人活著，看似憑借物質，實際上憑借心態。

有物質，而心態不好，天天焦慮，一樣活得不夠幸福；物質一般，而心態很好，為人開懷，一樣活得很快樂。

所以一代圣人王陽明才說：“人人自有定盤針，萬化根源總在心。”

一切，都跟心有關。如果你覺得人生太苦，撐不下去，盡量要有這些心態。

一、“斷舍離”的心態。

活得太苦、太累，都跟“放不下”的性格有關。

可以這樣理解。A跟你關系不好，但你又不愿意放棄這段關系，就一直為了A這段關系而內耗。如此下去，痛苦的就是你自己。

既然關系不好，那為什么不“斷舍離”呢？

斷絕跟自己無關的一切，舍棄讓自己煩惱的一切，離開讓自己痛苦的一切。如此，才能讓生活回歸到正軌當中。

如果不去斷舍離，總是不斷堆積，這樣下去，就會形成“垃圾圍城”的局面。越是放不下，越是被其所害。

就拿“爛人爛事”來說，遇到爛人爛事，第一時間不是放在心上，而是跟他們保持距離，甚至老死不相往來。

性格果斷一點，狠心一點，還自己一個清靜、簡單的生活環境。越是清靜、簡單的生活，越是幸福感爆棚。

二、“啥都不在乎”的心態。

一個很有意思的說法：只要我不在乎，那什么都難不住我。

只要我不在乎別人的看法，那別人的看法如何，都不會影響到我。就算別人天天說閑話，我也是淡然自若。

只要我不在乎世俗的標準，那世俗的標準如何，都不會影響到我。就算標準再高，讓人為難，我也是置身事外。

只要我不在乎所謂的成敗，那所謂的成敗如何，都不會影響到我。成功固然開心，失敗也坦然接受，沒有什么大不了的。

這個時候，肯定有人會說，啥都不在乎，這怎么可能呢？

怎么就不可能呢？百年后，你我都會消失不見，成為一堆黃土，那為什么還要在乎身外之事呢？

看透人生真相的人，是不會在乎讓自己困擾的人與事兒的。這就是我們常說的“難得糊涂”。

三、“少攀比，多知足”的心態。

人比人，結果只會是氣死人。因為總有人比你厲害，也總有人比你更加有錢。

讀書的時候，跟某些學霸攀比成績，越是攀比，越是覺得自己不夠別人厲害。如此下去，只會讓自己失去信心。

工作的時候，跟某些卷王攀比業績，越是攀比，越是覺得自己特別差勁。如此下去，就容易失去工作的動力。

到了一定的年紀，跟某些有錢人攀比房子、車子、積蓄，越是攀比，越是覺得自己活得失敗。如此下去，心態就真的崩了。

人，為什么非要去攀比呢？因為“虛榮心”在作祟，總是希望比別人更厲害。

其實啊，是否比別人更厲害，這只是盲目的虛榮，沒有什么實際意義上的價值。難道說，沒有別人厲害，我們就不用活了嗎？

別人過別人的，我們過我們的。凡事，知足常樂，活在當下。只要在當下活得快樂，那就足夠了。

四、“接納自己以及身邊人平凡”的心態。

如果你是丈夫/妻子，那你就會抱怨，為什么我的老公/老婆如此窩囊、平凡？

如果你是父母，那你就會抱怨，為什么我的孩子如此平庸，如此沒有本事？

如果你是孩子，那你就會抱怨，為什么我的父母如此貧窮，比不過別人家的父母？

如果你是普通人，那你就會抱怨，為什么自己啥天賦都沒有，就一個平庸人的姿態？

之所以抱怨，就是因為無法接納自己是平凡人的現實。討厭平凡，討厭普通，討厭一般，就會對自己，以及身邊的人與事兒，各種指責，瞧不起，導致精神內耗。

問題是，你我他，大家都是普通人，又不是可以飛天的超人，那為什么還要討厭呢？

人吶，總有一天要學會接受現實。接受自己是平凡人的現實，接受父母、伴侶、子女也是平凡人的現實。

平凡，沒有什么不好的。平平淡淡過日子，沒有什么巨大的挫折、波瀾，就是“若無閑事掛心頭，便是人間好時節”。

文/舒山有鹿