用料1(鷹嘴豆泥)
鷹嘴豆
60g
豆醬
1湯匙
干歐芹碎
1茶匙
適量
植物油
少許
芝麻醬
2湯匙
檸檬汁
兩個檸檬
少許
用料2
面粉
100g
少許
開水
適量
冷水
適量
少許
紫茄
番茄
生菜
西葫蘆
黃椒
星巴克烤蔬菜鷹嘴豆泥素食卷的做法
- 鷹嘴豆泡發加稍蓋過的水,用電飯煲普通米飯鐺做熟
- 熟鷹嘴豆、植物油約1茶匙、芝麻醬2湯匙、兩個檸檬的汁、鹽少許、豆醬1湯匙放入料理機內
- 加入干歐芹碎1茶匙和適量水
- 用料理機中檔打成粗豆泥
- 用開水將一半面粉用筷子和成燙面晾冷,一半面粉用冷水和成冷水面團
- 將晾冷的燙面團和冷水面和勻
- 面團醒10分鐘,切成四個劑,用手壓成小圓面劑
- 案板稍涂油放小圓面劑,在小圓面劑上涂多些的植物油
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- 蓋上另一個小圓面劑,也在面劑的頂上面涂一點油,用手均勻壓大些
- 用搟面杖左右上下,輕輕搟開變大變薄
- 用搟面杖掛著搟好的面皮輕輕放入稍預熱的平底鍋或電餅鐺內
- 烙至一面結實,再翻面烙至兩面出現黃焦,出面香味即可出鍋
- 餅出鍋稍放,趁熱揭開成兩層。餅皮放容器內,蓋蓋兒或容器上蓋濕布以保持筋軟,以防失水變硬。余下面劑同樣做好備用
- 生菜洗凈瀝干、番茄去皮切塊;茄子和西葫蘆切厚片,黃椒切片
- 平底鍋或電餅鐺燒稍熱,涂少許油,放入茄子、西葫蘆、黃椒
- 煎烤至稍軟,出現些黃焦,即可出鍋
- 將鷹嘴豆泥涂在餅皮上,依次放上生菜、番茄塊和烤蔬菜
- 翻卷一端,再折疊上下,用手固定
- 卷緊即可
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