2025.4.8 星期二 貴港 陰

今天是2025年4月8日，乙巳年農歷三月十一，星期二，是我寫原創日精進，通過文字記錄美好生活點點滴滴的第1396天。

?要清醒自律知進退，每一次嘗試都有成功的希望。

又是睡到自然醒的一天！

昨晚9點半左右就躺床上睡覺了，很安靜，沒什么阻礙，所以我很快就能睡著。

進入夢鄉以后，睡得特別舒服，而且我還做了一個特別好的美夢，在睡夢里都是香甜的，內心特別喜悅。

本來還想睡到早上7點整的鬧鐘響了之后再起床的，但不知道為什么，突然間就內急了，想要上大廁，然后自己就提前醒了過來。

當我醒過來的那一刻，能聽到外面傳來青蛙和蚊蟲的叫聲，這些聲音很密集，這就是春夏季節最為明顯的特征。

另外，還能時不時地聽到家里的大公雞在喔喔叫。

感覺外面都還沒天亮，都沒有看到陽光照進來，所以我覺得這應該還是黑麻麻的一大片。

下床后，我掀開一點窗簾看了下外面，發現外面果然是黑麻麻的一大片，早得很。

我打開手機一看，那也只不過是早上5點53分而已。

去二樓衛生間上完大廁后，感覺也沒有必要再繼續睡下去了，所以我就開始刷牙洗臉，開啟能量滿滿的一天！

我看了下時間，我估摸著昨晚最少睡了8個小時了，足夠了，其實睡太長時間也沒什么好處，只會讓自己頭腦昏昏漲漲的，不舒服。

今天跑休了，哪都不去，就一直呆在家工作和學習，現在外面的世界那么亂，真的是太危險了，還是呆在家最安全。

天氣這方面，今天直接就是陰天為主了，連太陽的影子都見不到，昨天起碼還能看到幾分鐘的陽光在線。

最不喜歡的就是這種天氣了，你要么就下雨，你要么就出太陽，干嘛非得整個陰天呢？

結束了今天的工作和學習之后，我又玩了一把PC端單機游戲罪惡都市，大概玩了兩三個小時。

我把海地佬和古巴佬所有相關的支線任務全都完成了，還有陽光汽車展廳的支線任務也全部完成了。

在罪城里找車時，第二批平民車當中的一輛叫做Admiral的車最難找，其他的車都很容易就能找得到。

Admiral這輛車特別少見，而且更奇葩的是，越是拼命去找就越難找得到。

我都把罪城所有的公路全跑了一圈，都沒能找到它。

后來，就在我快想要放棄時，它突然間就蹦出來了！

你說這事兒怪不怪？

那你知道我是在哪兒找到的嗎？

就是在我開著車回陽光汽車展廳的路上，經過我們的海星島時，也就是我們維賽迪別墅對面的那條公路，就在路口那兒遇到了Admiral這輛車。

經過那個路口時，我一眼就認出了它，因為這已經不是第一次玩罪惡都市，已經不是第一次收集陽光汽車展廳的那四批汽車了。

就在我把車停下來，準備去搶車時，結果卻發現旁邊正好就有個警察在巡邏。

這么好的機會，絕對不能錯過，我也沒猶豫，直接就跑過去搶車，一溜煙就跑了，把那個警察狠狠地甩在后面。

做完了陽光汽車展廳任務之后，把所有的車都收集完了以后，口袋里已經存上了12萬多美金，而且還獲得一個額外獎勵，那就是得到了一輛罪城跑得最快的跑車。

要說到這個跑車，在陽光汽車展廳里，最容易收集到的就是跑車豪車，滿大街跑的都是各種各樣的跑車，一出門就能看得到。

我今天不但在筆記本電腦玩了一下PC端單機游戲罪惡都市，而且還在備用機上玩了一下手機單機游戲拳皇97，就在上午10點多工作結束后玩的，就想放松一下，僅此而已。

