集贊的風，還是吹到了小紅書。

1w贊就去提離職、1w贊就把crush刪了、1w贊從清華/北大退學、1w贊就去和老板表白……

圖源：小紅書

很多人將自己的人生大事，交由網友們的點贊結果來決定。網友們從筆記到評論區挨個兒點贊，力求助力每個勇敢的人。

圖源：小紅書

有人可能會問，那如果沒滿1w贊呢？他們的回復也很抽象：“表達了作者的思鄉之情和猶豫不決的內心，如果未達1w，會自行降低集贊標準，用膨脹神券以1膨脹100。”

圖源：小紅書

其實口嗨、玩抽象的他們，也不過是想多一份能毫不猶豫“去做”的勇氣，讓自己更有底氣去開啟“玩家心態”——

哪怕結果不樂觀，也要興致勃勃地去失敗。人生，本就充滿了不確定性。

人生是曠野，

要是更有底氣就好了

剛滿26歲的@林悅 ，給小紅書上很多集贊的離職筆記都點過贊。

處在人生的7點半，她希望能有更多勇敢的人，能盡情享受自由。因為這是她曾經夢寐以求卻沒勇氣做到的——

作為一生要強的中國女人，她按照社會時鐘，在25歲的風水嶺，順利升任部門主管，站在了天平更高的那邊。

轉折來得猝不及防。一年后電子體檢報告單上“竇性心律不齊”的診斷，加上身邊的同事不停討論著“打工人三件套”，肺結節、乳腺結節、甲狀腺結節……@林悅 看似平靜，實則內心也緊張了起來。

她忽然意識到，商界大佬為什么人均運動健身狂人，因為自然健康的身體，才是陪伴打工人走得更穩的底氣。職場拼的，從不是誰更能加班、更能熬夜，而是誰更健康。

@林悅 立刻點開手機，買了喜歡歌手的演唱會門票，準備給自己的精神按個摩，讓自己由內而外地保持健康。

圖源：視覺中國

32歲的@李琳 ，同樣是姐妹眼中時間管理的高手。

休完產假重返職場的她，在工作中積極調整狀態，努力找回往日的干練，重新站穩腳跟。同時，還不忘留出足夠的時間和丈夫一起，照料年幼的孩子、日益年長身體隨之變化的父母……

所有已婚已育的“中年危機”難題，似乎被這位職場辣媽輕松拿捏。

享受著別人崇拜眼神的@李琳 ，其實背后有無數說不出口的小焦慮——她不愿意活成一個困在家庭中的無趣母親，像身邊大多數的女性長輩一般。

曾經熱愛的舞蹈班、瑜伽課，被扔下很久了；她對于未來事業的規劃更是被一再擱置，只能先盡力回到職場的節奏中去；自己不是超人，也會深夜emo，怕失去更好的工作機會，更怕走樣的身材。

某次，孩子意外發燒后，她陷入了沒照顧好孩子的自我PUA。打開門，接過外賣員手上的兒童退燒藥，@李琳 忽然意識到自己原來已經能單手抱起20幾斤的孩子——

原本手無縛雞之力的她，已經悄然擁有了真正長期主義的投資，一副自然健康的身體，一份讓自己能hold住一切的底氣。

圖源：視覺中國

她們看似都曾渴望手握一份底氣，讓自己能盡情依靠，不再擔憂未來的不確定。比如更殷實的家庭、更多財富的原始積累。

但人生最大的底氣，難道不應該是我們自己嗎？

自然健康的身體，才是真正的長期主義，才是我們生活中最大的底氣。

自然健康的身體，才是底氣

東亞小孩，終其一生都在尋求外界的肯定與正反饋，想要生活得更加“有底氣”。

在世界舞臺上，創造亞洲人歷史的“網球女王”鄭欽文，是很多東亞小孩的頂級幻想。她活得率性且直接，毫不掩飾的野心、強烈的勝利配得感，無論何時都底氣十足的樣子。

作為澳洲自然營養品牌Swisse斯維詩的品牌全球代言人，她非常認同斯維詩2025年提出的全新品牌主張——“內在有底氣，自然斯維詩”。

“網球世界從不等人，如果你沒有百分百的健康體魄，有時候就會很困難。若不能全情投入，就隨時可能被訓練更刻苦、更想拿到冠軍的對手超越。”鄭欽文曾多次在采訪中提到過，擁有自然健康身體的重要性。她的底氣，恰恰來自這種“長期主義”的實踐。

