在用眼健康的關注度全民上升的當下，對于護眼燈的選擇也變得越來越困難。尤其是書客、好視力和雷士這幾個在護眼燈領域比較有知名度的品牌，各自都有著一定的優勢。然而，究竟書客、好視力和雷士護眼燈哪個好？本次我們將對它們的人氣款全面橫評解析，以客觀的數據和實際體驗為你揭示答案。

TOP1 書客護眼臺燈L1

品牌背景：書客憑借其扎實的技術積累和醫學護眼理念，在中高端市場多年保持了良好的口碑和領先的銷量。它不僅榮獲CCTV展播推薦，還成功入選品牌強國優選工程，進一步證明了其品牌實力。此外，書客的護眼技術獲得了歐盟多個國家的權威認證。

光學表現：書客在護眼技術上有很深的研究，特別是在光線調節方面。它搭載了SDIT自適應調光系統，可以根據環境亮度自動調整光線強度，避免光線過亮或過暗對眼睛造成刺激。此外，書客還獨創了DT多維漫射黑技術，讓光線更加柔和、接近自然光，減少了傳統燈光可能帶來的刺眼和眩光問題。這些技術的結合，使得書客的照明效果更均勻，對眼睛更加友好。

使用體驗：它的光線柔和、不刺眼，能夠有效緩解長時間用眼帶來的疲勞感，適合閱讀、寫作業或長時間辦公使用。實測數據也顯示，書客的光線調節精準，能夠在不同光照環境下保持舒適的亮度，讓眼睛更輕松。

全光譜測試

書客L1測試出來光譜圖，總體表現挺好的，測試出來的藍光含量是1.0，紅光含量是0.9，屬于比較高的含量數值，這款在紅光方面采用的是RRT紅光硬核養眼技術，這個技術可以讓有益紅光隨著光線進入到我們的眼睛里，紅光會延緩用眼的疲勞，將紅光效果增強至極限，實現每天3分鐘“紅光”，降低80%的近視風險，所以在使用的時候，眼睛會感覺舒服。

光線測試

我們在進行這個測試的時候，沒有看到有頻閃的情況出現，光線輸出挺穩定的。這款的光線我們可以直接看到是屬于比較舒服，哪怕直視也不會引起眼睛不適的，這款光線是經過DT多漫射技術處理，先將光線進行不同折射和反射路徑，實現多次散射，使光線折射能夠均勻分布，而且刺眼的強光柔和化，再配合上擴光顆粒以及5合1波紋勻光膜上照射出來的光線，會均勻柔和，眼睛也不會受刺激。

顯色測試

我們可以看到書客L1這款的顯色測試數據特別好，測試出來的數值是Ra98.6，是三款里面最高的，我們在顯色這方面，一般都是會選擇顯色指數越高越好，越接近Ra100，代表它光線照射還原物體顏色反饋給眼睛越真實，這樣可以減少我們的辯色疲勞，對正在發育的小孩子來說也是一個很好的辯色發育影響。

TOP2 雷士紫芯

品牌背景：雷士作為國內的照明品牌，一直專注于護眼燈光技術的研發，致力于提供更健康的照明方案，這款是一款兼具科技感和實用性的護眼產品

光學表現：雷士紫芯護眼臺燈搭載了Sunlight LED光學芯片，從源頭上降低藍光傷害，減少對眼睛的刺激。它的光源面內置了108顆全光譜燈珠，照射出來的光線更加接近自然光，能有效減少視覺疲勞。

使用體驗：這款臺燈采用了科學調光技術，能夠根據周圍環境的亮度自動調整光線，讓燈光始終保持在一個適宜的范圍，不會過亮或過暗，避免眼睛疲勞。同時，上下雙向發光的設計，能讓整個環境的亮度更均衡，不會出現局部區域過亮或過暗的情況。

全光譜測試

我們可以看到這款護眼臺燈的光譜情況表現的也是很不錯，測試出來的藍光是0.5的數值，屬于比較低的含量，而紅光是1.0的含量，照射出來的光線藍光含量會比較少。但我們從光譜波段走向看到連續性不是很好，照射出來的光線可能會沒有很均勻。

光線測試

我們可以看到這款護眼臺燈光線是比較刺眼，眼睛單看照片都覺得很刺眼不舒服，使用的時候一定要盡量環境光線明亮一點，不然明暗差比較大，也會影響眼睛健康。這款也是沒有頻閃的問題出現的。

顯色測試

這款護眼臺燈的顯色效果也很不錯，測試出來的數值是Ra98.5，比書客L1那款只是低一點點。還原物體真實顏色的能力很不錯，我們日常使用的話已經可以很好的滿足了。

TOP3 好視力TG035

品牌背景：好視力作為護眼照明品牌，一直專注于研發適合學生和辦公人群使用的護眼臺燈。TG035護眼效果可能不及高端護眼燈，但對于日常學習和工作來說，還是一款實用性較強的臺燈。

光學表現：好視力TG035采用側發光技術，使光線更加柔和，減少直射造成的刺眼問題。不過，這款臺燈沒有搭載全光譜技術，光線與自然光相比會有些偏差，長時間使用可能對眼睛的舒適度不如全光譜燈那么友好。

使用體驗：這款臺燈具備智能調光功能，可以根據環境光線的變化自動調整亮度，避免光線過暗或過亮對眼睛造成負擔。不過，由于燈頭較大，雙桿連接處的穩固性一般，長時間使用可能會出現燈頭下垂的情況，導致光照角度難以固定。

全光譜測試

根據測試圖和產品官網相結合得出這款護眼臺燈沒有采用全光譜的技術，照射出來的光線會與自然光線有所差異，用眼時間久了記得休息一下眼睛。這款測試出來的藍光含量有0.7，而紅光含量有1.0，還是不錯的。

光線測試

我們可以看到這款護眼臺燈的光線總體來說挺舒服的，但光線有點刺眼，看久了眼睛會覺得有點干澀。但我們日常使用還是挺不錯的，使用的時候盡量不要直視光源面。

顯色測試

我們可以看到這款護眼臺燈的顯色還是不錯的，測試出來有Ra97.8，雖然是三聯里面顯色指數最低的，但也超過了國際標準Ra90，我們在日常生活中使用除了用于對色彩要求比較高的場景外，基本都是可以滿足的。

書客、好視力和雷士護眼燈哪個好？人氣款全面橫評解析

測試文章到這里就要結束了，三款護眼臺燈的具體真實測試數據大家可以好好查看對比一下，從這三款護眼臺燈的綜合表現來看，我覺得書客L1的表現是最好的，我日常用于畫畫會比較多，挑選顯色高的會更適合我。我們選擇護眼臺燈的時候要根據自己的實際情況去挑選。