春天，對很多人來說可能是一場“噩夢”的開始，晨起就接連打30個噴嚏，不停流著清鼻涕，眼睛也跟著又紅又癢，鼻子里癢的就像住了一窩螞蟻……

難道是感冒了？結果吃藥無濟于事。其實，這是春季過敏性鼻炎在作祟！

今天，我們跟著長沙泰和醫院耳鼻喉科主任毛坤華一起來深入了解一下這個讓人煩惱的疾病。

一、為什么春天過敏性鼻炎高發？

過敏性鼻炎，又稱“變應性鼻炎”，是一種常見的鼻部過敏性疾病，主要表現為鼻癢、打噴嚏、流清涕和鼻塞等癥狀。它是由過敏原（如花粉、塵螨、動物毛發等）刺激鼻腔黏膜引起的免疫反應。過敏性鼻炎雖然不是致命性疾病，但會嚴重影響患者的生活質量，甚至可能引發哮喘、鼻竇炎等并發癥。

據統計，過敏性鼻炎現已成為全球春季最常見的慢性呼吸道疾病之一，我國過敏性鼻炎患者約2.5億人，患病率約為17.8%，意味著每6人中就有1人受這種疾病的困擾！

春季過敏性鼻炎的高發的三大誘因是

●春天百花盛開，空氣中花粉等過敏原增多；

●春季氣溫回暖，尤其南方地區，氣溫較高、空氣濕度大，塵螨大量繁殖；

●氣溫變化較快、早晚溫差大，容易因為受涼或感冒而誘發或加重過敏性鼻炎。

二、怎么區分過敏性鼻炎和感冒？

毛坤華主任提醒：流鼻涕、鼻塞、打噴嚏，這些既是感冒癥狀，也是過敏性鼻炎的癥狀，但是要注意，過敏性鼻炎≠感冒。掌握以下幾個要點，快速辨別感冒和過敏性鼻炎：

1、持續時間

普通感冒為自限性疾病，一般持續7天左右，很少超過兩周，癥狀很快會得到緩解；而過敏性鼻炎只在特定的季節或接觸過敏物質后突然發作，且種類不同，病程會有所區別，一般會大于兩周。

2、鼻眼癥狀

感冒表現為輕度或中度打噴嚏，流黃鼻涕，無眼睛或皮膚不適；過敏性鼻炎則表現為打噴嚏較為明顯，流清水樣鼻涕，眼癢，皮膚瘙癢。

3、全身癥狀

感冒一般有發燒、食欲減退、肌肉酸痛等癥狀；過敏性鼻炎無發熱等全身癥狀。

三、過敏性鼻炎危害有多大？

過敏性鼻炎雖然沒有生命危險，但如果不積極治療，除了鼻炎本身帶給你的痛苦外，還會出現各種并發癥，如支氣管哮喘、中耳炎、鼻竇炎、睡眠障礙、記憶力減退等。

此外，過敏性鼻炎可能會對兒童生長發育產生一定影響，所以一定要及時到專業的耳鼻喉頭頸外科規范治療。

四、如何應對過敏性鼻炎？

過敏性鼻炎目前無法徹底治愈，應對過敏性鼻炎預防大于治療。

1、避免接觸過敏原

過敏性鼻炎的始作俑者就是「過敏原」。首先，可以通過戴口罩、護目鏡等盡可能避免或減少接觸過敏原和刺激物。對于過敏癥狀較重、周期性過敏的患者可以去醫院檢查過敏原，可以針對性地進行預防。

2、提前用藥預防

如果無法避開過敏原，可以提前預防性地使用抗過敏藥物，減少癥狀的出現和嚴重程度。但需要注意的是，抗過敏藥不能隨便用，一定要在醫生的指導下用藥！

此外，還可以用生理鹽水每日洗鼻 1～2 次，清除鼻腔內的鼻涕、過敏原、各種炎性介質，以預防和減輕炎癥反應。但不建議長時間使用，如果有急性中耳炎、鼻腔嚴重堵塞時，建議謹慎洗鼻。

用藥小Tips：

具體用什么藥，用藥量和用藥時長，得看醫生的具體診斷，千萬不要自己隨便用藥。

癥狀減輕或暫時消失 ≠ 過敏性鼻炎好了，不要見「好」就收，擅自停藥。

有些家長很擔心激素的副作用，所以抗拒給孩子用激素藥，這其實是錯誤的哦～鼻噴激素主要是作用在鼻腔粘膜上，起到局部的治療作用，真正進入血液被人體吸收利用的部分極少，對兒童生長發育的影響可以忽略不計。

3、提高自身免疫力

人在抵抗力下降的時候，身體就容易出現一些問題。因此，日常生活中，我要保持良好的生活方式。比如不熬夜，飲食方面適合就好，不要吃過于辛辣的食物，適度的鍛煉，增強我們自身免疫力。

湖南醫聊特約作者：長沙泰和醫院 小姿
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（編輯Wx）