今年28歲的小琪（化名）

是一名職業(yè)歌手，

長(zhǎng)相清秀，歌聲甜美。

然而近兩年，

讓她亮嗓之機(jī)會(huì)不斷減少，

原因是嗓子不適越來(lái)越嚴(yán)重，

咽喉異物感、反酸、燒心頻發(fā)，

使聲音逐漸嘶啞、聲調(diào)變低，

失去了原本的聲音，

唱歌時(shí)有堵塞感。

“胃里一直反酸水，燒得慌，從胸口一路燒到喉嚨，飯吃不好，晚上也睡不好，有幾次坐著才睡會(huì)兒。”到醫(yī)院就診后，她被確診為 胃食管反流，醫(yī)生詢問(wèn)后發(fā)現(xiàn) ，原來(lái) 小琪長(zhǎng)期酷愛(ài)奶茶咖啡等甜飲，一天三、四杯少不了……

一天三四杯奶茶

患上胃食管反流

“患者被確診為胃食管反流導(dǎo)致的咽喉反流，反流已經(jīng)到了患者頸部，最關(guān)鍵的病因是有些隱匿、內(nèi)鏡下容易被漏診的滑動(dòng)性食道裂孔疝。”醫(yī)生詢問(wèn)后得知，小琪長(zhǎng)期酷愛(ài)奶茶咖啡等甜飲，一天三、四杯少不了。口腹之欲滿足了，胃卻受不了，于是出現(xiàn)了以上反酸、燒心等不適。

“這些容易引起食道下段括約肌松弛的飲食習(xí)慣，顯然更加重了已有的病情”。

醫(yī)生為小琪做了腹腔鏡下抗反流手術(shù)。術(shù)后次日，她便能自由活動(dòng)，反酸與咽喉異物感消失，患者很快出院了。幾天前來(lái)復(fù)查，小琪很興奮：嗓子終于恢復(fù)如初，唱歌不再受阻了。

“有些病人術(shù)后很快癥狀緩解，也有一部分則需要幾個(gè)月時(shí)間。”醫(yī)生表示，嚴(yán)重的咽喉反流還會(huì)引起聲帶白斑形成甚至癌變，已遇到幾例，因此千萬(wàn)別掉以輕心。

胃食管反流又叫“美人病”

中招的年輕人越來(lái)越多

據(jù)相關(guān)資料，

如今胃反流呈年輕化趨勢(shì)，

其中又以女性居多，

因此被稱為“美人病”。

醫(yī)生介紹，許多人曾有飽餐、飲酒后，感到一股酸水從胃反流至食道及口腔，有時(shí)還伴有胃內(nèi)和胸部的燒灼感，甚至是反食，這便是胃食管反流。

“正常情況下，食物入口走食管經(jīng)十二指腸到胃部，在胃黏膜分泌的胃酸以及胃液中消化酶等的作用下進(jìn)行消化分解。胃、十二指腸粘膜經(jīng)常接觸有強(qiáng)侵蝕力的胃酸和在酸性環(huán)境下被激活能水解蛋白質(zhì)的蛋白酶，此外還經(jīng)常受攝入的各種有害物質(zhì)的侵襲，但卻能抵御這些損害因素，維持黏膜的完整性。”醫(yī)生說(shuō)。

而食管、咽喉、氣管等部位的黏膜沒(méi)有抗酸的屏障，像上述女患者喝了過(guò)量且含糖分高的飲品（如奶茶）等食物之后，會(huì)刺激大量胃酸分泌，超過(guò)了自身調(diào)節(jié)的極限，以至于出現(xiàn)胃酸反流，侵蝕、損害食管等黏膜，引起燒心等一系列癥狀。加之其它一些不良飲食習(xí)慣， 使患胃反流的年輕人越來(lái)越多，病情逐漸加重。

醫(yī)生說(shuō)，治療主要包括生活干預(yù)、藥物治療、內(nèi)鏡治療和微創(chuàng)手術(shù)治療。生活干預(yù)方面，要注意減肥，避免辛辣、高脂食物及戒煙戒酒、甜食等容易引起食道下段括約肌松弛的食物飲品等。

