大腦是我們最重要的資產，你要像鍛煉身體一樣，讓它更加強健。

??經常不用腦的人，一年大概會浪費3100萬腦細胞。如果想讓大腦越來越聰明，我們需要用到不同的方法，從不同的層面去“鍛煉”大腦的8個功能區，讓腦細胞產生價值

如果你是那種想分析問題又沒完整的思考邏輯，語言表達能力也不行，想讓自己的腦子能變得快一點，一定要多讀書，思想懶惰比行為懶惰更可怕。

很多時候我們只是在做一種低質量的努力。

我們自以為的忙碌，僅僅只是填滿了自己的時間，卻并沒有獲得實質性的成長。

如何訓練深度思考能力?

1、排除干擾，提高專注力

缺乏專注力，是深度思考的大敵，也是影響人在專業領域內成長速度的重要障礙。我們的大腦就像是燈泡一樣，念頭就像是四散開來的光線，東一束西一束。只有保持專注，才能有更強的洞察力，可以透過現象看到事物的本質。

2、閱讀專業思考書籍，積累思考方法論

一套實用的思考方法論，相當于你的GPS導航。要培養深度思考能力，最簡單的方法就是大量閱讀思考類書籍，學習別人有用的思考方法論，但不要把書中的方法論生搬硬套地拿過來，最好是能把它們總結、精煉成自己的一套思考體系。

3、多讀不同類型的書，接受不同的觀點

一個人的認知決定他思考的邊界，多讀不同類型的書，接收不同觀點，可以拓寬認知范圍，豐富洞察維度；且各個知識點都有觸角，可以盤根錯節、交相呼應，形成高關聯的體系，這樣可以大大提高你的知識遷移能力，讓你思考問題更全面。

4、用5why提問法，突破思維定勢

遇到事情，時刻保持好奇心，用5why法去提問，打破思維定勢。5why法，就是任何一種現象，當你朝著一個方向不斷創根問底，追問自己5個以上“why”，并給出答案時，你基本都可以獲得一個很長知識、長見識、長思維的答案。

5、用好紙和筆，讓你的思維可視化

思維可視化，就是把你大腦里思考的信息和路徑畫出來，使其清晰可見。你只需準備一支筆和紙，讓你的筆跟著你的思維在紙上寫寫畫畫。這個方法很常用，它可以幫我們理清思路，讓我們很清晰看到要思考的幾個要素，以及思考的結果!

6 大量的刻意練習: 寫作

懂再多的理論，都不如一個實踐。能真正幫你養成這個能力的，只有四個字：刻意練習。其中非常有效的方法是：寫作。如果一個問題，你直接在腦子里理不順的話，寫作就是你把這個問題思考透徹最佳的方式之一。

只有深度思考了，才能明白下一步該做什么，知道自己能做什么，知道結局是否能夠被自己接受。

等這些都想明白了，有些胡思亂想會變成奇思妙想，甚至成為現實。

想要出類拔萃，就必須不斷深入思考，當你習慣于深度思考，就會理解許多曾經難以理解的事情，也會對這個世界產生與此前完全不同的認知。