初一，是孩子們從小學過渡到中學的重要階段，面對全新的環境與學習壓力，一些孩子容易產生厭學情緒。作為家長和老師，如何有效開導和激勵這些孩子重拾學習興趣，成為了一項重要的任務。

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級中學心理學教師、高級家庭教育指導師。畢業于中國政法大學，具有應用心理學(社會心理學、教育心理學)背景。專注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經驗。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機網癮、厭學、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經驗)、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導)、人際交往與社會適應障礙。

在這個階段，很多孩子面臨的不僅是課程的增多和知識的復雜，還有對自己的認知和未來的迷茫。他們常常會感到無所適從，有的孩子甚至會因為無法適應而產生抵觸情緒，這樣的情況是非常普遍的。作為成年人，我們需要關注到這些情緒的背后，并與孩子進行深度的溝通。

傾聽是打開孩子心扉的重要途徑。與孩子進行溝通時，我們要避免過于強勢的說教，而是應當以一種平等和理解的姿態去傾聽孩子的感受。問問他們為什么不想上學，是對課程內容的不理解，還是對老師的教學方式不適應，亦或是與同學之間的關系緊張。這樣的開放式對話能夠幫助孩子感受到被理解和重視，從而慢慢打開心扉。

同時，我們還可以通過分享自身的經歷來幫助孩子。我們可以告訴他們，在成長過程中每個人都會遇到困難和挫折，但這些都是成長的一部分。分享一些自己在學習過程中的困惑和解決辦法，讓孩子明白，他們所經歷的并不是孤獨的，許多人都曾有過類似的經歷。這樣的分享不僅能夠拉近與孩子的距離，還能讓他們感受到困惑是正常的，重要的是如何面對。

除了傾聽與分享，創造一個良好的學習環境也是激勵孩子的重要因素。家長可以與孩子共同制定一個合理的學習計劃，根據孩子的興趣和特長，適當調整學習內容和時間。例如，如果孩子對科學感興趣，可以適當增加科學實驗和相關書籍的閱讀量。這樣的個性化學習能夠極大提升孩子對學習的興趣，讓他們感受到學習的樂趣而不是負擔。

在激勵孩子的過程中，適當的獎勵措施也可以起到積極的作用。當孩子在某一學科上取得進步或者克服了某個難關時，給予他們適當的贊美和小獎勵，能夠增強他們的自信心。這些獎勵不必是物質的，更多的是精神上的——一次家庭聚餐，一次共同的戶外活動，甚至是一句真心的贊許，都能讓孩子感受到自己的努力得到了認可，從而激勵他們繼續前行。

同時，培養孩子的自主學習能力也是重拾學習興趣的關鍵。我們可以教導孩子一些學習技巧，如如何制定學習計劃，如何進行有效的復習，如何找到合適的學習資源等。當他們掌握了這些技能，逐漸能夠獨立學習時，孩子們會體會到學習的樂趣。這不僅能提升他們的學習效率，還能增強他們的自信心，讓他們愿意主動去探索新的知識。http://www.tingcaiw.com/

鼓勵孩子參與課外活動也是一種有效的學習激勵。參加興趣小組、社團活動或者體育運動，能夠讓孩子們在不同的場合中發揮自己的特長，結交志同道合的朋友。通過這些活動，孩子不僅能鍛煉自己的能力，還能在潛移默化中提升學習的興趣。主動參與、獲得成就感，這些都會轉化為對學習的積極態度。

對于有些孩子來說，可能會有學業壓力造成的情緒問題。此時，父母應保持冷靜，幫助他們找到合適的解壓方式。無論是運動、閱讀還是與朋友交流，幫助孩子找到釋放壓力的方法，將會更有利于他們重拾對學習的熱情。

無論學習的過程多么艱辛，重要的是我們始終保持對孩子的支持和鼓勵。在他們最需要幫助的時刻，給予他們理解與溫暖，幫助他們找到自己的方向。每個孩子的潛力都是無限的，只要我們用心去引導，他們一定能夠在學習的道路上越走越遠。