近日，由航一文化聯合岳麓書社共同出品的肖仁福新作《蘇東坡傳：人生就是哈哈哈哈哈》正式面世。這部以蘇東坡的跌宕人生為脈絡、以治愈現代人精神困境為核心的傳記，憑借獨樹一幟的視角、鮮活生動的歷史敘事筆法、深刻的人文關懷，以及貼近當代青年精神困境的解讀，為讀者呈現了一個既熟悉又陌生的蘇東坡，迅速引發業界和讀者的熱議，被譽為“最適合年輕人閱讀的東坡人生啟示錄”“寫給焦慮時代的東坡心理療愈書”，為當代人提供了一份穿越時空的精神解藥。

書名獨辟蹊徑：用笑聲消解苦難，解碼東坡人生哲學

該書獨辟蹊徑，“人生就是哈哈哈哈哈”這一看似戲謔的副書名，實為作者肖仁福對蘇東坡精神內核的精準提煉。書名以蘇東坡標志性的豁達笑聲為符號，將這位千年文豪的樂天智慧轉化為一劑治愈良方。蘇東坡一生歷經“烏臺詩案”“新舊黨爭”，半生漂泊于黃州、惠州、儋州，卻始終以“一蓑煙雨任平生”的姿態笑對苦難。該書顛覆傳統人物傳記的嚴肅感，以極具網感的“哈哈哈哈哈”直擊現代人內卷、躺平、精神內耗、焦慮的情緒痛點：當現實壓力令人窒息時，東坡教會我們“用笑聲消解苦難，用豁達對抗無?！?。正如作者所言：“東坡的‘哈哈哈哈哈’不是逃避，而是歷經滄桑后的通透；不是認命，而是與命運和解的智慧?！?/p>

致敬經典：彌補林語堂版《蘇東坡傳》的未盡之意

肖仁福透露，寫作《蘇東坡傳：人生就是哈哈哈哈哈》也是致敬林語堂。林語堂版蘇東坡是其赴美時帶著蘇東坡資料，用英語寫就，最初面向的是美國讀者。雖然后來被人翻譯成中文，但終歸存在遺憾。因此林語堂晚年有個心愿，想重寫蘇東坡，或自己將英文版翻譯成中文，最終未能如愿。相對于林語堂版，肖仁福版立足于中文語境，更貼近中國讀者的文化感知。肖仁福以當代視角重審東坡精神，既延續林版對“樂天派”的詮釋，亦補足對東坡政治理想、社會實踐的深度剖析，也算是實現了林語堂未竟的心愿。

內容四大亮點：從歷史到現實，全景還原東坡三起三落

以時間為軸，以詩詞為鑰：一部“東坡人生紀錄片”

本書以蘇東坡64年人生軌跡為軸，精選其300余首詩詞文章作為敘事錨點，串聯其從“發憤識遍天下字”的少年意氣，到“老夫聊發少年狂”的豪邁中年，再到“此心安處是吾鄉”的暮年超脫的跌宕人生，也通過《定風波》《江城子?密州出獵》《赤壁賦》等經典文本，層層展開其宦海浮沉與心靈成長。

青年精神啟示錄：反脆弱、抗抑郁的人生范本

肖仁福特別聚焦東坡面對貶謫、貧病時的心理韌性：黃州墾荒的“反內耗指南”、惠州啖荔的“抗抑郁療法”、儋州授徒的“反脆弱實踐”……書中將歷史敘事與心理學視角結合，為當代青年提供應對挫折的東坡式解決方案——用煙火氣治愈意義焦慮，以行動力對抗精神虛無。

治愈之旅：最高智慧在愛，最大成功是樂

從“十年生死兩茫?！钡纳钋?，到“眼前見天下無一個不好人”的慈悲，本書揭示東坡超越苦難的核心密碼：以愛聯結世界，以樂消解苦難。作者通過東坡創辦孤兒院、推廣醫方等軼事，展現其“在廢墟上種花”的人生哲學，傳遞“樂活當下”的永恒智慧。

小說筆法寫歷史，讓北宋風云“活”起來

本書以扎實史料為根基，融入小說式場景描寫與人物對話，生動還原王安石變法、元祐更化等歷史現場，讓讀者仿佛親歷北宋朝堂的風云激蕩，同時通過蘇軾與王安石、司馬光、章惇、佛印、米芾、陳慥等人的交往細節，勾勒出鮮活立體的文人群像。

