國際在線報道（記者 石麗敏 實習生 王榕）： “萬物生長此時，皆清潔而明凈。故謂之清明。”4月4日，我們迎來清明節氣。作為二十四節氣中唯一與節日重合的節氣，清明兼具人文與自然雙重屬性，既是人們掃墓祭祖、慎終追遠的日子，也是大家踏青賞春、擁抱生機的時節。

由北京市文旅局和國際在線聯合出品的“中國節氣里的京味非遺”系列短視頻本期推出“清明篇”，聚焦傳承千余年的藥香制作技藝，帶您品味芳香中蘊藏的養生智慧。

雅俗傳千載：天人合一的文化智慧

清明節因節令期間“氣清景明、萬物皆顯”而得名，是反映物候變化最為顯著的節氣之一。清明一到，大地就像吹響了萬物復蘇的號角，雨水充足、萬物生長，自然界呈現出一派生機勃勃的景象。

清明節又稱踏青節、行清節、三月節、祭祖節等，它源自上古時代的祖先信仰與春祭禮俗，融合多種民俗為一體。由于清明節在傳承過程中融合了寒食節的習俗，至今北方一些地方還保留著節日期間寒食冷餐的習慣。

許多地方還有清明踏青郊游的習俗。老北京有“清明不插柳，紅顏變皓首”的民諺，孩童以柳枝編環戴于發間，家家檐前垂掛嫩柳，柔條拂檻間盡顯春意。此外，在一些地區還有蕩秋千、放風箏?、拔河?等習俗。比如北方地區盛行“放斷鳶”——人們將病痛災禍寫在紙鳶上，待風箏高飛后剪斷絲線，借春風送走晦氣；南方水鄉則蕩漾著秋千架上的歡聲笑語，少女裙裾飛揚處，恰似《開元天寶遺事》所載“半仙之戲”的千年遺韻。

藥香氤氳：古法與創新的交融

國家級非遺藥香制作技藝傳承人時雅莉與俄羅斯主播菲利浦（右）展示藥香制作過程

中國的香文化有著悠久的歷史。香，自出現伊始就伴隨著中國醫藥文化的發展。早在上古時期，古人就把香作為一種重要的治療、保健手段。

藥香制作技藝是中國傳統文化和中醫藥的重要組成部分，其歷史可以追溯到遠古時期，曾被定為清代皇家定制香品。1973年，湖南長沙馬王堆三號漢墓出土了西漢時期的《五十二病方》，其中就記載了大量使用香藥的藥香方，同時還出土了由多種香草和香材制作的木枕。到明清時期，藥香的使用更是作為中醫外治法的一個重要門類。

隨著歷史的推移，藥香逐漸融入了中醫理論，形成了獨特的體系，廣泛應用于日常生活和醫療保健中。?其制作過程復雜，包括選材、炮制、倒料、研磨、合香、和料、成形、陰干、窖藏等步驟。

當代傳承中，該技藝在保留傳統精髓的基礎上不斷創新，開發出助眠香、車載香薰等現代產品，并通過非遺工坊、文化旅游線路等形式，讓傳統技藝煥發新生機。作為北京市非物質文化遺產代表性項目，2014年，傳統藥香制作技藝入選國家級非物質文化遺產代表性項目名錄。

明陵尋春：穿越時空的文化對話

明十三陵 圖源 明十三陵官網

清明節期間，北京的多個文旅地成了人們踏青的好去處，其中昌平明十三陵尤為值得一游。

明十三陵是明成祖朱棣及其以后共計13位皇帝的陵寢所在地，總面積120余平方公里，其“前方后圓”的建筑形制蘊含“天圓地方”的哲學思想。明十三陵是世界上保存完整、埋葬皇帝最多的墓葬群，2003年7月被聯合國教科文組織正式列為世界文化遺產。

據悉，第五屆明文化節于今年4月4日-6日在明十三陵風景區舉行。明文化節期間將舉辦出警入蹕儀仗、長陵祭祀、先蠶禮、明禮知識挑戰賽、明制漢服大賽、長陵衛檢閱式、明代服飾秀、明十六帝話劇等8項活動，活動分布在神路、定陵、長陵等景區，復原明文化高光時刻，弘揚中華優秀傳統文化，喚起廣大群眾、尤其是年輕人對明文化的關注。

這個清明，不妨漫步昌平，于皇陵草木間聆聽歷史與春天的私語。