又到一年“飛絮”時，隨著氣溫的逐漸升高，市區內的楊樹紛紛進入了楊絮飄飛的季節。走在神火大道和文化路交叉口，記者感受到今年的楊絮數量相較于往年明顯減少，但空氣中仍不時飄散著絲絲縷縷的楊絮。楊絮給市民的生活帶來了一定的影響，特別是對于身體較為脆弱的老年人群體，楊絮飄飛的季節更需加倍注意。梁園區白云社區衛生服務中心中醫科科長張艷鴿特別提醒，楊絮飄飛季節，老年人更應做好防護，以保障自身健康。

據了解，楊絮，即楊樹種子成熟后開裂釋放出的白色絨毛，隨風飄散，宛如雪花，是自然界中楊樹繁殖的一種自然現象。然而，對于人體而言，楊絮卻可能成為健康的一大隱患。特別是老年人，由于身體機能下降、免疫力減弱，更容易受到楊絮的影響，出現過敏反應、呼吸道疾病等問題。

楊絮本身是無毒的，但它攜帶的細菌、病毒和花粉等過敏原，容易引發人體的過敏反應。”張艷鴿說，“特別是老年人，他們的呼吸道黏膜較為脆弱，對空氣中的刺激物更為敏感，因此更容易受到楊絮的影響，更容易出現咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。此外，楊絮還可能引起皮膚瘙癢、紅腫等過敏性皮炎癥狀，對老年人的生活質量造成不小的影響。

面對楊絮飄飛的季節，老年人應如何做好防護呢？張艷鴿給出了以下幾點建議：

減少外出時間。在楊絮飄飛的高峰時段，老年人應盡量減少外出活動，避免長時間暴露在楊絮環境中。如需外出，可佩戴口罩、眼鏡和帽子等防護用品，以減少楊絮對呼吸道和皮膚的刺激。

保持室內空氣清新。在家中，老年人應緊閉門窗，使用空氣凈化器或開啟新風系統，以減少室內楊絮的進入。同時，定期清潔室內家具、地面和窗戶，避免楊絮在家中積聚。

注意個人衛生。外出歸來后，老年人應及時更換衣物、洗手洗臉，以清除附著在身上的楊絮和花粉等過敏原。此外，保持皮膚清潔干燥，避免使用過于刺激的化妝品和護膚品。

飲食調理。老年人應注意飲食調理，多食用富含維生素等抗氧化物質的食物，如新鮮水果、蔬菜和堅果等，這些食物有助于增強免疫力，減輕過敏反應。

及時就醫。如老年人出現嚴重的過敏反應或呼吸道癥狀，應及時就醫治療。在醫生的指導下，使用抗過敏藥物或進行其他必要的治療措施。

值得注意的是，近年來市區內的楊絮數量已經明顯減少。這得益于城市綠化部門對楊樹種植結構的調整和優化，以及一系列楊絮治理措施的實施。然而，由于楊樹在城市綠化中的重要作用，短期內完全消除楊絮仍存在一定困難。因此，我們在享受城市綠化帶來的美好環境時，仍需保持警惕，做好自我防護，可以有效減輕楊絮帶來的健康影響。

除了老年人需要特別注意外，張艷鴿還提醒廣大市民，特別是過敏體質的人群，在楊絮飄飛的季節也要做好個人防護。

來源：京九晚報