河北
唐山鴻達學校金牌心理講師團隊開展“心理健康科普百場公益行”及“沐陽計劃”校社協同共育服務項目逐步推進中。2025年4月7日，走進唐山市第十二中學開展教師心理健康評估與自我關愛大講堂之“賦能教師成長，護航學生心靈”主題課程。
活動伊始，金鑫老師以一場別開生面的情緒天氣預報游戲拉開序幕。游戲中，老師們通過不同的肢體動作來表達各種天氣狀況對應的情緒，在輕松愉快的氛圍里，老師們迅速放松下來，全身心投入到活動中。這個游戲不僅活躍了現場氣氛，還巧妙地引導老師們初步感知情緒的多樣性和表達方式，為后續深入探討心理健康話題做好鋪墊。
課程中，金鑫老師圍繞教師常見的心理健康挑戰展開講解。她結合豐富的教學實例與心理學理論，深入剖析了教師在日常工作中面臨的壓力源。我們深深的感受到，作為教師，他們擅長解數學題、改作文病句、分析實驗數據，但可能很少給自己做一道“心理應用題”：當情緒波動時，我們的‘解題步驟’是什么？當壓力累積時，有沒有給自己畫過‘重點考點’？面對家校溝通的‘超綱題’，如何避免‘心理耗能’？今天的培訓成為了教師的‘心理橡皮擦’——擦掉那些不必要的內耗，讓我們像批改學生作業那樣，學會給自己畫一個溫柔的‘對勾’。
此次心理健康講座內容豐富、實用性強，為唐山市第十二中學的教師們提供了一次寶貴的學習和成長機會。老師們紛紛表示，通過此次講座，對心理健康有了全新的認識，也學到了許多實用的心理調適方法，在今后的工作和生活中，將更加關注自身心理健康，以更好的狀態投入到教育教學工作中，為學生的健康成長保駕護航。
教育是點燃心靈的火種，火焰的守護者需要先得到溫暖。我們呼吁全社會的專業人士，在關心青少年心理健康成長的同時，要關心教師的心理健康。（記錄者：常淑娟）
責任編輯：吳迪
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