好幾年都沒玩這個手機單機游戲拳皇97了，都已經有點手生了，剛開始玩起來時都還不怎么適應。

按照計劃，按照我跑一休一的生活習慣，我明天早上是需要出門晨跑的，凌晨5點整的鬧鐘都定好了。

但是，我在下午5點左右看了下黃歷，說的是明天忌出行。

老祖宗的智慧不會騙人，所以我立馬就打消了明早出門晨跑的念頭，還是好好呆在家吧，然后我馬上就把明天凌晨5點整的鬧鐘改為早上7點整。

我這人是特別喜歡玄學，特別喜歡老祖宗留下來的這些優秀傳統文化，對此深信不疑。

好的，接下來自律哥就給大家分享點干貨吧。

首先，自律哥要先給大家分享一下我昨晚在視頻號上面學習到的知識點。

我學到了什么？

第六感是直覺，第七感是頓悟。

頓悟是短期內智慧突然急劇增長，你能看到自己內在能量和信息流動，能夠駕馭你的心智。

打開新力量之門，讓心智成為最強大的工具，鏈接什么就成為什么。

能量永遠大于能力！

能量和能力最大區別，就是能力可以復制，而能量只能積累不能復制。

比如，我們模仿一個成功人士或者案例，你永遠達不到他那樣的高度。

這是因為我們只能復制他的能力，復制不了他的能量。

所以，只有其型沒有其神。

低谷期才能看清人心，但凡那些故意刁難、給你下絆子，落井下石生怕你爬起來的人，本質上就是宿敵了！

無論是誰，都不必再給他們靠近的機會！

記住那丑陋的嘴臉都有誰，人生很長，總有風水輪流轉的時候。

原來打壓貶低你的人，并不是出于關心或愛護，而是希望你主動討好他們，向他們示弱，從而讓他們可以在關系中占據高位，徹底控制你，他們真正目的是想讓你永遠低他們一等。

那些平日里沉默寡言的人，往往才是真正的狠角色。

他們像潛伏的獵豹，平時安靜蟄伏，關鍵時刻一擊必中。

在小利益上可以退讓，但在原則問題上寸土必爭。

這類人多是從底層摸爬滾打上來的，早已練就了外柔內剛的本事，表面溫和，內心強悍，出手即是定局。

真正值得聽的聲音只有兩種，要么帶著解決方案來，要么帶著真誠善意來。

從今天起，把別人的惡言當成一面照妖鏡，照出的是他的局限，不是你的缺陷。

接觸有錢的大佬后發現：

1、接觸過任何一個身價超過億的人，不論男女、家世貧富、或所處行業。

你會發現，能在這個財富階層站穩的人，絕不是漫無目的的人。

他們的做事風格，都是先預測、再規劃、然后執行，因此事事都進行有條不紊，卻又高效。

2、二十歲出頭的年紀，就想要車子房子、滿分的心上人、掏心掏肺的知己、高品質的生活、和有意思的社交，那么年輕卻想要窺探世界，那么浮躁卻想要感受生活。

你看，讓你焦慮的不是你能不能如愿以償，而是你能不能馬上如愿以償!

很多人分不清理想和欲望，理想就是當你想它時，你是快樂的，欲望就是當你想它時，你是痛苦的!

欲望的盡頭是物質的擁有，理想的終極是精神的充盈，占據的東西，就算再多，也會隨你而去，攥得再緊，到最后都是兩手空空！

高看別人，低看自己，追求理想控制欲望!

3、讀過陳丹青一段話：“年輕時，想買大房子，開好車，有迷人的伴侶，這些都是很好的想法，但要搞清楚，這是欲望，不是理想。”

