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本文章節(jié)：

01、抑郁、雙相患者如何防止復發(fā)？高逆商是關鍵

02、考上清華、北大，就一定能成為人生贏家嗎？

03、父母常用的這3種方法，卻是“反面教材”！

04、分4步走，逐步引導孩子塑造出高逆商

01、抑郁、雙相患者如何防止復發(fā)？高逆商是關鍵

孩子被診斷抑郁癥、雙相障礙后，不少父母付出了很大努力，孩子的病情終于穩(wěn)定多了。

可是，很多大夫說抑郁、雙相是“復發(fā)性疾病”，孩子現在是好了，后續(xù)會不會復發(fā)呢？

沒復發(fā)過的孩子和父母可能沒有切身體會，覺得那離自己挺遠的。

但只要孩子復發(fā)過一次，父母就知道個中滋味了，所有的折磨、痛苦都重來一遍，甚至更嚴重，而且可能后面還會不斷上演。

所以，抑郁、雙相等的復發(fā)問題真的就像一把達摩克利斯之劍，懸在患者、家屬的頭頂上，不知道什么時候會掉下來。

此圖為AI生成

到底怎么才能不復發(fā)？這個問題真的無解嗎？

我們一直分享，抑郁癥、雙相障礙的真正病因是后天形成的病理性記憶，尤其是患者遇到困難、挫折時，形成了疊加性心理創(chuàng)傷。

當疊加性心理創(chuàng)傷越積越多，病癥就出現了。

可是人生不如意十有八九，孩子以后怎么可能不遇到困難和挫折？人生在世，小波折、大風浪在所難免啊！

但父母要意識到，不是遇到困難挫折就一定會形成疊加性心理創(chuàng)傷的，這背后有一個關鍵的因素，也是很多父母一直忽略的因素：

逆商（AQ）！

只有建立高逆商，孩子遇到打擊時才不容易形成疊加性心理創(chuàng)傷，收獲成績時也不容易飄，把復發(fā)的風險降到最低！甚至變得越挫越勇，勇往直前！

02、考上清華、北大，就一定能成為人生贏家嗎？

很多父母很愛孩子，很想為孩子鋪好路，但根本沒有“培養(yǎng)逆商”的意識，反而選擇了拼命“卷”表面的學習成績。

但孩子考上了名牌大學，甚至是清華、北大之后，就真的能成為人生贏家嗎？

不一定！要是他們逆商不足，反而會跌得很慘！

我們多次拿清華學子、谷歌工程師陳立人來當反面教材，他真的太典型了。

他從小是學神，妥妥的高智商（IQ）人士。他的好多同學對他評價超高，說他人好、溫和，這情商（EQ）也沒話說。

可惜，他的逆商（AQ）實在太低了。他離開父母，遠赴美國，遇到困難挫折時根本不懂得及時“復盤”，找找自己哪兒做得不對，趕緊自我提升。

他連承認自身錯誤的勇氣都沒有，偏執(zhí)型人格越來越嚴重，最后發(fā)展成偏執(zhí)型人格障礙，一步步走上了殺妻的不歸路。

陳立人出現在庭審現場，圖片來源于網絡

還有很多學霸，躋身名校之后優(yōu)越感沒了，大學的學習模式也變了，他們適應不了，不但不懂得自我提升，還抱怨“人間不值得”。

徐凱文說這些孩子是得了“空心病”，其實這背后也是大量的疊加性心理創(chuàng)傷，并且錯誤地認為只有學習成績好才有意義，沒有培養(yǎng)出真正的高逆商。

這些學霸成績好，往往都是因為父母鋪好了路，他們按部就班、乖乖去做就行了。

他們沒啥機會面對真正的人生挫折，更沒機會學習從困難中作出理性的選擇，學會自我反省、提升自己。

他們離開父母后，在人際關系上遇到沖突，根本不知道怎么解決，不斷精神內耗，心態(tài)很快就崩了。

就算他們從名牌大學畢業(yè)了，最多也只能說履歷比較光鮮。可社會的競爭遠比大學校園更激烈，人際關系更“現實”、更復雜。

