廣東
張女士和她的母親，一直以來都沒有太多重視自己的身體健康。尤其是張女士的母親，年紀(jì)漸大，工作忙碌，平時(shí)過著不規(guī)律的生活，長時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食也以簡單快捷為主，健康狀況逐漸堪憂。直到她們遇到了鶴顏堂蘇子老師的養(yǎng)生課程，母女倆才意識到，健康是需要長期經(jīng)營的，而養(yǎng)生應(yīng)該從現(xiàn)在做起。
張女士說：“我們之前并不注重養(yǎng)生，媽媽經(jīng)常不按時(shí)吃飯，生活也沒有規(guī)律，我也總是因?yàn)楣ぷ鞫鲆暳俗约旱慕】怠！彼岬剑趨⒓愈Q顏堂蘇子老師的課程后，母親的狀態(tài)有了明顯改善，張女士自己也從中受益匪淺。
“蘇子老師教我們?nèi)绾瓮ㄟ^合理的膳食來調(diào)整體內(nèi)的平衡，幫助媽媽恢復(fù)了體力，也讓她的睡眠質(zhì)量得到了改善。我們母女倆一起學(xué)養(yǎng)生，健康得到了全方位的提升。”張女士說道。她開始每天堅(jiān)持早睡早起，并開始進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。而母親也學(xué)會(huì)了適應(yīng)自己的體質(zhì)，通過正確的飲食和調(diào)理，保持了身體的健康。
通過幾個(gè)月的堅(jiān)持，張女士和她母親的體質(zhì)都有了很大的改善。張女士感嘆：“現(xiàn)在我更加重視自己的身體了，學(xué)會(huì)了合理作息、科學(xué)飲食，也能更好地陪伴家人。”
張女士和母親通過鶴顏堂蘇子老師的課程，從無視到重視健康，收獲了更加健康的生活方式。她們的身心在這段養(yǎng)生之旅中得到了極大的滋養(yǎng)，母女倆不僅獲得了健康，也享受到了共同成長的美好。
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