山東
4月7日為“世界衛生日”，今年的活動主題為“保障母嬰健康，呵護祖國未來”。德州市婦幼保健院孕婦學校舉辦了一場別開生面的孕期營養健康活動，通過專家授課和互動實踐相結合的方式，為準媽媽們帶來了一場營養知識的盛宴。
在專業營養課堂環節，產科門診資深營養師欒爽老師帶來了《孕期長胎不長肉的智慧》專題課程。欒老師用通俗易懂的語言，向準媽媽們詳細講解了孕期體重管理的科學方法，包括標準體重的計算方法、各孕期的合理增重范圍等實用知識。課程特別強調了體重異常對母嬰健康的影響，通過真實案例讓準媽媽們認識到科學管理體重的重要性。
活動現場還設置了生動有趣的互動實踐環節。專業營養師們精心準備了各種食物模型和新鮮食材，手把手地教準爸媽們進行營養餐搭配。從一日三餐到健康加餐，從關鍵營養素補充到控糖減重技巧，營養師們用直觀的方式展示了孕期飲食的科學搭配方法。準爸媽們積極參與，現場氣氛熱烈而溫馨。
"原來孕期飲食有這么多學問！"不少參加活動的準媽媽表示收獲滿滿。通過這次活動，大家不僅掌握了科學的孕期體重管理方法，更學到了實用的營養搭配技巧，為迎接健康寶寶的到來做好了充分準備。
德州市婦幼保健院將持續開展此類健康教育活動，為準媽媽們提供專業、貼心的健康指導，助力每一位寶寶健康誕生，快樂成長！
（來源：德州市婦幼保健院）
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