4、第六感是直覺，第七感是頓悟，頓悟是短期內智慧突然急劇增長，你能看到自己的內在能量和信息流動，能夠駕馭你的心智，打開新力量之門，讓心智成為最強的工具。

鏈接什么就成什么。

智慧與聰明之間隔著純粹，不純凈的智慧就降維成了聰明，純粹的聰明就升級成了智慧。

這世上，純粹的東西才能靠近天地之間萬物之道。

5、世界上高敏感的人天生不適合底層，因為高敏感的人都是有道德潔癖的，在心理學上，高敏感的人也是屬于大后期人格，就典型的前期受挫，后期變的很厲害。

6、一定要往上走，也完全有能力往上走的，幾乎都是有學習天賦的。

但凡往上拔一層，接觸到更高層次的群體，你看他能發揮出多不可思議的價值，格局、眼界都會不一樣，能量和氣場也會有大變化。

當你被無端刁難，深陷孤立無援的泥沼時，務必擦亮雙眼，認清每一位旁觀者的真實嘴臉。

那些在一旁添油加醋、跟著起哄的，有的是膽小怕事，妄圖通過附和霸凌者來換取所謂“合群”的懦弱者，在群體的惡意中尋得可憐的歸屬感；

有的則是內心同樣扭曲，隱藏在人群里的潛在施暴者，正享受著借它人之手宣泄惡念的快感。

它們三兩成群，嘴含譏諷笑意，眼閃幸災樂禍的光，迫不及待地將你的苦難當作最有趣的八卦，添油加醋、繪聲繪色地四處宣揚，言語間滿是對你的詆毀與奚落。
這樣的人，要么早已和刁難你的人狼狽為奸，成為惡意的幫兇；
要么內心冰冷扭曲，人性的美好早已消失殆盡，只剩冷漠與陰暗。
迫不及待地跳出來攪弄風云，把你的事情渲染得面目全非，一心只想讓你被更多的誤解和惡意吞噬，故意把你往更糟糕處境推的。
毫無疑問，這些人都是躲在暗處的仇人，它們的惡意如同致命的毒箭，時刻想要將你置于死地。
那些看似熱情關心，整天在打聽你的人，實則一開始就帶著惡意在接近。
無論是誰，只要他對你的隱私感興趣，唯一的理由就是想在背后蛐蛐你，嘲諷你，挑撥離間。
無論他表現的多么隨意和無辜，你都不要去原諒他。
真正為你好的人，不會對你的私事上心。
你不說，他就不會問。
真正的朋友也是一樣，都是要保持一定距離。
一旦你掏心掏肺，你們的友情也就開始惡化。
為什么你明明不張揚，很低調，還是會惹出很多惡意和仇視嗎？
那是因為你表現出來的氣質里，有歲月靜好，有安穩有自由，有繁花似錦，有知足常樂，有堅定有勇敢，有上進，而這些是他們終其一生都無法獲得的！
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在喜馬拉雅聽到的《天涯神貼》系列。
天涯神貼： 必學的資源操控、賺錢哲學！
只要你敢稍微不守規矩一點，下半輩子基本上都能過得很舒坦。
今天我就直接告訴你三個使用招數，一旦你掌握了，很快就能賺到人生的第一桶金，說不定還能買下幾套房子或者實現其他的夢想。
