北京
1、從中醫角度看，春季在五行中屬木，而人體的肝臟也屬木，兩者相應。春季是萬物復蘇、陽氣上升的季節，肝臟的陽氣也開始升發。此時順應天時養肝，能使肝臟功能調暢。
肝臟主疏泄，調暢氣機，如果在春季把肝臟養護好，氣機通暢，氣血運行就會正常，可避免因氣血瘀滯而引發的多種疾病，如胸脅脹痛、情志抑郁等病癥。
2、從生理機能來說，春季人體新陳代謝旺盛，肝臟的負擔相對加重。它要承擔起調節氣血、排毒解毒等重要任務。
若能在春季注重養肝，比如通過合理飲食，多攝入綠色蔬菜等養肝食物，避免過度飲酒、熬夜等傷肝行為，就能增強肝臟的功能，提高其解毒和代謝能力，從而防止肝臟疾病的發生，并且由于肝臟與其他臟腑關系密切，養肝也有助于整體健康的維護，減少其他疾病沾染的可能。
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