遼寧
血管外科王兵表示：靜脈曲張病癥為不可逆的一種病變過程，一旦確認患有靜脈曲張，應盡早到正規醫院的血管外科就診，以免錯失較好的治療期。
如何避免下肢靜脈曲張?
1. 避免久站久坐
長時間保持同一姿勢會影響下肢血液循環。站立工作者應定時走動，久坐人群每隔一段時間起身活動下肢。
2. 抬高下肢休息
在休息時，可將下肢抬高高于心臟水平，有助于靜脈血液回流。
3. 戒煙
吸煙會損傷血管內皮細胞，降低血管彈性，增加靜脈曲張的風險。
4. 加強運動
有氧運動(如快走、慢跑、游泳等)和小腿肌肉鍛煉(如踮腳尖、勾腳尖等動作)可以增強心肺功能、促進血液循環和提高肌肉收縮能力。
5. 控制體重
過重會增加下肢的負擔，影響靜脈回流。通過均衡飲食和適量運動將體重控制在正常范圍內有助于預防靜脈曲張。
6. 穿著醫用彈力襪
醫用彈力襪可以提供適當的壓力梯度，促進下肢靜脈血液回流，減少靜脈曲張的發生。
7. 避免過度勞累
過度勞累會使身體免疫力下降，容易導致下肢靜脈曲張的發生，因此應避免過度勞累。
下肢靜脈曲張微創治療的優勢
——“EVLT微創術”
青島百姓中醫院血管外科采用的德國“EVLT微創術”通過0.1cm穿刺針引導激光光纖進入病變血管在病變血管扎入穿刺針，激光光纖通過針眼進入病變血管內，在可視紅外光精確引導下，精確定位病變組織，利用光導纖維傳輸激光能量精確作用于病灶，使病變曲張的靜脈纖維化及修復血管閉合。特殊的激光只在曲張的靜脈中發揮作用，而不涉及到正常的血管，所以激光治療非常安全且創傷小，無疤痕，術后不影響正常生活，恢復迅速。
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