當然，我并非鼓勵你走歪門邪道，比如盜竊或者欺詐。
不過，你是否曾想過，為何許多人勤懇勞作一生，卻仍難以在繁華都市擁有屬于自己的房子？
若你也對此困惑不解，那么今天我要結實的現象或許會讓你瞠目結舌。
原來許多人不懂得如何智慧的走向成功，正如古人云，無巧不成熟，這就是為什么某些看似沒啥真才實學的空降兵，卻能在各行各業混得風生水起。
他們也許業務能力一般，卻擅長逢迎拍馬，焦急應酬，這些人輕而易舉就能得到升職加薪，事業路上仿佛我總是一帆風順。
因此，今天我想傳授給你們的第一課，就是如何精心打造自我形象。
簡單來說，就是要學會展現專家法校園培養出的人人往往直率坦誠，一眼就能看出他們的經濟狀況和家庭背景。
這類人固然不錯，但在任何地方，他們大多只能從事基礎工作。
要知道，我曾經也是個樸實的農村娃，初入社會打拼時，父母千叮嚀萬囑咐，受點苦，受點累，沒關系，關鍵是掙干凈良心的錢。
然而，我不僅一度餓肚子，還失業了，差點流落街頭。
從身無分文到后來找到工作，買房買車，這一切轉折都是與我對某些事的頓悟。
經過無數個深夜的深刻反思與經驗總結，我提煉出一套方法，不少朋友遵循這套方法迅速找準了出路。
雖然我如今變成了過去自己不太喜歡的那一類人，但我必須承認，這種自在舒適的生活的確很美好。
作為一個普通的創業者，你需要學會營造一種富足且從容不迫的形象，這樣才能吸引更多人與你合作。
畢竟人性本質是現實的，能助你逆襲翻盤的人往往不是你熟悉的朋友。
實際上，大約90％的賺錢機會來自你不認識的陌生人。
第二個秘訣，要學會賺取輕松且穩定的收益。
如果錢讓你每天都精疲力盡，那可能意味著你的方向有問題，這跟你是否努力無關。
那種認為吃的苦中苦，方為人上人的觀念并不適用于所有情況。
我建議大家適當放下手機，別讓別人的艱辛觸動你的內心。
盡管不是每個人都能成為頂級贏家，但只要你掌握了其中的訣竅，一年的努力甚至有可能提前賺到未來10年的錢！
同時，務必抓住業余時間不斷地學習，
沒錯，就是持續地學習。
有些人還幻想用舊時代的思維方式去賺新時代的錢，這不是白日做夢嗎？
你想要賺錢，要先對財富有一個正確的理解。
因為你所能賺到的每一分錢，都是對這個世界認知的變現。
天涯神貼： 什么是馭人的最高境界？
什么是馭人的最高境界？
本期內容，我們掌握一個在所有階層面前都能平心靜氣，如魚得水的處世之道。
提到馭人之術，大多數人聯想到的都是厚黑學，操控他人任你擺布之類的。
網絡上也流傳著太多的此類套路，無論真假與否，這些都只停留在術的層面。
如果對方壓根兒就看不上你，那么你的技巧根本就沒有用武之地。
如果對方也看了此術，那么你的術將成為下下策，甚至是反作用。