要是他們缺乏解決實際問題的能力，遇到稍大點兒的困難就不知所措，又接受不了一時的失敗，就很容易出現嚴重的精神心理問題！

所以，具備越挫越勇的高逆商，才是保持精神心理健康的關鍵；

而精神心理健康了，孩子才能走得更遠、更好！

歸根到底，建立高逆商，才是預防復發(fā)、甚至是獲得人生成功的底層邏輯！

03、父母常用的這3種方法，卻是“反面教材”！

既然逆商（AQ）那么重要，父母怎么才能把孩子的逆商（AQ）值拉滿？

先上反面教材。

其實現在很多父母也有意識了，他們知道教育孩子不能追求表面的成績，而要先引導孩子具備高逆商。

但是，他們的方法跑偏了，最常見的錯誤就是“沒苦硬吃”。

明星姜文直接把 6 歲和 4 歲的倆兒子丟到沙漠里，天天讓他們出去拉練，美其名曰“鍛煉意志”。

這簡直是現實版的《抓娃娃》，明明是超級富翁，卻非要裝窮人、窮養(yǎng)娃，以為這樣就能拔高孩子的逆商。

圖片來源于電影《抓娃娃》

我不能說這種方法毫無好處，但是，它的風險非常高，一不小心可能就把孩子“玩”壞了。

如今的生活條件那么好，如果父母還刻意讓孩子吃苦，你以為是憶苦思甜，但實際上，孩子很可能理解不了，也接受不了。

他們很容易在“沒苦硬吃”的過程中，形成大量的疊加性心理創(chuàng)傷，甚至痛恨父母，親子關系被破壞。

要是父母演戲演得太逼真了，孩子真以為家里要破產了、一窮二白了，他們反而容易缺乏安全感，敏感自卑。

一系列操作下來，孩子的逆商不但沒培養(yǎng)起來，反而出了精神心理問題，真是得不償失！

還有一種反面教材——盲目地追崇“富養(yǎng)女兒、窮養(yǎng)兒子”，沒學到精髓，只學了個外表。

很多父母所謂的“富養(yǎng)女兒”，其實就是寵溺。女兒要啥就給啥，以為這樣女兒就能自信起來，不被“渣男”欺騙。

其實，這種教育方式反而很容易養(yǎng)出“拜金女”，只要男人給她們買奢侈品、包包、鉆石，她們就認為這就是“對我好”。

至于“窮養(yǎng)兒子”，很多父母以為就是“匱乏式”教育，絕不能在物質上滿足孩子，逼著他們自己想辦法解決，跟上面的“沒苦硬吃”師出同門。

有些父母甚至更極端，但凡兒子有訴求，他們都不愿意滿足，換著花樣給孩子制造困難，以為這樣就能養(yǎng)出鋼鐵硬漢。

其實，如果孩子的心理訴求、正常的物質需求得不到滿足，他們反而會變得自卑、焦慮、敏感，在人際關系中斤斤計較，很“小氣”。

這就是你們想要的陽光、堅強大男孩嗎？恐怕南轅北轍，事與愿違！

第三種反面教材：家長只會念經，不干實事。

很多家長以為全靠一張嘴，就能提高孩子的逆商，只要孩子遇到挫折，他們就開始念叨 “你要勇敢！”“你要堅強！”“別逃避，要積極面對！”。

這種“正確的廢話”，父母偶爾講講還無傷大雅，但要是經常講，孩子只會覺得煩透了。

而且，很多把這些話掛在嘴邊的父母，都不是實干派。

他們自己遇到困難就逃避現實，甚至把鍋都甩給別人，經常在家不是吐槽社會，就是抱怨體制。

這些父母壓根兒沒意識到，這種不理智的外歸因模式，正一點點地導致孩子出現人格異常，跟父母一樣出了事就怪別人，不斷地積累憤怒。

如果憤怒從量變到質變，孩子情緒大爆發(fā)時，就很容易做出極端行為，釀成悲??！這“回旋鏢”狠狠地扎到父母自己身上，令人后悔莫及！

04、分4步走，逐步引導孩子塑造出高逆商

避開了上面的反面教材之后，父母還要用正確的方法，引導孩子把逆商（AQ）一點一點地建立起來。萬丈高樓平地起，這是一個過程。

由于這篇文章屬于“自我家庭治療專欄”，主要是給抑郁、雙相患者的父母看的。

以下就以精神心理障礙患者為例，分享引導他們建立高逆商的步驟。