大家好，我是東林夕亭，您的情感療愈師。

今天想和大家聊一個扎心的事實：很多感情不是被第三者破壞的，而是被我們自己親手毀掉的。

最近接待的咨詢者小美（化名），結婚5年突然被離婚。

她哭著說："我為他辭掉工作、省吃儉用包攬家務，他怎么還這樣對我？"

其實答案很簡單——她在愛情里犯了4個致命錯誤。

1?? 第一件蠢事：把事業當 垃圾 丟掉

小美結婚以后聽信了丈夫“我養你”的這種承諾，就主動把年薪 20 萬的工作給辭掉了。可結果咋樣呢？每次要生活費都得看丈夫的臉色，就連想給父母買個禮物都被說成是“亂花錢”。

血淚教訓：經濟要是不獨立，那就等于把自己的命運交到別人手里。

你想想，當你跟老公說“老公給我錢”的時候，這感情其實就已經不平等啦。

所以啊，建議你起碼得保證有能養活自己的收入，因為這就是你啥時候想離開都能離開的資本。

2?? 第二件蠢事：吃糠咽菜裝賢惠

為了攢錢買房子，小美整整三年都沒買過新衣服，用的護膚品也從蘭蔻降到了超市里的開架貨。可她丈夫卻背著她請女同事去吃人均 500 的日料。

?? 真相：委屈自己可換不來別人的感恩。

感情這東西啊，就跟蹺蹺板似的，你要是把自己的位置壓得太低了，那對方就會高高地飄起來。

記住嘍——好的愛情應該是“你能找到更好的”，而不是“你只能湊合著過”。

3?? 第三件蠢事：當免費保姆還自我感動

每天早上 6 點就起床做早餐，連丈夫的襪子都幫著分類整理好。可結果丈夫出軌的理由竟然是：“她能讓我心跳加速，而你就像個管家婆。”

快醒醒！過度地付出可不等于能被愛。

在心理學里有個叫“邊際遞減效應”的東西：你做得越多，對方反而越變得麻木不仁。你留著 30%的精力來愛自己，這樣反而能讓感情一直新鮮著呢。

4?? 第四件蠢事：停止生長變成老樹樁

小美最后一次學習是5年前的會計證，丈夫卻考了MBA升職總監。共同語言消失后，出軌成了時間問題。

殘酷現實：婚姻的本質其實就是價值的交換。

要是你停止成長了，那就好比是貶值的股票，最后肯定會被拋售掉。

每個月讀一本書、學個新技能啥的，保持住“隨時都能找到更好對象”的本事。

感情中最毒的雞湯就是"愛你就該犧牲一切"。

真正聰明的做法是：

• 銀行卡有存款

• 衣柜有戰袍

• 腦中有知識

• 心里有底線

就像我常對咨詢者說的：你可以特別愛一個人，但是永遠別忘記了也要愛自己。?? 那些得讓你丟掉尊嚴才能維持下去的關系，從一開始就不對頭。

現在問問自己：這4件事你做過幾件？來評論區聊聊吧~ 如果覺得有用，請轉發給那個在愛情里傻付出的姐妹。♀?