隨著生活節奏的加快和壓力的不斷增大，越來越多的人患上了胃病，這種疾病單靠藥物治療是無法痊愈的，畢竟胃病三分靠治七分靠養，因此正確的日常護理對于胃病患者來說特別重要。

胃病患者要如何進行日常護理呢？

1、 一日三餐定時定量

胃酸的分泌是有規律性的，一般一日三餐時分泌的量最多，如果經常吃零食，則會導致胃部功能紊亂，使胃酸分泌的規律被打亂，久而久之則會導致胃病的出現，因此胃病患者一日三餐要定時定量，而且不能夠頻繁吃零食。無論是過饑餓，還是過飽，都會影響胃部的正常運作，導致消化不良的出現。

2、戒煙限酒

如果已經患上了胃部疾病，則要戒煙限酒。香煙當中的有害物質，進入胃部之后會使局部血管收縮，使胃部得不到充分的血液供應，最終影響胃黏膜的分泌功能，導致胃黏膜受到損傷，增加各種胃部疾病的發生幾率，比如胃潰瘍。過度飲酒，會使胃黏膜的屏障遭到破壞，導致胃黏膜充血、水腫甚至糜爛。

3、 注意飲食衛生

病從口入這句話是有一定科學道理的，尤其是胃病患者，要更加注意飲食衛生。首先飯前便后要洗手，此外生吃蔬菜瓜果的時候要徹底洗干凈，在烹飪菜肴的時候要徹底煮熟，這樣可以避免因致病菌的侵入而導致胃病加重或者引發其他疾病，此外不能夠吃變質和霉變的食物，這類食物當中含有叫做黃曲霉素的毒素，不僅會對胃部造成傷害，還有可能會致癌。

4、不要胡亂服藥

有許多藥物都會對胃腸道造成損傷，因此平時不能夠胡亂用藥，比如某些治療感冒或者類風濕性關節炎的藥物，比如阿司匹林、消炎痛、撲熱息痛，這些藥物有的會對胃黏膜的屏障造成破壞，有的則會刺激胃酸胃蛋白酶的分泌，增加胃部疾病的發生幾率。如果有服藥的需求，則要在飯后服用，這樣可以減輕藥物對胃部造成的刺激，建議同時服用具有保護胃黏膜作用的藥物。

5、 多吃具有養胃功效的食物

飲食不注意節制，日常生活規律差，外邪入侵，體內寒氣逐漸累積，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃 停留過久，刺激胃酸分泌較多，產生胃脹氣，下面下不去，上面下不來，氣往上走就會出現胃脹，打嗝，噯氣等情況 ，部分膽汁逆行返流入胃對胃黏膜屏障產生破壞，形成反流性胃炎，也就是常見的膽汁反流性胃炎，其根在膽

根在膽,抽空到附近郊野采點灌南|苦菜,煮點苦菜紅糖水,紅糖煮好放入,葉子背面有白色絮狀物，用電磁爐燒湯平時宜清淡些,少食多餐,晚上不要熬夜。苦中有樂，欣然自得，平時保持好的心情！

建議患有胃病的人，晚飯不要吃得太多，不但會增加胃部的負擔，使胃病變得更加嚴重，還會影響睡眠，尤其要避免在晚上吃硬的或者纖維類的東西，因為這類食物不容易消化。胃病患者還要做適當的運動，可以使胃腸道蠕動的速度更快，增強胃腸道的消化功能。