而且，馭人這個詞帶有一定的欺負人，總感覺有一個人在做牛做馬，或者被蒙在鼓里，這都不是長久之計，也不是光明大道，非陽謀也。
所以，我們今天講的不是術，而是術上面的道。
有道無術，術上可求也。
有術無道，止于術。
馭人有術！
任何人與人之間的關系，都是我們的處世之道，而這個處世之道的核心叫做接納與欣賞。
你在底層生存，要接納底層人愛占小便宜，諂媚討好，為了蠅頭小利而算計，同時欣賞他們不墨守成規。
因為不守規矩，不講道理，就是他們的生存之道。
與基層人打交道，就要接納他們愛八卦，愛幻想，既淺薄又憤世嫉俗。
同時，欣賞他們紅塵煙火，講道德，知足常樂。
與中產交往，你就要接納他們愛虛榮，愛攀比，既虛偽又失禮。
同時，欣賞他們左右逢源，周到細節。
正因為好勝心不服輸，不甘人后，才讓他們有了力量。
遇見精英人士，我們要接受他的傲慢，好高騖遠，甚至刻薄，不近人情。
他們永不知足，也永不滿足。
所以，他們博學鉆研，吃得苦中苦，永不言棄。
與修行的人接觸，你就要知道他們無欲無求，但也無情無愛，甚至無所作為，心如死灰。
但他們也心如止水，云淡風輕，世事東臨。
與上層的人接觸，我們要接納他們嚴苛，冷血，無情，冷漠決絕，盛氣凌人。
同時，欣賞他們殺伐果斷，唯我獨尊，高瞻遠矚，開疆拓土。
人無完人，任何一個層面的人都有其短處，也有其優勢。
學會接納，你將不再是一個憤世嫉俗之人。
學會欣賞，你將成為一個受他人尊重之人。
行到此，你遇人不忿，處事不亂，天地之大，任你遨游。
良善之人不喜斗，大氣之人不好爭，低調之人不善比，這是他們的優點，但同時也是他們的弱點。
一個人的長處，總會隱藏著這個人的軟肋。
一個缺點如果到了極致，也將成為優點。
君子敬之以德，小人趨之以利。
知者曉之以利，勇者動之以情。
天下沒有無用之人，千里馬常有，而伯樂卻不常有。
馭人就離不開識人，識人先識己。
所以，馭人先馭己。
如果別人根本就看不上你，何談馭人？
所以，懂得欣賞他人之人，嚴于律己，寬以待人之人，方能成為人上之人，方能為你肝腦涂地。
你看不上的人，你也不會用，你也馭不了。
所以，懂得接納他人之人，方能人盡其才，無盡其用。
容忍者方能馭人。
所謂，海納百川，有容乃大。
且問我有容是誰？
總之，找到與不同層次，不同頻次的人的相處之道。
你欣賞了所有人，所有人將接納你。
你接納了所有人，所有人將欣賞你，尊重你，跟隨你。
所謂，士為知己者死。
切記，陰謀永遠不及陽謀，算計永遠敵不過成全。
道是思想，術是技巧。
上人用道，中人用術，下人用力。
天涯神貼： 羅漢堂之識人術。
如何通過一件事看清一個人的三個技巧。
所謂日久見人心，是通過時間去看人，這只停留在一般人的水平面向更偏向于個人經驗統計概率所得出來的感覺，未必適用好。

