療效好，性價比高

　　什么是電子布洛芬？

　　顧名思義，電子布洛芬是藥物布洛芬的賽博替代品，“療效”基本一樣，但是作用于精神上，指的是能夠幫助人們宣泄情緒、緩解痛苦的數字媒介。

　　它可以是目前熱映的電影電視劇，也可以是某個拆盲盒直播間、某檔陪伴人通勤的播客節目、某款游戲。

　　比如，最近成為Chiikawa鐵粉的朋友小A，一邊和我怒罵Chiikawa手游是換皮小游戲，一邊每天見縫插針打開游戲掛機刷等級；

　　清明假期也在推論文模型的朋友小B，平時的解壓方式是看《飛機大廚》等時間管理類游戲的催眠音效直播間。

　　

　　年輕人愛把這種娛樂方式稱呼為電子布洛芬，以此區別于正兒八經的長期愛好。從名字就能看出來，電子布洛芬更像是碎片化娛樂時代的產物，即時而不根治，滿足的是淺層的情緒需求，對更深層次的精神荒蕪束手無策。

　　那么，這樣的電子布洛芬為什么能受到年輕人、年輕玩家的追捧？還得從電子布洛芬能治什么、能滿足的即時情緒需求說起。

　　

　　電子布洛芬治什么？

　　就身邊朋友來講，電子布洛芬確實拿捏了年輕人的情緒議題，既讓人自內而外得到治愈，又能用無害的方式處理心中的苦悶。

　　在上面說到的例子里，朋友本人和我都很難將上述娛樂方式/游戲稱之為愛好，但我們又確實喜歡這種沒什么實際意義、填滿碎片時間的娛樂方式，這種“消遣以上愛好未滿”的感覺差不多就是電子布洛芬的地位了。

　　結合社區觀察與身邊玩家的意見，筆者將電子布洛芬的療效大致分成了四類。盡管電子布洛芬的最終目標毫無疑問都是讓自己感到心情舒暢，但是在達成方式上，可以分為內部與外部兩類對象，以及宣泄負面情緒和獲得正面情緒兩種形式。

　　

　　先說電子布洛芬帶來的正面情緒，盡管筆者在這張圖里將其分成了兩類，但在實際生活中，獲得正面情緒后，治愈自我和原諒世界通常是分不開的，被治愈以后，我們自然而然地會覺得整個世界都順眼了。

　　有人發起過“如果叫你在一款游戲里生活，選哪款”的討論，評論區高贊當選的前三名游戲分別是《星露谷物語》《動物森友會》《我的世界》。

　　

　　三款游戲都有統一的特點，就是都在模擬電子桃花源，讓人從游戲里看到理想的人生，看到一種沒有什么經濟壓力和人際關系困擾的休閑生活，反正只要勤勤懇懇釣魚種田/賣大頭菜/附魔下礦洞，所有問題都能迎刃而解。

　　這樣專攻治愈的電子布洛芬游戲幾乎和各類模擬經營游戲完全重疊，《桃源深處有人家》憑借治愈初心在這個賽道上屹立不倒，去年爆火的“3A大作”《沙威瑪傳奇》儼然《飛機大廚》翻版，但實實在在霸占了好幾天游戲榜榜首。

　　

　　直到今天，我還會在休息的時候打開類似《沙威瑪傳奇》的時間管理類模擬經營游戲，作為快餐店店主，在有限的時間里，瘋狂煎肉餅組裝漢堡倒可樂，最后看著關卡三星評價和逐漸多起來的金幣沾沾自喜。

　　這些虛擬貨幣和三星評價對我的生活有什么助力嗎？

　　沒有，但是我很開心。

　　不同于Reddit游戲板塊里熱議的“改變自己人生的游戲”，作為電子布洛芬的游戲往往不是什么3A大作，也不需要玩家專門騰出大于三小時的空閑時間才能啟動游戲。

　　它們提供的正面情緒反饋不足以改變誰的人生，只能讓人覺得“哦，這還挺有意思的/挺可愛的”，心情一好，就能短暫原諒這個世界。

　　

　　自嘲解壓，電子布洛芬療效之二

　　現在，我們再看上面那張圖的第二象限：通過自嘲宣泄負面情緒。

　　這種情況多以玩梗形式出現，并不是真的自我貶低，只是對自己低能量現狀的一種無奈。在年輕人群體里火起來的“低能量老鼠人的一天”vlog、“美嘰和大鼠”表情包，就是這種情況的體現。

　　

（圖源 @提莫西）

　　這類自稱為“老鼠人”并拍攝一日vlog的風氣應該是從英區留子刮起來的，在這種vlog里，他們以床為活動軌跡中心，必須到整點才會進行下一步活動，生存需求似乎被壓到最低，實在該補充能量了就吃點白人飯。

　　最重要的就是沒有太陽的生存環境，因為英國冬天陰雨連綿，基本見不到太陽，這也是“老鼠人”這個詞的產生原因，英區留子們自嘲好像生活在陰暗下水道。

　　這種vlog一開始只在小圈層流行，但很快引起了更多年輕人的共鳴，不少人躺在床上刷著視頻就“確診為低能量老鼠人”，也樂于稱呼自己是“老鼠人”。

　　

