北京
本文作者：張寧萍，復旦大學附屬中山醫院消化科副主任醫師
據一項調查顯示，男性每周花費1小時35分鐘上廁所，而女性每周僅花費55分鐘。為什么男性會比女性更頻繁地光顧廁所呢？這其中既有生理和心理原因，也與生活習慣息息相關。
健康時報資料圖 任璇攝
1. 消化差異
從生理結構來看，男性和女性的消化系統存在差異。男性的胃腸道蠕動的速度相對較快，這就像腸道里有個“小馬達”在不停運轉，推動食物殘渣更快地通過腸道，從而增加了排便的頻率。
2. 代謝率高
此外，男性的基礎代謝率通常高于女性，這意味著他們需要攝入更多的能量以支持日常活動，而食物的攝入量與排便次數往往呈正相關。
3. 飲食習慣
男性的飲食習慣也對排便頻率產生影響。一般來說，男性的飲食較為雜亂，攝入的蛋白質、纖維和水分相對較多。
4. 應激反應
當人們緊張、焦慮時，身體會分泌一些應激激素，這些激素會刺激腸道蠕動，使人產生排便的需求。因此，面對“無聊”的社交場合，男性往往以“去上廁所”為借口，獲得片刻的獨處和放松。
如果因長時間蹲坑患上痔瘡、直腸脫垂等疾病，應根據病情選擇合適的治療方法。
輕度痔瘡可以通過改善飲食、增加運動、使用藥物等保守治療；嚴重的痔瘡可能需要手術治療。
對于直腸脫垂，早期可以通過加強肛門括約肌鍛煉等非手術方法治療，嚴重時則需手術修復。
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本文來自：2025-04-08健康時報《為什么男性總是有上不完的廁所？》
編輯：李爽 王真
審稿：魯洋
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