一般認(rèn)為，長(zhǎng)期服藥無(wú)法停藥或停藥后癥狀復(fù)發(fā)，或者不愿意長(zhǎng)期吃藥的病人，以及出現(xiàn)各種并發(fā)癥的病人，建議接受抗反流手術(shù)治療。手術(shù)往往可以發(fā)現(xiàn)并處理很多如上述這樣術(shù)前都沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)的食道裂孔疝。

最近幾年，

各種各樣的奶茶

是不少?gòu)V東街坊的“續(xù)命快樂(lè)水”。

不過(guò)，很多人不知道的是，

奶茶雖好喝，

但其中的咖啡因含量可能比咖啡還高，

喝多了或?qū)е率摺?/strong>

還有研究顯示，

奶茶或許并不能讓你“快樂(lè)”，

反倒增加了焦慮風(fēng)險(xiǎn)。

研究發(fā)現(xiàn)：

奶茶或讓你更抑郁和焦慮

2023年，清華大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)在《情感障礙雜志》（Journal of Affective Disorders）發(fā)表了一項(xiàng)研究探索了喝奶茶對(duì)各種心理健康方面的潛在影響。這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：奶茶不僅容易讓人成癮，并且還與抑郁、焦慮有關(guān)。

研究截圖

該研究對(duì)5281名大學(xué)生進(jìn)行了大規(guī)模的橫斷面研究，他們年齡在15-24歲之間。結(jié)果顯示，近77%的參與者喝了至少6-11杯奶茶，其中女性和年輕人表現(xiàn)出明顯較高的奶茶成癮水平。

進(jìn)一步分析“奶茶成癮與心理健康”之間的關(guān)系發(fā)現(xiàn)，奶茶成癮與孤獨(dú)感、抑郁癥狀、焦慮癥狀呈正相關(guān)，較高的奶茶成癮水平與抑郁癥、焦慮的風(fēng)險(xiǎn)顯著相關(guān)。換句話說(shuō)，奶茶喝得太多不僅不能給你帶來(lái)好心情，反過(guò)來(lái)還會(huì)增加你抑郁、焦慮、不開(kāi)心的水平。

長(zhǎng)期喝奶茶給身體帶來(lái)七大損傷

1. 加速皮膚衰老

每天“噸噸噸”奶茶可能會(huì)讓你皮膚變老。這是因?yàn)樘亲罱K會(huì)在體內(nèi)分解為葡萄糖，食物中添加太多的糖，產(chǎn)生的多余葡萄糖就更容易與蛋白質(zhì)、氨基酸或脂質(zhì)反應(yīng)，產(chǎn)生糖基化終產(chǎn)物（AGEs），而AGEs能糖化膠原蛋白、彈性蛋白，加速皮膚的衰老。

2. 長(zhǎng)痘

奶茶大多糖含量較高，可能會(huì)引起和加重痤瘡。即便是無(wú)糖奶茶，糖含量也可能不低。

3. 齲齒

如果喝完奶茶不及時(shí)漱口，其中的糖分會(huì)給口腔中的細(xì)菌提供“舒適”的生長(zhǎng)繁殖環(huán)境，細(xì)菌和糖聯(lián)起手來(lái)就會(huì)逐漸地把牙齒搞“垮”，最后形成齲齒。到那時(shí)候，很多美味的食物就只能看看了。

4. 心血管疾病

奶茶中的植脂末含有反式脂肪酸，過(guò)多反式脂肪酸的攝入會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

5. 痛風(fēng)

喝奶茶攝入的果糖還會(huì)促進(jìn)尿酸生成，過(guò)多糖的攝入還可能會(huì)引起胰島素抵抗，間接減少尿酸的排泄，增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

6.失眠

奶茶的咖啡因含量可不低，有研究者對(duì)市售奶茶的咖啡因含量進(jìn)行了檢測(cè)，42款奶茶樣品中咖啡因含量的差異較大，最高和最低含量之差超過(guò)了10倍，為2.57~27.90毫克/100克，平均值為11.8毫克/100克。也就是說(shuō)喝一杯450毫升的奶茶，可能會(huì)攝入53.1毫克咖啡因，幾乎相當(dāng)于2小包速溶咖啡了。

對(duì)于追求健康但又喜歡奶茶的消費(fèi)者，也可以選擇自制奶茶，這樣能自行控制糖分。防止長(zhǎng)胖，喝完奶茶可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加能量消耗哦！

來(lái)源 | 廣州日?qǐng)?bào)

編輯 | 章和

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