我們都知道患有急性前列腺炎時需要多休息，不能喝酒，避免吃辛辣刺激性的食物和飲料等，同時這些也是慢性前列腺炎患者所要做的，而且要做更多的事情，還要堅持，具體情況如下：

　　1、不要長時間坐著：我們知道，司機和長時間坐辦公室的人是前列腺炎高發(fā)人群，因為他們的工作需要長時間坐著，所以前列腺會長時間處于壓迫狀態(tài)，影響前列腺的血液循環(huán)等正常功能，所以慢性前列腺炎患者要避免久坐。這是必須要做的。在這里有很多人認為使用一些減壓墊就可以避免久坐帶來的害處，其實這是不對的，因為避免久坐不僅能減輕對前列腺的壓力，還需要站立活動，以促進前列腺周圍的血液循環(huán)。

　　2、少吃辛辣刺激性食物飲料：辛辣、刺激性的食物不僅含有辣椒、孜然、胡椒、大蒜等我們比較熟悉的調料，還有一些我們不太熟悉的調料，如八角、肉桂等。喝的東西比較多，含酒精的飲料都有一定的刺激性，咖啡和一些碳酸飲料也有一定的刺激性，對于前列腺炎的患者最好喝白開水，或者喝一些清熱解火的茶飲料。

　　3、多喝水，多吃新鮮蔬菜水果：喝水的目的是加速血液循環(huán)，增加排尿，對前列腺有一些好處。盡管患有前列腺炎的病人可能會出現(xiàn)尿頻的癥狀，但還是要多喝水和排尿，因為它可以沖洗尿道的前列腺部位，以及整個尿道，這樣可以減少感染的危險，而且喝多了還會增加上廁所的次數(shù)，減少久坐。鮮果中含有豐富的維他命，對調節(jié)人體健康十分有益。

　　4、適度、規(guī)律的性生活：關于這一點很多人有誤解，認為前列腺炎患者不能有性生活，其實這樣做是不對的，對于慢性前列腺炎，適當、規(guī)律的性生活，對于改善前列腺炎是很有幫助的，但前提是要做好防護，避免交叉感染，而且不要太頻繁，要有規(guī)律。做愛時，人的身心都能得到一定的放松，而前列腺也會收縮，把前列腺里的一些炎癥介質等有害物質如排泄出來，這對前列腺有一定的好處。

　　5、調節(jié)好心態(tài)：患有前列腺炎的病人在后期會合并一定程度的精神癥狀，這種癥狀源于長期對慢性前列腺炎的控制不佳，對此病認識不足，導致過度焦慮。正確面對慢性前列腺炎，不要讓慢性前列腺炎成為一種心理負擔，平時該注意的事都做好，就不用過分憂慮，不必給自己增加多余的壓力。調節(jié)心理必須和身體行為相結合，如有規(guī)律地進行社會交往，運動，散步，冥想等等，這些都有助于緩解精神壓力。

　　6、適度的體育鍛煉：身體鍛煉不一定強度越大、時間越長越好，而應選擇適合自己的運動。假如你的體重較大，日常生活中活動較少，則應從簡單的、強度較低的運動開始，經(jīng)過一段時間的鍛煉，然后逐漸增加量。平時鍛煉量比較大，但是前列腺炎并不明顯，可以通過適當?shù)姆绞絹砀淖冞\動方式，比如以往以健身為主，現(xiàn)在可以用游泳等有氧運動為主。適度的體育鍛煉對身體的益處不必多說，運動本身就能調節(jié)全身的機能，增強體質，還有助于緩解精神壓力。

　　7、不亂吃藥：在患有慢性前列腺炎的患者中只有一小部分病人是由于細菌感染導致的慢性前列腺炎，可以服用4-6周的抗生素來治療，但不能長期使用，容易產(chǎn)生藥性、耐藥性。對非細菌性前列腺炎病人而言抗生素治療是無效的，西醫(yī)在治療時會根據(jù)病人不同的癥狀選擇不同的藥物來治療，有些病人尿頻很明顯，可選用哈樂這種藥物，如有明顯疼痛，可適當選擇止痛藥，而中醫(yī)注重整體調理，使用的藥物一般見效都比較慢，如病人服用中藥利尿消炎丸通常需要3個月作用才能見效或治愈。這里是不建議病人自行買藥治療的，因為在我國抗生素管理還不夠嚴格，很多人提到炎癥就會想到抗生素，會導致濫用抗生素，再者，如果服用藥物不當，則藥物本身對身體有害。

　　8、注意保暖，避免過度勞累：如果平時不注意保暖，過度勞累就會降低人體的免疫力，讓病菌更容易感染人的尿道，增加得前列腺炎的幾率。生活中如果長期的過度勞累，也會加重慢性前列腺炎的癥狀，因此保持良好的身體狀態(tài)，對改善慢性前列腺炎十分重要。