現如今，電視、手機、平板等電子產品，早已環繞在我們周圍，成為生活中不可缺少的一部分。對大人來說，它們是常用設備，工作、娛樂都可能會用到。不過對孩子來說，卻成了無限的誘惑。

那么，孩子幾歲才能看電視？

相信這個問題，困擾著很多父母。

一般情況下，小朋友的視力穩定年齡大約在12歲左右，在12歲之前，視力還處在發展期。在娃的視力穩定前，一定要注意維護好用眼環境和用眼習慣。

如果看電視沒有好的習慣，沒有控制觀看時長，就可能對眼睛造成不好的影響，導致視力出現問題。

寶寶的視力究竟是如何發展的？

在胎兒時期，寶寶雖然還在媽媽肚子里，就已經開始發育視力了。懷孕的第三周開始，胎兒的眼睛就開始出現并發育了。不過，等寶寶出生后，視力還是很弱的。

新生兒的視力很弱的，甚至都看不清楚，父母的真實樣子。

出生兩個月后，視力會發生較大的進展，能夠跟隨動態影像，模糊看到父母的面龐。隨著身體發育，寶寶逐漸可以識別更多顏色，視力也在慢慢發展。

等到7個月左右，可以長時間盯著一個方向看，也就是有視覺方向感了。通常情況下，1歲寶寶的視力可以達到0.2-0.3；3歲視力能夠達到0.6，到了4歲的時候，視力達到0.8-1.0左右。

幾歲可以看電視

看過一項耶魯大學的研究，認為讓孩子看電視，大腦中控制睡眠的腦電波“阿法波”會變得異常活躍，進而壓制到控制專注力和思考能力的“貝塔波”電波。

也就是說，孩子看電視，會對專注力和思考能力起到負面的影響。

耶魯大學的研究人員認為，在孩子沒有養成好的學習習慣之前，盡量少看或者不看電視。如果孩子已經有了很好思考、學習習慣，是可以看電視的，此時的影響，相對較少。

的確，電視是一種強光刺激，是通過很多的集成發亮，畫面內容是動態的。對大腦和視力，都會產生影響。

那么，到底如何科學的看電視呢？美國兒科學會（app）給出建議：

? 讓寶寶在正確的距離、環境和姿勢中看電視：

? 剛出生的小寶寶，每日累積看電視的時間不超過2分鐘；

? 出生幾個月的小朋友，每日看電視也不能超過10分鐘；

? 學齡前的娃娃，每日不超過20分鐘；

? 等到12歲左右，每次看電視的時間也不能超過30分鐘。

Tips：單次看電視的時間，盡可能控制，避免影響到大腦和視力發育。

寶寶在看圖書的時候，眼睛接受的是靜態的影像，孩子會對書中的圖像進行分析處理。而大腦也會接受這些影響，不會讓大腦產生壓力。

看電視就不同了，電視的畫面是動態的，而且每秒播放的畫面數量不同。這樣的速度對視力還在發育的寶寶來說，還是太快了。他們的大腦也沒有辦法，及時處理這些信息，導致大量的信息淤積，會增加大腦的壓力。

由于大腦積壓了很多的信息，大腦就會逐漸產生一些負面反應，會變得不愿意思考，注意力也會變差。

之前還在網上看到過一張圖，看書和看電視，人的大腦是不同的。

因此，會有專家建議，少讓孩子看電視，包括其他電子產品。

最好的方法就是讓寶寶，先養成良好的學習和閱讀習慣，在他們大腦的活性增加后，可以看一些啟蒙、教育類的視頻，有效的刺激大腦，增加學習的效果，讓他們的大腦活躍起來。

Tips：綜上，多大看電視和年齡無關，還得看孩子自身的情況。3歲前，盡量不看電視。

看電視的幾個小貼士

? 距離

一般32至42寸的電視，最佳的觀看距離是2米左右。如果是46-55寸電視，最佳的觀看距離為4.5米。

說簡單點就是電視擺放的距離，讓你看起來非常的適度，眼睛不會感覺到疲憊就可以了。

? 姿勢

現在很多年輕人喜歡躺沙發上看電視，覺得這樣非常舒服。不過這種姿勢并不適合小朋友，會導致斜視等問題。

最好的姿勢是，眼睛跟電視大概處在同一個水平位置。并保持姿勢端正，不要側躺或者是斜躺等，奇奇怪怪的姿勢看電視。

? 聲音

電視的聲音的大小，調整到可以可以聽清就可以了。

這樣不僅可以聽到電視的內容，又不會影響跟其他人的交流。聲音過大過小，都不利于聽力的發育，對大人來說也不好。

? 光線

老人看電視，喜歡關燈，總覺得省電。但其實，看電視最好把燈打開，保持一定的光亮。

如果周圍環境光線太亮或者是太暗，都會讓眼睛感覺到疲勞，進而影響視力發育。

枕邊育兒寄語：

小朋友并不是不能看電視，在讓他們看電視前，需要養成一個良好的習慣。然后根據他們年齡的不同，嚴格控制看電視的時間。你家孩子多大開始看電視的？每天看多久？你是怎么跟他達成約定的？

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