阿峰是一名初一年級的男生，內向自卑，不善言辭，和父母一起居住。

一天下午大課間，其班主任緊急聯系阿峰父母，說阿峰剛剛在英語課堂上劃傷手腕，邊哭邊大喊“我不活了”，然后沖向了教室的窗戶。同學們及時拉住了阿峰，英語老師立馬打電話告知班主任。班主任立即趕往教室，把阿峰帶到本樓層圖書角安慰勸說，阿峰情緒依舊很激動。

在咨詢室里，阿峰自述，父母關系緊張，經常因為他的教育問題而吵架。父親對他的管教方式很粗暴，不是打就是罵，他很恨父親，常常幻想父親出車禍去世。他都不記得自己上次笑是什么時候了，很長一段時間內感到情緒低落，做事也提不起興趣。入睡困難，早晨起來像沒睡覺一樣，覺得很疲憊。上課經常走神，聽不進去課。易激惹，被老師或家長稍微說幾句就很難受，忍不住流淚，常常偷著咬指甲、用頭撞桌子。在家有時候會莫名其妙地對媽媽發火，事后又覺得對不起媽媽，很自責。不清楚活著到底有什么意義，曾想過跳樓，又覺得這樣對不起媽媽而放棄了。

在與阿峰溝通的過程中，我發現他不停地摳手指甲，十指的指甲被撕咬得光禿禿的。說話聲音很小，與其胖大的身體形成了鮮明的反差。通過阿峰父母了解到，阿峰脾氣暴躁，在班上幾乎沒有朋友，沒有人愿意和他玩，朋友支持力量缺失。成績在班級中處于中下游，上課常因走神被老師批評，由此引發了緊張、焦慮、抑郁等多種負面情緒。

阿峰的父母平時忙于生意，阿峰的生活起居大多數時候由奶奶負責，一切生活事務都被奶奶包攬，他只負責好好學習。父母感覺對孩子有虧欠，在物質上溺愛孩子，又怕寵壞孩子，習慣用“好心卻不給好臉”的方式教育孩子，常常用別人家的孩子激勵阿峰，導致阿峰內向自卑、自我效能感低，認為家人不愛他。于是阿峰習慣地用退縮、逃避的方式應對困難，通過撕咬手指甲、用頭撞墻或桌子的方式緩解情緒和釋放壓力。

我幫阿峰慢慢平復情緒，等他身體放松下來，我肯定他的求助動機：“你愿意來這里，說明希望能解決問題，這很好。”幫助他穩定情緒，增強應對問題的信心。

我：你在用身體疼痛緩解心理上的壓抑和痛苦，是嗎？

阿峰默默點點頭。

我：這樣的想法和行為出現過幾次？

阿峰：不記得了，我難受時就會出現。

我：你依然有求生的愿望，能告訴我是什么嗎？

阿峰：我怕媽媽傷心。

我：還有嗎？

阿峰：我還沒登過泰山。

我：你有愛你的媽媽，還有想去看的風景，這些都是幫助你走出困境的力量。

阿峰：我覺得老師您很溫和，您和我說了這么久的話，我心情好多了。

我除了對阿峰進行心理干預外，還共情家長養育孩子的不容易，給予家長心理支持。我向阿峰父母提供親子溝通、情緒管理和青春期教育等方面的家庭指導，幫助構建家庭支持系統。

阿峰：我知道我在英語課堂上的表現是不對的，其實英語老師平時還是挺好的，但當時我真的控制不住自己，我不是真的想輕生，我太難受了，于是就劃傷手腕，其實并沒有用力。

我：你很難受、很無助，所以你才用劃傷自己來緩解痛苦。雖然你知道這是不對的，但是你沒有找到更合適的辦法，你也很糾結。是這樣嗎？

阿峰：嗯。

我：記得上次你說心情特別不好的時候就會咬指甲或用頭撞墻，有沒有哪次不是這樣的？

阿峰：有。那天爸爸媽媽吵架了，我很難受，但又要去上課外興趣班，于是就離開了家。結果我發現到樓下后那種感受好像一下子就神奇般地減輕了。興趣班下課后，路過籃球場的時候，我看了一會兒別人打籃球，又吃了肯德基，回家發現爸爸媽媽已經不吵架了，心情放松了。

我：看來離開讓你感到難受的現場、吃美食、看球賽都能緩解情緒。你還有其他喜歡做的事情嗎？

阿峰：畫畫，聽音樂。

我在潛意識狀態下找到了阿峰的病理性記憶，小學三年級的時候，父親給他講解題目，可講了好幾番他還是一竅不通，父親就火冒三丈地罵他笨得就像頭豬一樣，還說他是一塊爛木頭。當時父親很生氣，他心里很害怕，身體微微發抖。我對阿峰的病理性記憶進行重組，他憤怒的情緒穩定了許多。

記憶重組干預兩個多月后，阿峰表示他已能控制情緒，即使偶爾被批評也不會當著大家的面哭。阿峰上課能集中注意力，偶爾還能主動回答問題，得到了好幾個老師的表揚，感覺作業也沒那么難了。父母反饋說阿峰情緒較平穩，學業態度有了正向的轉變，與同學的關系也變得融洽了。