中國互聯網絡信息中心最新報告顯示，60歲以上老年網民已突破1.5億，其中65%每天刷短視頻超過3小時。

更驚人的是，約40%的老人會在凌晨1點后仍活躍在家庭群和直播間，這個數據甚至超過了部分熬夜的年輕人。

短視頻的“電子瓜子”：嗑著嗑著就上癮了

為什么老人刷短視頻比嗑瓜子還停不下來？

手機帶來的“即時滿足”

短視頻就像電子瓜子，15秒一個的“?！弊屓瞬粩喃@得新鮮感。

老人剛退休時可能還想著學書法、練太極，結果手指一劃就掉進短視頻的兔子洞。

這邊剛看完“十分鐘降血壓”，下條就是“老中醫祖傳秘方”，永遠有下一個更獵奇的等著。

短視頻成了“情感代餐”

直播間里主播一口一個“叔叔阿姨”，評論區總有人秒回消息。

子女忙得一周打不了一次電話，但手機里的“家人們”24小時在線。

這種虛假的熱鬧像膨化食品，吃得越多，真實的親情反而越沒滋味。

最狠的是平臺“溫水煮青蛙”的推薦

平臺早摸透了老人的喜好：愛看養生的天天推送“神藥”，關心孫子的滿屏“育兒經”。

越看越精準，越精準越愛看，最后困在信息繭房里，還以為手機里的世界就是全部真相。

過度刷手機，老人丟失三樣寶貴東西

北京有位康復科醫生提到，這兩年因為頸椎病來看病的老人數量增加了四成，一問原因，大多是低頭刷視頻刷得太久了。

身體上能看得見的毛病固然讓人擔憂，但更可怕的是，有三樣寶貴的東西在不知不覺中從老人的生活里消失了。

首先丟失的是 “常識”。

直播間里售價三千塊的 “量子養生杯” ，短視頻里聲稱“吃某某保健品能停藥降血糖” 的說法，居然真的有人信，甚至還敢把降壓藥給扔了。

在某三線城市的一項調查中發現，天天刷手機的老人在保健品上花的錢，比正常買藥的花銷高出兩倍之多。

其次是 “人情味”。

有這樣一位阿姨，每天往家庭群里轉發 30 條養生帖子，可半年都沒和女兒打過一次電話。

還有一位老爺子，在直播間給年輕主播刷了半年禮物，卻不舍得給自己買雙新鞋。

當親情交流變成了家庭群里的表情包大戰，原本溫暖的親情也漸漸變得冷淡，血脈相連的溫度早就涼透了。

最后是 “活人氣兒”。

老年大學曾做過一個測試，讓經常看旅游節目的老人自己策劃一次春游。

結果，一大半人不會查公交路線，算不清門票錢。

總是看別人拍攝的大好河山，自己卻連出門去親身體驗的勇氣都沒有了，逐漸失去了對生活的主動性和探索精神。

擺脫 “二手生活”，重拾真實煙火氣

在小區里，有位 80 歲的劉奶奶，一直堅持每天手寫記賬。

女兒手把手教她使用買菜軟件，可她還是愿意自己去市場買菜。

她說：“親手摸摸茄子，才知道它是老還是嫩。聽聽市場里的討價還價聲，這才叫過日子?！?/p>

劉奶奶的話樸實卻在理，過日子就得實實在在地去感受生活中的每一個細節，沾染一些煙火氣。

如今，很多老人的生活就像吃隔夜飯一樣，刷子女朋友圈當早餐，看短視頻云旅游當午飯，追電視劇別人的悲歡當晚飯。

全天候活在別人曬出來的生活里，自己的日子反倒成了擺設。

更令人擔憂的是 “二手親情” 現象。

孫子考了滿分，老人是從家庭群里得知的。想念孩子了，老人也只是轉發一篇《常回家看看》的雞湯文。

手機把真實的人間煙火壓縮成了屏幕上的一個個短視頻和圖片，老人們捧著手機，卻在不知不覺中丟失了真實世界的溫度。

大家見過超市里搶打折雞蛋的老人嗎？他們在人群里擠來擠去，充滿活力。

可面對手機上那些謠言騙局時，卻像幼兒園的孩子一樣容易上當受騙。

這不是因為老人變笨了，而是我們以 “為你好” 的名義，給他們設置了太多限制。

真正的晚年生活，不該是靠刷手機里的 “電子榨菜” 來打發時間，更不該是過著像預制菜一樣被設定好的 “二手生活”。

老人的臉上，不應該只是手機屏幕的反光。他們的手上也不應該只有點贊屏幕留下的劃痕。

讓老人們真正去擁抱生活，享受屬于他們的豐富多彩的晚年時光。

畢竟，活生生的人，永遠比需要充電的機器活得更有滋味，更有勁兒。

作者：等風來

兩個孩子的職場媽媽，左手執筆右手帶娃，喜歡讀書、寫作、畫畫、堅信即便生活一地雞毛，內心也要擁有自己向往的詩和遠方，關注我，持續給您提供更多育兒干貨。

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