíng)造積極向上的志愿者氛圍。未來(lái)，協(xié)會(huì)將繼續(xù)發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，開展更多形式多樣、內(nèi)容豐富的公益活動(dòng)，為構(gòu)建和諧美好的社會(huì)貢獻(xiàn)力量。

活動(dòng)負(fù)責(zé)人表示，相信通過(guò)這次心理疏導(dǎo)公益課，志愿者們對(duì)心理健康有了更深入的認(rèn)識(shí)，也掌握了一些實(shí)用的心理調(diào)適方法。在未來(lái)的生活中，他們能夠以更加積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)各種挑戰(zhàn)，擁抱美好的生活。讓我們共同期待志愿者協(xié)會(huì)帶來(lái)更多精彩的公益活動(dòng)，讓愛與溫暖在阿城城區(qū)中傳遞。（記錄者：計(jì)艷娟）

責(zé)任編輯：吳迪