在日常接診過程中，時常會有患者向我咨詢：

“醫生，究竟選擇哪個牌子的洗發水比較好呢？”

身為一名皮膚科醫生，于我而言，相較于洗發水的品牌，我更為注重的是其對頭皮所產生的實際影響。

在此，我給出的專業建議是：盡量避免選用那些清潔效力過度強勁的洗發水。

門診中常遇此類患者：二硫化硒、酮康唑、控油洗發水都用了，頭油情況卻毫無改善。

這種情況需考慮脂溢性皮炎。

此時頭皮屏障已受損，并非換種洗發水就能立刻好轉。

所以，務必避免使用刺激性產品，以防加重頭皮屏障損壞。

從專業角度來講，頭皮與頭發之間的緊密關聯，類似于土壤和莊稼的依存關系。

大家都清楚，一旦土壤的生態環境遭到破壞，那么想要培育出茁壯生長的莊稼，幾乎是不可能的事情。

同理，頭皮作為頭發賴以生存的 “土壤”，其健康狀態起著決定性作用。

市面上的洗發水，打著各類諸如防脫、控油、滋養、去屑等功效宣傳旗號，琳瑯滿目。然而，在眾多功效之中，最為關鍵的一點卻常常被大家忽視，那就是所選洗發水是否會對頭皮造成刺激。

那么，如何選購不刺激頭皮的洗發水？

方法一：優先選擇做過溫和測試試驗，并取得合格報告的洗發水。

方法二：學會看成分表，規避刺激成分。

※優選通過溫和測試試驗的洗發水

當下，網絡流行教大眾看洗發水成分表，挑不含特定成分的產品，可這做法有局限。

僅不含某些成分，不能判定洗發水就不刺激頭皮，因頭皮敏感受多因素影響，光靠成分表判斷不精準、全面。

而且普通消費者面對成分表上一長串化學名，難記又難懂含義。

相比之下，買有溫和檢測權威報告的產品更可靠。

嬌黎恩氨基酸控油洗發露，其溫和性經權威機構嚴格檢測、認證，做了雞胚絨毛尿囊膜試驗，用雞胚胎外膜模擬敏感皮膚測溫和性，結果顯示溫和無刺激。

既然雞胚胎外膜那么脆弱都沒受刺激，這洗發水用于頭皮大概率也不刺激，能呵護頭皮健康。

這款我自用的嬌黎恩氨基酸控油洗發露其他醫生也有在推薦使用。

說明其成分和效果確實得到業內人士的認可。

深入探究其成分，嬌黎恩氨基酸控油洗發露蘊含多種溫和且高效的成分。

首先，它主打純氨基酸表活劑，并且無月桂醇。

區別于傳統的月桂醇類表活，氨基酸表活劑與頭皮的酸堿度更為適配，親膚性極佳。在有效清潔頭皮污垢與多余油脂的同時，不會像強力清潔劑那般對頭皮造成過度刺激，最大程度地維護頭皮的天然屏障。

像常見的椰油酰谷氨酸鈉，就是其中的優質代表，它能夠溫和起泡，輕松帶走發絲間的油膩，讓頭發洗完后清爽潔凈，又不失水分。

從實際使用效果來看，嬌黎恩氨基酸控油洗發露的表現同樣令人矚目。

這款洗發露添加的北美金縷梅提取物，它從古至今就備受護膚界推崇。

因北美金縷梅富含單寧酸、類黃酮等活性成分，對于調節頭皮油脂分泌有著出色的功效。

使用一段時間后，你會發現頭油的速度明顯減緩，原本一天一洗的頭發，或許能延長至兩天甚至更久，而且發絲不會因控油而變得干燥粗糙，始終保持柔順亮澤。

還有這里需要強調一下，洗發水并不是藥物，它沒有治療效果。

如果是脂溢性皮炎光靠洗發水是洗不好的，一定要謹聽醫囑。

這里只是提醒大家在日常的頭發清潔上，建議使用溫和無刺激頭皮的洗發水。

畢竟，很多頭皮損傷的問題，大概率也是因為長期使用刺激性清潔用品而造成的。