為什么要讀蘇東坡？

蘇東坡是詩、詞、散文、書法、繪畫全能型高手，在每個領域都有極高的藝術成就，留下了三千多首華美詩詞、四千多篇知性文章以及無數高雅書帖和繪畫。讀蘇東坡，除了能夠感受一代文豪的文學魅力，更是一場內心的修行。

人生得意時要讀蘇東坡

蘇東坡做過八州太守、三部尚書，更一度是皇帝的老師，然而他位居高位時卻時刻保持清醒的頭腦，懂得“高處不勝寒”。當你志得意滿時，他能給你警示。

人生失意時更要讀蘇東坡

他一生充滿坎坷，被一貶再貶，越貶越遠，更是差點冤死獄中，卻始終未被打垮，在逆境中尋找生活的智慧。他把被貶當作奉旨修行：九死南荒吾不恨，茲游奇絕冠平生。當陷入人生低谷，他說：竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。面對小人作祟，愿望落空時，他超然物外：休對故人思故國，且將新火試新茶，詩酒趁年華。當漂泊無依時，他說：此心安處是吾鄉。當青春不再時，他仍然立志奮發：誰道人生無再少，門前流水尚能西！

學習他的人生觀

東坡從致君堯舜的儒家入世理想，至物我兩忘的道家自由意志，漸臻四大皆空的佛家色空永恒境界。他礪行致遠，苦心志，勞筋骨，餓體膚，空乏身，忍心性，終使人生圓滿成功。他是“無可救藥”的樂天派，曠達寬容。他心中充滿愛，愛生活，愛身邊的人，愛山水花木蟲鳥，愛詩文筆墨美食，甚至連政敵都愛。

學習他的逆商

他直面人生逆境，沒有食物，就開荒種糧；沒有美食，就發明東坡肉、東坡魚、東坡菜；沒有美酒，就自釀蜜酒；沒有屋舍，就自建雪堂。生活不只詩和遠方，還有日常的點滴快樂。蘇東坡坦然面對不斷被貶，欣然接受生活，如果不能改變環境，那就自力更生，多交朋友，適應環境并樂在其中。

是什么讓名人紛紛為蘇東坡背書？

蘇東坡是如此地獨特和可愛，許多名人都很喜歡和推崇他。

董宇輝曾說過：

“看過了很多人之后，我們還是發現自己喜歡蘇東坡。因為他像一個朋友，因為我們自己做不到，所以我們才想要這種朋友。”

羅振宇評價蘇東坡：

“蘇軾一生經歷豐富，他是離天堂最近的人，也是離地獄最近的人。距離天堂那么近，因為他的才華；距離地獄那么近，因為他的磨難。他的上限和下限都極高，曾達到一般人難以企及的高度，也曾下探到一般人沒有經歷過的谷底。很多人遇到這樣的事，會就此變成理想主義者，認為自己是受難者，但蘇軾不是，他沒有亢奮的獻身精神，而是靠內在生命的豐富性扛過來的，這是蘇東坡對我們這代人最大的一個提醒?！?/p>

法學教授羅翔則在年度書單中如此推薦《蘇東坡傳》：

“東坡是天才，因為只有天才才能寫出那么多動人心魄的詩詞，但也因為是天才，所以要承受天命的訓練。在人生的諸多苦楚中，東坡先生依然能夠樂觀以對。也許我們無法成為天才，但是我們至少可以學習東坡先生的做菜手法。愛生活，而不是愛生活的意義；愛身邊的人，而不是愛抽象的人類?！?/p>

藝術加持：作家浮石親繪插圖，致敬文人風骨

出于對蘇東坡的熱愛，知名作家、畫家浮石更是親自操刀，為該書繪制了封面插圖和眾多蘇東坡形象，并題寫了書名。

而在具體包裝方面，出版方考慮到幾十萬字成書后的厚度，為了便于讀者閱讀和收藏，采用了裸書脊鎖線設計，能夠將書180度平攤閱讀，而避免了厚書不好翻頁的弊端。此外，還隨書附贈了一張蘇東坡《寒食帖》書簽和一張蘇東坡明信片。

人人心中都有一個蘇東坡，如果你覺得人生不順，人生太難，就讀讀蘇東坡?！短K東坡傳：人生就是哈哈哈哈哈》不是一本歷史書，而是一份給當代人的“生存指南”。翻開它，看一個天才如何把失意活成詩意，將苦難釀成笑聲，在不確定的世界里，找到內心的錨點。