四川
騎行“黃金有氧運(yùn)動”科普
騎行被稱為“黃金有氧運(yùn)動”，既能鍛煉身體，還能減壓。騎車時(shí)，車座調(diào)多高才合適？什么樣的姿勢不傷膝蓋？騎行時(shí)間越長，鍛煉效果越好嗎？不同人群騎車鍛煉都要注意什么？戳↓↓轉(zhuǎn)給愛好騎行的TA！秋高氣爽，一起出發(fā)吧~
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