今天給大家分享的是羅漢堂之識人術。
我今天說的這個技巧，是通過臨界點去看一個人。
人是一個非常復雜的動物，善于偽裝，善于帶著面具生存。
但只要是面具，就總有摘下來的那一刻。
哪怕是一瞬間，我們只要抓住了那個臨界點，就可以迅速地看清一個人。
第一，日常熟人之間，我們很難看清一個人，因為他早已對自己所扮演的這個角色駕輕就熟。
但是，你觀察他與陌生人的態度，往往會不自覺地顯露出他的本來面目。
第二，同等輩分，同等地位之間相處一般比較隨意，能在位高者的面前不暴露起趨炎附勢的人格也不難。
難的是面對位低者的態度，這點大多數人都逃不過。
第三，有些人在外人面前端莊得體，氣度非凡，但一回到家就原形畢露。
因為這是一個可以放下面具，卸下防備的地方。
所以，家庭關系和對待家人的態度是一個人很難隱藏的弱點。
第四，離開一家公司，結束一段合作，大到一段關系的結束，小到一個環境的轉換，都是一個人脫下面具的臨界點。
注意，有些人說關系都結束了，你看清一個人也晚了。
首先，相對于沒看清，什么時候看清一個人都不晚，因為對人生起決定性因素的是長期關系。
其次，你看任何一段關系的開始都代表著上一段關系的結束。
所以，公司會問你在上一家公司為什么離職？
合作要參考以前的失敗案例。
兩個人在一起要了解他和前任分手的緣由，所以自來熟也是一個臨界點。
有些人剛認識就和你表現得非常親近，視若知己，甚至都能為你兩肋插刀。
這種人乍一看挺好，但深挖一層也意味著他其實沒什么摯友，不然不會對你如此饑渴。
認識你是一個臨界點，所以我們倒推看他和以前的朋友的關系是否依然如此親近真誠。
同理，墻頭草也是一個在臨界點來回跳躍的小丑，這種人鼠目寸光，往往會為了一時的利益毫無顧忌地出賣你。
第五，事情的臨界點遇見新的事兒或者不懂的事兒，自信的人是不懂就問，虛心請教。
自卑的人在不懂的地方或者閉口不談，亦或是強詞奪理。
第六，情緒的臨界點，弱者的表現是大聲咆哮，而真正的食肉動物都是悄無聲息的。
最后，我們說一點，既常見又關鍵的抱怨，往往都是無能的表現。
算計的方式無非兩種，陽謀和陰謀。
而抱怨的本質其實也是一種陰謀，是陽謀實力不夠，陰謀水平不足的表現。
可以說，抱怨是沒有能力的報復手段。
這里我提醒你一點，所謂君子坦蕩蕩，小人長戚戚。
抱怨者大多心胸狹隘，小肚雞腸，你不好的他會四處宣揚，但他對你的一點好處，他都會四處傳播。
所以，有句話叫寧得罪十個君子，不得罪一個小人。
而我真正要提醒你的，就是他送的禮你都得謹慎。
最后，想要觀一人，要觀其于不得意之事。
觀不得意者，要觀其乎得意之時。
觀得益者，要觀其乎不得意之所謂得意與失意不失其平，觀其臨界，不失其差。
觀人意識觀己處在低谷時和取得成就時的你今非昔比，你所面對的也將是兩個不同的世界，不同的人。
暮色蒼茫，看勁松，亂云飛渡仍叢中。
白發漁樵江渚上，慣看秋月與春風。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天上午在我們匯播合伙人微信學生群里學習到的知識點，這是我們匯播合伙人班主任老師分享的內容。
人類認知的四個層次包括：
1、不知道自己不知道：
這一階段的人往往盲目自信，認為自己無所不知，但實際上對許多事物缺乏深入的了解。
這種狀態被稱為"愚昧之巔"，是認知的起點，充滿了無知和誤解。
2、知道自己不知道：
在這個階段，個體開始意識到自己的知識有限，對未知領域充滿敬畏，并愿意學習和探索。
這種態度有助于個人成長和知識的積累，但也可能伴隨著痛苦和自我懷疑，如同跌入"絕望之谷"。
3、知道自己知道：
此階段的個體已經掌握了一定的知識和技能，能夠識別和利用事物的內在規律。
他們形成了自己的認知框架，能夠在不同情境下應用這些知識，達到"開悟之坡"。
4、不知道自己知道：
這是認知的高級階段，表現為一種持續的學習和謙卑的心態。
個體始終保持對新知識的渴望，即使在專業領域也保持開放和好奇，如同行走在"謙遜高原"。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午看的紙質書——《生命的重建·問答篇》。
造物主創造了人類，并賜予我們豐富的生活內容。
我們注定要經歷每一個年齡階段，因為每個階段都有自己獨特的內容和意義。
從出生到死亡，我們的一生可以充滿歡樂，也可能痛苦不堪。
千萬不要相信社會上流行的"青春崇拜"的說法，如果你信它，你就是在剝奪自己的快樂，每一個年齡段的人都是美麗的。
難道你的生活中除了相貌以外就沒有其他彌足珍貴的事物了嗎？
是誰教導過你只有身材和臉蛋才是最重要的東西？
你認為沒有人會再愛你了嗎？