賽場上的鄭欽文，自信揮拍、骨骼靈活。

她無論面對什么樣的對手，都能泰然自若，發揮自己最好的狀態。

因為鄭欽文從不將勇氣，交付于壓力與對手的挑戰。而是自然健康的身體，給了她堅韌的底氣，去更大、更重要的賽場勇敢拼搏。

在賽場之外，切換節奏、享受當下的鄭欽文，難免也要與朋友和家人小聚。

作為職業網球運動員的她，雖然有專業的教練指導、科學的鍛煉計劃，但她并不會無拘無束的放任。

因為自然健康的身體，給了鄭欽文從容的底氣。她知道怎樣在聚餐前后，管理自己的身體。

作為網球女王，鄭欽文影響著更多女性，去欣賞自然健康的美，愛上運動。

站在聚光燈下的她，自信地彰顯著時尚力。這并非精心雕琢的完美，而是自然健康的身體，給了鄭欽文自信的底氣。

如鄭欽文所說，每一場比賽的輸贏都很難預測，能做的是保證自己的健康確定，來對抗未來的不確定——

“是斯維詩，給了我自然健康的底氣”。

擁有頂級松弛感的鄭欽文，自信到完全不像東亞小孩。

因為她將人生的“底氣”，交由自然健康的身體，不再對未知和不確定產生恐懼，哪怕沒有正反饋，也能靠自己一步步建立起堅不可摧的信念感，走得更遠。

作為斯維詩的忠實用戶，林悅、李琳在鄭欽文以及斯維詩新主張的號召下，也嘗試卸下自己身上“東亞小孩”的精神桎梏。

像小紅書那些集贊筆記的作者一樣，用玩家的心態來面對生活，不再將人生大事看得如此沉重——

因為只要你健康，隨時都可以去尋找自己心中的曠野，去看演唱會、去發展自己的興趣愛好、去努力在賽場拼搏。

這并非妥協，而是真實地面對生活，更自然積極的人生態度。

內在有底氣，自然斯維詩

與自己站在一起，才能理解自己內心的需求和渴望。

自然健康的身體，才是真正重要的東西。放下得失心，不再焦慮，用穩定的內核、保證自己健康，內在有底氣，去應對每個不確定。

“內在有底氣，自然斯維詩”，斯維詩選擇在2025年煥新自己的品牌新主張，是因為深諳每個渴望脫下“東亞小孩”包袱的打工人，真實的內心所想——他們不再追求所謂的“安穩”，選擇理直氣壯地活在當下、在乎由內而外擁有自然健康的身體。

斯維詩，不斷為大眾擁有自然健康身體的每個瞬間，保駕護航。

每個東亞小孩，請你記得，我們的身體，不該是寫進工傷報告里的折舊率，更不該被異化成為插電即用的工具、待修的零件。

我們的健康，也不是待價而沽的商品，更不存在可以隨時置換的可能。

從今天起，讓體檢報告不再是判決書，不再等待什么苦盡甘來的自我犧牲。外界的贊同和認可，遠不及我們與自己的內心同頻，大膽地向自己表達愛意，不再批判自己，而是隨時隨地擁抱自己、信任自己。

內在有底氣，自然斯維詩。

2025年，越來越多的人，選擇脫離東亞小孩的生活范式，完完全全掌控自己的人生，去尋找心中的那片曠野。斯維詩在此時提出全新的品牌主張，與當下年輕人新銳的生活態度，深度契合。

你，就是自己的精神“網友”，那條想做決定卻不敢做的小紅書筆記，你隨時都可以為自己發。

1個贊也好，10個贊也罷。你已經很勇敢了東亞小孩，擁有自然健康的身體，就已經擁有了人生最大的底氣。

請記住，你才是自己去挑戰未知的底氣。成功最好，不成功那就興致勃勃地去失敗。

如果你的選擇，是維持現狀，也沒關系。無論是離開心中的桎梏，還是繼續當下的生活，都值得被鼓勵。

只要你有自然健康的身體，有這份底氣就足以應對未來人生中每個不確定的時刻。

是時候和斯維詩一起，為自己的健康和這份勇氣加碼——讓自然活力的身體，成為你自信生活的最大底氣！