1、凡是使用時間超過1000小時以上的東西，都值得花大價錢去買。

很多人購物時總是習慣性地追求低價，認為便宜就是省錢；然而，這種做法往往會浪費大量時間和精力去選擇和對比；結果不僅時間沒了，買回來的東西也往往用不了多久就需要更換；其實，便宜并不等于省錢，真正重要的是物品的體驗和實用性。

投資品質好的商品，雖然初期成本較高，但長期來看，它們能為你節省更多的錢；因此，不要為了品牌溢價而買單，只選擇那些真正值得的物品。

比如像床墊、床品、睡衣，鞋子，貼身衣物等每天都在使用的物品，品質的好壞直接影響生活體驗。

2、如果你要堅持做一件事兒，一定要把這件事兒設計的越簡單越好。

很多人想養成好習慣，比如讀書，寫字，運動，但往往堅持不了幾天，就放棄了。

究其原因，無非是繼續走下去有難度。

試想一下，每天跑步三公里，肯定比每天下樓走路十分鐘要難以堅持，每天日更一篇800字文章，肯定比每天寫100字要更難堅持。

所以，與其定一個很大的目標，然后因為難以堅持而放棄；不如定一個很小的目標，一直堅持下去，日積月累，讓能力一點點提升，只有這樣才算真正邁出了成功的第一步。

3、讓人痛苦的從來不是物質，而是觀念，你的大多數情緒都不是事實，只是你對事實的解讀。

在這個世界上，每個人都有自己的痛苦，大部分人可能會覺得，是人生路上遭遇的苦難與挫折，遇到的爛人爛事，造就了我們生活的疾苦；然而，真的是這樣嗎？

莫言先生告訴我們：除了生病之外，你感受到的所有痛苦，其實都是你的價值觀所帶來的。

首先，我們的價值觀決定了我們對事物的看法，有些人認為金錢是人生的全部，因此他們會為了追求金錢而放棄自己的健康和幸福；而有些人則認為人生應該追求的是內心的滿足和幸福，他們不會為了金錢而犧牲自己的生活品質和健康；這兩種不同的價值觀會導致截然不同的生活態度和行為方式，從而帶來不同的痛苦。

4、對抗焦慮的唯一辦法就是行動。

想多了都是問題，做多了全是答案；因為行動帶來反饋，反饋增加自信，自信又讓你產生更多的動力；當你感到迷茫，不知道該做什么時，就先把手頭的每件小事做好；當你不知道怎么開始時，就把離你最近的那件事做好；無論你有什么抱負和理想，空想不去行動，它就只能停留在腦海里，毫無意義；猶豫不決只會讓人更加焦慮，而勇敢邁出第一步才是解決問題的根本。

5、承認自己的平庸。

這是最后一條，也是我認為最重要的一條；承認你的爹媽是普通人，承認你自己是普通人，承認你的孩子也是普通人，你的幸福生活就開始了；自命不凡沒有用，承認自己的平庸才是進步的開始；人怎么能改變一個自己都不承認的東西呢？

坦然接受自己與身邊的人都是普通人，并非意味著向生活妥協，而是體現了一種與生活和諧共生的智慧；唯有放下那些遙不可及的幻想，做好自己手頭的事，以平和的心態去面對父母、孩子、自己以及周圍的人，我們才能深入體會到生活的內核。

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