　　你可能會問，這都“確診”患病了，那這種自嘲還能算電子布洛芬嗎？算的，朋友，因為確實有人從這種群體性的自嘲里獲得了安慰和認同。

　　低能量生活不是電子布洛芬，一起自稱“低能量老鼠人”并樂于觀看其他人的“低能量生活vlog”才是年輕人的電子布洛芬，是一種苦中作樂，也是這個群體對快節奏高壓力社會的柔性抵抗。

　　自嘲梗能算作電子布洛芬，那么同為網絡meme的發瘋梗當然也能算作電子布洛芬了。

　　通過發瘋宣泄負面情緒這種說法乍一看有些危險，但請放心，電子布洛芬及其使用者不會傷害他人。負起這方面功能的電子布洛芬通常是讓人解放天性，進而釋放壓力。

　　這種電子布洛芬一般和競技領域無關，因為對抗性運動的專業門檻太高，多人排位也很可能只有增壓效果，相比之下，單機游戲會是更好選擇。

　　翻紅的《薔薇與椿》就是走的這個套路，這是一款2007年發行的Flash游戲，游戲設定是貴族淑女們需要互相扇巴掌對決，玩家通過抽耳光的形式打敗阻擋在自己面前的對手。

　　

　　在登陸Switch平臺以前，這個游戲的存在感很低，僅存在于童年回憶4399、7k7k里小游戲的邊角位置，但是登陸Switch平臺之后，玩家們可以通過揮動Joy-con手柄實現上手扇耳光，flash點擊游戲秒變體感游戲，不少玩家都給出五星好評：“扇得很爽”。

　　確實很爽，相信哪怕是“低能量老鼠人”也會愛上這款游戲。

　　事實上，盡管筆者將電子布洛芬的療效分為了四類，但是在實際生活里，這四種療效完全有可能出現在同一個人身上。

　　一個人的Switch上可能既有扇巴掌游戲《薔薇與椿》，也有《動物森友會》，這個人完全有可能還住在沒什么太陽的地方，在看這篇文章的時候確診“低能量老鼠人”，但轉身在玩《我的世界》的時候品嘗到當造物主的感覺。

　　情緒也是流動的，同一種電子布洛芬帶來的療效因人而異。比如Chiikawa是眾所周知的反烏托邦萌系IP，憑借可愛出圈，但是一位朋友表示，喜歡Chiikawa中角色的原因如下：

　　

　　從社區發言和身邊其他朋友的回答來看，這種情況不會是個例。

　　

　　電子布洛芬緣何流行

　　說了這么多電子布洛芬的療效，那么這種治療即時情緒、以個體為作用對象的情緒解藥為什么會流行，應該呼之欲出了。

　　電子布洛芬歸根結底都是為了讓自己感到心情愉悅，即便是對外部宣泄負面情緒或是原諒世界，本質都是作用于個人心理層面的行為，既不會影響外部世界，也不會影響自己的工作生活。

　　

　　這種個性化的情緒又能夠引起年輕人的群體共鳴，盡管人與人之間被觸動的具體原因各不相同，但是都能在抽象成一個整體的、模糊的“電子布洛芬”下獲得安慰。

　　就像同樣自嘲是“低能量老鼠人”，由于緯度太高所以冬天時見不到太陽的人，不愿意拉開厚重窗簾曬不到太陽的人，臥室采光不好窗戶太小看不到太陽的人，大概都是出于不同的原因自嘲。

　　但這個梗能連接起所有不同情形下的網友，讓我們在不至于太侵入彼此私人空間的情況下，成為“賽博搭子”。把上面“陰暗老鼠人”的梗換成其他IP、游戲、播客等等，也都行得通。

　　電子布洛芬這類娛樂方式能流行起來當然也有其現實因素。對比其他娛樂方式，電子布洛芬可以說成本低效果好，是絕佳的性價比之選。

　　當然，價格成本可能因人而異，但在時間和精力成本上，電子布洛芬完勝其他娛樂方式。被年輕玩家們奉之為電子布洛芬的游戲絕大部分都是單機可存檔游戲，或是節奏較為休閑的模擬游戲。

　　

　　不需要花太多精力和時間就能享受到情緒價值，是電子布洛芬能夠流行的根本原因。就和它的詞根作用一樣，年輕人們、年輕玩家們成為了自己的醫生，在互聯網上挑選著自己的電子布洛芬，對癥下藥，治療自己的情緒陣痛和精神高燒。

　　電子布洛芬的流行是一種文化現象嗎？

　　我覺得是，但更像是和“文化體力”告急一同亮起的紅燈。

　　“文化體力”指的是我們在工作之余開展文化休閑活動所需的精力，這一概念在2023年被提出，當時《花束般的戀愛》被傳要翻拍中國版，網友的觀后感再度引發討論，讓人們開始審視自己的文化體力。

　　

　　一時之間，全國各地版《花束的戀愛》劇本梗概被創作出來，彼時作為對比項的游戲還是《王者榮耀》和《金鏟鏟之戰》，如果今年再有人仿寫這樣的劇本，被當成典型例子的可能是更休閑、更輕松、更加不需要花費文化體力的游戲了吧。

　　

（圖源網絡）

　　但這是把電子布洛芬當成消遣方式的年輕人的錯嗎，還是電子布洛芬的錯？

　　或許就像電影結局一樣，等年輕人不再年輕，邁入這一代人的三十歲的時候，回頭再看，說不定就可以得出答案了。