擔憂只能使你老得更快。
糟糕的是，文化傳媒每天都在渲染年輕和美貌。
雖然你我都曾經年輕過，但很少有人符合現在美貌的標準，我們必須停止給自己施加這些壓力。
現在我們應該學著去愛自己內心的小孩，讓她保持樂觀愉快的心境，這樣，你看上去會越來越年輕。
告訴自己： 我熱愛自己越多，我就越顯得年輕。
學會愛此時此地的自己，主動幫助那些遇到困難的人們。
你可以為他們提供很多很多幫助，他們非常非常需要。
堅持這樣做，相信你能體會到生命如旋律般流淌的美。
欣賞生命的宣言：
在生命的每一個階段我都年輕、美麗。
我愿意經歷生命賦予我的一切，我用奉獻回報生活。
我的財富、健康和未來，都掌握在我自己的手中。
我尊重生活中遇到的兒童和青年，我衷心地為他們感到驕傲。
我的家人愛我，我更愛我的家人。
凡與我接觸的人，都會尊重我。
尊重身邊的老年朋友，我為他們感到驕傲。
我與世界同在，我的生活沒有邊界。
面對死亡和悲傷我心靜如水，我在時間和空間里體驗這個自然而又平常的生命過程。
我溫和地面對自己，讓自己慢慢地走過悲傷。
我知道，在我的生命中永遠不會錯過什么人，我自己也永遠不會迷失。
在目光輕輕閃動的剎那，我會再一次與那個靈魂面對。
每個人都會死去，樹木、鳥兒、河流，就連天上的星星也會在某一個時刻悄然隕落。
我也一樣，我們都是在遵循著時空里永恒的秩序，親友的過世會給人們帶來巨大的痛苦。
讓自己感受到這份痛苦是非常重要的，因為自然賜給我們情感就是為了讓我們體驗各種各樣的經歷，而且讓我們能夠走出這些經歷，在生活中繼續前進。
記住，死亡不意味著失敗，每個人都會死去——這是生命過程的一個環節。
我們用不同的方式承受痛苦，這里沒有任何規定。
所以，你也不應該給自己作出任何規定。
不論是發怒還是變得歇斯底里，都很正常。
你不可能掩飾內心的刺痛，你需要讓情感自然地發泄。
就讓這一次成為你宣泄的機會，把那些消極的情緒全都排解掉。
你需要一個讓自己感到安全的地方，在那里你可以把往日的痛苦喚醒而沒有任何擔憂。
然后，假如你能夠給自己兩三天的時間，讓自己大哭一場，我相信所有的悲傷和內疚感都會消失的。
如果需要的話，你還可以在心理醫生那里得到幫助。
雖然我們知道撫平傷痛需要時間，但我們有時還是會覺得那種感受就像一個無底洞。
這時，我們需要耐心。
我們不能因為沒有在最后一刻陪伴自己的親人而感到內疚，也不應該總是認為自己應在他（她）生前做得更多、更好，這等于在痛苦之外又加上負罪感。
如果你所愛的人能夠說話，他（她）也會告訴你不要如此憂慮，因為一切都很好。
有時候，親人的過世會把我們自己對于死亡的畏懼激活，我們需要時間來更多地理解這個生命環節。
從我在工作中開始接觸艾滋病患者到現在，我認識的許多病人都已經死去了。
我曾經在一些病人臨終的日子里同他們有著非常密切的交流，這種經歷給了我很多關于死亡的全新認識，那是我以前所不曾有過的。
我曾經把死亡看得非常可怕，然而現在，我知道那只是生命過程中一個自然而普通的步驟。
我想，我更愿把死亡稱之為"離開這個星球"。
理解我們自身對死亡的信念，就像理解我們對生命的信念一樣重要，如果你還有那些消極的看法，你應該努力改變它們。
你可以沉思、參悟、閱讀、學著為自己建立積極的信念。
我們應該學會接受死亡，從而讓自己能夠平靜地面對它，面對它帶給我們的奇跡。
要知道，只有當我們能夠安詳地接納死亡，生命才能真正開始。
好的，我們今天的分享到此結束。
我的感悟是什么？
剛才有句話讓我很有感悟，這句話就是：“當你被無端刁難，深陷孤立無援的泥沼時，務必擦亮雙眼，認清每一位旁觀者的真實嘴臉。”
從這句話里，我感悟到了，人在低谷期是最容易看清楚周圍人的真面目，那些所有的所謂的親戚朋友和家人全都會露出他們的真面目，他們最為真實的一面全都展現得淋漓盡致。
誰是好人誰是壞人，一眼就能看得出來。
我在2015年年初的時候就經歷過人生的低谷期，能量特別低，壓力特別大，兩鬢白發就是那時候長出來的。
我記得特別清楚，全村人都在踩我，都在對我指指點點，說三道四，都在欺辱我，沒有一個好東西，甚至連我的親生父母都在踩我，都不給我好臉色。
其實，全村人早在我爸媽結婚第二天開始吵架的時候，他們在做吃瓜群眾的時候就已經在踩我了。
決定決定命運，新的決定決定新的命運。
我的決定是什么？
我決定，從現在開始，只對自己好，其他人都不再打擾，不再去搭理，過好我自己的生活就行。
當然了，對于我的父母，能合得來就合合不來就算了。
而且，不管怎樣，孝順父母還是要的，就這么說吧，吃的穿的用的玩的住的都盡量去滿足他們。
好的，我們今天的自律哥覺察報告已經書寫完畢，晚安！