40歲的勒布朗詹姆斯，已經在NBA打了22個賽季，他目睹了時代的變化。他在三個不同的NBA時代打球，真的不容易。從當初拳拳到肉的肉搏戰，到如今的體毛哨和各種外線三分球投射，他也是通過自我改變，適應了籃球時代的變革。

最近，勒布朗詹姆斯在播客節目中，也是談到了一些有關NBA這些年變化的問題。他提到了NBA從當年的兩個大個子統治NBA的比賽，慢慢演變成全民皆兵的比賽。

勒布朗詹姆斯說道“當我進入聯盟的時候，有兩個大個子，幾乎是一個人控球，然后你有兩個大個子，大概直到2008年、2009年，你開始有更多的球員控球，但你仍然有同樣的兩大優勢。”

勒布朗詹姆斯對陣納什說道“然后你去了菲尼克斯，改變了整個事情，兩個大個子？不，一個大的。我需要一個投手或者一個能在地板上沖刺的人，擊敗所有人。如果你在下面，你打敗了大個子，把它傳給你。”

很多球迷媒體現在力捧斯蒂芬庫里，說他改變了籃球比賽。其實，如果經歷過納什籃球時代的球迷，才會明白，斯蒂芬庫里在賽場的影響力，不如納什。可以說，實力也與納什有很大的差距。斯蒂芬庫里贏得了四座總冠軍，更多是依靠德雷蒙德格林等人。就像科爾最近在對陣休斯頓火箭的比賽結束時說的那樣，正是因為有德雷蒙德格林干臟活累活，他們才能贏得四座總冠軍。

納什時期的菲尼克斯太陽隊，在德安東尼的執教下，打造了一個魔球體系。其實，說白了就是現在我們經常說的五小陣容。當時太陽隊的內線是小斯和馬里昂等人，納什的傳球，盤活了球隊的進攻。小斯從大前鋒變成了中鋒，馬里昂從小前鋒變成了大前鋒。

當時，太陽隊還有一個7秒進攻戰術，從發球到終結進攻，他們只需要用時7秒，或者更短的時間。他們憑借的是納什的傳球和大局觀，還有小個子內線的速度、彈跳和爆發力。太陽隊在2004-05賽季贏了62場，在2005-06賽季贏了54場，在2006-07賽季贏了61場。那時候，太陽隊的球風非常華麗，是最具觀賞性的。不幸的是，因為傷病和防守問題，導致太陽隊在納什帶領下，從未贏得過總冠軍。

那時候的NBA，內線球員需要做的就是防守，低位背身單打和空接吃餅。并不像現在的內線球員，除了防守之外，還要求會各種進攻手段，內線低位單打不會沒關系，但是像三分球投射和傳球助攻隊友必須會，不然的話，就是能力不夠，拿不到更大的合同。

勒布朗詹姆斯繼續說道“在邁阿密，當克里斯波什成為五人組時，我們適應了這一點。我們看到現在的比賽是什么，現在今天，每個人都在投三分球。”

“所以，我認為當休賽期到來時，我總是希望有適應能力和成長心態，以便能夠隨著比賽而改變，不管比賽要求什么，我仍然是有生產力的”

勒布朗詹姆斯在2024-25賽季，打出了場均24.5分，7.9個籃板，8.4次助攻，1.0次搶斷和0.6次蓋帽的數據。誰會相信這是一名40歲的老將打出的數據，勒布朗詹姆斯在順應籃球的發展，在年輕的時候，是球隊的傳球手和得分手。在邁阿密熱火的時候，是球隊的內線核心，還增重打過中鋒。在重返克利夫蘭騎士后，也是擔任起了全能戰士的職責。在加入湖人至今，勒布朗詹姆斯在五個位置都打過。