陜西
陽光訊（記者 梁永飛 通訊員 趙靜茹）春風和煦，花香滿園。在這充滿生機的時節，西安市未央區棗園小學迎來了一場意義非凡的心理健康盛宴——《認識自我 悅納自我》心理健康講座。此次活動對提升學生心理健康意識及促進學校心理健康工作系統化、專業化發展具有重要意義。活動伊始，學校特聘請西安市雁塔區長延堡社區衛生服務中心心理咨詢師、雁塔區總工會心理咨詢師、雁塔區心理防護專業保障隊心理咨詢師唐凱老師擔任校外心理健康顧問。教導主任徐金梅鄭重為唐凱老師頒發聘書。唐老師的加入，有效地擴充了學校心理健康教育的專家力量。
講座開始，唐老師以“猜猜它是誰”的小游戲迅速抓住了同學們的好奇心，順利引出活動的主角 —— 卡皮巴拉。這個看似簡單的開場，瞬間點燃了現場氣氛，為后續的內容鋪就了輕松愉悅的基調。
唐老師用“我是一個怎么樣的人”這一問題為引子，用擊鼓傳花的方式促使每位同學敞開心扉，讓同學們講述自己是一個怎么樣的人，從客觀角度審視自我。
接下來通過“卡皮巴拉給大家的來信”，引導同學們做一份關于“理想中的自我和現實中的自我說明”，鼓勵大家探索自我，增強自我認識。
最后通過“缺一角”的動畫，進一步引導同學們學會自我接納，教會同學們對錯誤和不足少一些苛責、多一些包容。同學們在輕松愉悅的氛圍中，逐漸擺脫了對自我的負面評價，開始接納自身的不完美，正視自身的優勢與不足，用更加積極、健康的眼光看待自己，以更自信的姿態迎接未來挑戰。
此次心理健康講座的成功舉辦，不僅為同學們提供了一個全面了解自己的平臺，也進一步推動了學校心理健康教育工作的深入開展。同學們感受了一次“心靈按摩”，學會用科學的眼光看待自我，不斷探索自我成長，尋找心靈“密鑰”，并悅納自我，樹立積極向上的人生態度，在春風化雨中滋潤心靈原野。
未來，學校將持續關注學生的心理健康需求，繼續加強心理健康教育工作，為孩子們提供更多的心理支持和幫助，助力他們在成長的道路上，以健康的心理為基石，以悅納自我的勇氣作帆，以良好的人際關系掌舵，駛向精彩無限的未來！
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